用了「168斷食法」卻沒瘦？營養師曝5大原因：太晚進食也NG

由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」，執行方式簡單又好記，可說是近年來最夯的減肥方式，但168可不是有用就能減肥成功！你是否也是那個..

年末3部韓劇創下高收視　《王后傘下》、《財閥家的小兒子》最新必看

隨著十一月步入尾聲，秋季的涼爽也將轉為冬季的寒冽，對熱愛看劇的劇迷們，沒有什麼比捧著熱飲，整天窩在家中追劇來得更為愜意。

營養師傳授「8招瘦身小秘訣」，讓你減重更順利

最近開始進行減重計畫，但是效果仍不如預期嗎？營養師朱瑞君教你8個瘦身小技巧，讓你輕鬆順利達到理想體態。

星巴克10／6起「連續18天」買一送一　滑手機現賺一杯衝了啦！

即將迎來今年最後一次連假假期，星巴克也在雙十前推出長達18天的數位體驗活動，讓民眾跟星迷們滑滑手機賺優惠，只要進入專屬頁面找出拿道具的小..

胸大≠胖！4部位脂肪看疾病風險　健康管理師曝：心血管機率up

你有仔細觀察過自己身上的脂肪嗎？常常在IG上分享各種飲食觀念的健康管理師可妮，日前便分享了有關「脂肪的危險部位」，在沒有參考任何身體數據..

家電疫後成顯學　品牌、3C通路搶進百貨重點區

兩年多的疫情催出龐大宅經濟商機，台灣即將在10月迎向國際解封，許多民眾悶了兩年，開始要準備「報復性」出遊與找回交際生活，百貨賣場卻反其道..

免餓肚子也能瘦！營養師教「輕鬆減脂」7秘訣：睡飽也很重要

想要擁有理想身材，一定要痛苦節食減肥？或是辛苦算熱量、嘗試各種飲食法？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，其實只要掌握7個減脂小秘訣，透過飲..

星．變美／王思佳：瘦身更要滿足口腹之慾，宵夜要趁早吃

王思佳本來就有一身勻稱身材讓人羨慕，生完後的身形更是快速回歸，她也向《ET FASHION》分享，她產後其實也有減重撞牆期，不愛運動的她..

發現另一半和別人傳曖昧訊息　難道只剩「分手」這個選擇？

最近有人詢問我，如果在交往中，無意間發現伴侶在跟別人傳曖昧訊息，被自己發現後急忙將訊息刪除，又不給自己看，一直說他只是跟別人玩玩而已，請..

準備起飛！大尺寸行李箱成吸睛行頭　4個品牌推薦高顏值又實用

期待已久，2022下半年度或有機會出國走走，專注於細節、造型的你，怎能沒有一咖亮眼的行李箱？

「名牌只是虛榮，存款才是最大的底氣」5個不要讓妳瞬間變富婆

賺多少跟存多少錢是兩回事，很多人賺得多、花得也多，但最終都是要看存下來多少，才是決定你財富自由的關鍵，以下就盤點5個細節，讓你可以提前存..

《間諜家家酒》安妮亞與史努比全都想要！5本MOOK推薦必買

博客來MOOK週年慶來到第20週年了！（撒花），今年特別以「日本！我好想你」為主題，透過紙本來撫慰妞妞們又一年無法赴日旅遊的遺憾，並提前..

提離職後被問下一步　3種情況千萬別說

在經過一番掙扎，下決心提離職之後，免不了會被周邊的人持續追問「你下一步是什麼？」、「要去哪間公司？」有時真的很想跟別人討論，因為也不知道..

《殭屍校園》講出人性的陰險！4部「驚悚韓劇」被嚇壞還是要追

當提到韓國連續劇，尤其是享有超高人氣的現象級韓劇，幾乎難脫離痛不欲生、至死不渝的愛戀情節，但在韓國娛樂圈在世界的舞台上已站穩地位的今日，..

「戀愛就變笨」星座Top 3！　第一名反差最大，寧可被騙也不回頭

不少人都曾經聽說過「戀愛中智商為零」，因為有些人只要墜入愛河，就馬上失去理智，不管對方說什麼做什麼都答應，而且自己的行為能力也降低，就好..

5大減肥誤區：愛沾醬、水果當晚餐　小心越減越肥

每個女生都想要瘦，還要更瘦，但又不想要運動，到底可以怎麼樣減少運動就可以瘦下來呢？不妨參考以下5種健身的誤區，盡量少做，才可以幫助身體健..

天生老靈魂星座Top 3 ！　第一名比同齡人成熟，早已經看破人生

許多人外表看起來年輕，其實心裡住著老靈魂，不僅行為古板，一到放假就超愛窩在家裡，根本與年齡形成極大反差，從星座角度來看，以下公佈「老靈魂..

「聊天會突然消失」星座Top 3 ！　第一名最有神秘感，沒意思立刻閃人

現代人的聊天方式大多數都是透過手機，想必很多人都遇過，明明雙方聊天聊得很投入，但下一秒對方就突然消失了，而且完全不知道他在忙什麼，不過從..

網公認「優點最多」星座Top 3 ！　冠軍愛情事業一把抓超有決心

很多人都有隱藏特點，必須要深入了解之後才能發現，而星座也是很好的依據，據說以下3星座是公認「優點最多」，無論是交往還是做朋友都是寶物一枚..

網瘋傳一張圖「測自戀程度」！　秒曝潛藏個性，希望他人崇拜你

每個人「愛自己」的程度都不同，若是心中沒有別人，那麼就會被貼上自戀標籤，日本網站TRILL就瘋傳一項心理測驗，據說根據第一反應，選擇以下..