保養不是越多越好！皮膚科醫師推「極簡護膚法」 3步驟就有感
買了一堆保養品，每天護膚步驟「落落長」、擦個不停，但皮膚狀態卻沒有變多好？其實想要養出好肌膚，保養流程不是越多越好！知名皮膚科醫師廖苑利..
看似溫和，其實超不好惹的3大星座！Top 1心思深沈，狠起來不手軟
多數人在認識他人時都習慣「以貌取人」，從一個人外在氣質來判斷對方個性如何，但其實有些人是面惡心善，也有些人平時看起來很溫和有禮，但被惹怒..
營養師教「食物份量」計算法！肉類用手指測、每日至少3份
不論是為了減肥瘦身或了解健康飲食資訊，不少人都有參考營養師飲食建議的習慣，但營養師常提到某類食物的「1份」，你知道「1份」的份量是多少嗎..
3月書單推薦！學霸都在用的聰明讀書法、好好生活也是有門檻
職場人是不是也覺得農曆年後，2月就在轉瞬間就過完了呢？你的新年新計畫已開始執行了嗎？還是你的身心仍在假期中？在從收假的憂鬱中慢慢找回工作..
吃零食也能「補腦」 5種食物讓你更聰明、更有效率
很多人知道飲食的重要性，但有時工作時間長哪管這麼多，根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息，培養腦力的食材其實有很多，不是只有大家..
減重名醫宋晏仁靠斷食和211餐盤 狂甩20公斤保證一輩子不復胖
過年時免不了大魚大肉，這段期間也難得跟許多家人朋友見面，飲食難免失控，也許餐桌上還會飲酒，一週年假過去後，不知不覺身上的肥肉也多長了好幾..
王令麟東森嚴選發威！自然美蟬聯國家級生技醫療品質銅獎、SNQ認證
王令麟領軍東森再獲國家級大獎肯定，1/20舉辦第24屆國家生技醫療品質獎暨SNQ國家品質標章授證典禮，東森自然美旗抱回生技醫療領域的奧斯..
不一定要睡滿8小時！各年齡層「黃金睡眠時間」都不同
應該很多人都聽說過「一天要睡8小時」的說法，但其實每個人每天所需睡眠時間多少有差異性，而且不同年齡層也有所不同。美國國家睡眠基金會（NS..
「總把時間拿來賺錢」變憂鬱黑洞 3種想法讓你更快樂
說到底人生就是由很多「選擇」組成的，然而在現代社會以講求工作與生產力為主流的壓力下，許多人都會面臨「花很多時間賺錢，犧牲自己生活」或是「..
「9個壞習慣」容易讓你做錯決定！小心避免才不會越活越廢
人生的發展、走向是由一連串的決定累積而成，不管大小事都應該慎重決定，才不會一失足成千古恨。《哈佛商業評論》上就有一篇文章整理出在商業上容..
星・變美／伊能靜凍齡身材似少女，愛用瘦身霜推薦
53歲的伊能靜駐顏有術，凍齡外貌在《小紅書》引起一票粉絲追隨，日前她分享保養空空賞，從瘦身霜到口紅色號毫無保留分享，網友大讚：「好喜歡靜..
人生必須停止做的5件事：「別在沒錢的時候追求精緻」寫進心坎裡
你的人生是一直前進，還是向後退？每天匆忙地度過一天，是否離理想更進一步呢？世界上最公平的事情是時間，想要邁向成功，以下5件事情從現在開始..
8月必買／倩碧撫紋小熨斗很聰明、香緹卡「公主之花」噴霧超迷人
每個月總是有很多保養單品推出，到底有哪些是該入手的單品呢？《ET FASHION》就整理多款必買的單品，身為保養控一定要搶先知道新品訊息..
訂下目標、合理要求自己 用4點把願望「成功機率加倍」
許多人總是喜歡許願、訂下目標，一開始信誓旦旦，最後卻虎頭蛇尾，持續輪迴，其實每一個人都一樣，多少都有遺忘跟惰性，心理學專家表示，想真正將..
「睡太久」也會加速老化 4個小習慣讓你看起來年輕10歲
眼尖的人就會發現，20歲所有人都青春無敵，30歲之後可就不是這麼回事，朋友或同事隔段時間沒聚，一見面就發現自己比對方老這麼多？！英國作家..
王令麟霸氣領軍 東森「雙品牌」勇奪比利時世界品質評鑑大賞
東森集團為國爭光，旗下《東森直消電商ecKare》美妝品牌森美妍與《東森自然美》兩大MIT優良品牌榮獲比利時世界品質評鑑大賞，經過多達8..
錢怎樣都留不住！研究：「7種性格」讓人變窮，你也中了嗎？
薪水不漲、物價卻不停攀升，上班族的存款真是少的可憐，不少人抱怨怎麼努力依然趕不上花錢速度，哈佛大學曾有研究指出7個壞習慣讓人變窮，你也被..
默默熱賣18年 經典不敗抗老保養品必收！東森自然美榮獲Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎
東森自然美邁入50週年，始終如一、堅持品質，提供消費者最安心的有感保養，累積不少忠實粉絲，更與時俱進，加入了具有強大研發實力的顧問團，高..
下班後暴飲暴食？營養師傳授「終極3招」，抑制你的飢餓感
上班壓力緊繃，許多人一下班就像顆洩了氣的皮球，只想軟爛大吃，也因如此總讓減肥破功，體重卡關，若你也有這種下班暴時的症狀，營養師建議你多做..
「5個壞習慣」讓你越睡越累 原來寢室不通風也有影響
現代人時常精神處於緊繃狀態，擁有高質量的健康睡眠更為重要。研究顯示，長期睡眠質量低落會使食慾增加、幸福感降低、易怒和焦慮不安等等，對身體..
