現代人工作壓力大,受到疫情影響,連日常生活都快喘不過氣,很多人甚至開始出現不斷地焦慮、緊張等狀況,一點小事就像是壓垮駱駝的最後一根稻草,..
因為長期睡不好或工作壓力,導致生活疲倦無感,大腦總是使不上力嗎?而且年紀越來越大,當生活習慣養成一種規律,會變得大腦只會使用同一區塊,變..
心理測驗總是可以利用不同的角度,來探測你內心深處的想法,以下這個心理測驗可以了解你最近覺得最缺乏的東西,很可能是朋友、愛情、金錢或是安全..
現代人飲食習慣、生活作息改變,加上壓力大,越來越多人有掉髮困擾,且有年輕化趨勢,想改善落髮問題,養回健康頭皮和秀髮,先來了解你的掉髮原因..
在生日當天想開心慶祝,留下特別回憶的人很多,但其實在生日當天選擇低調、甚至把它當成平凡一日的,也大有人在。其實在這天自己誕生到世界上,確..
現代人生活忙碌,工作壓力大,你的壓力已達高標了嗎?一張圖就能測出你的壓力到底有多大,要記得適合紓壓有益身心,趕快來測測看吧!
現代人生活忙碌,工作壓力大,要擁有很強的抗壓性,才可以在這樣的環境下生存,其中有4個星座擁有極強的抗壓性,甚至有些人不把壓力當作阻力,而..
龐大的工作壓力,睡不好或焦慮是常態,許多人持續找尋讓身體能盡快恢復精神的辦法,不妨就先從一些世界頂尖的運動員作法下手,每場比賽要耗掉大量..
許多人會發現自己一夕變老,其實都是來自平常的生活習慣,現代人工作壓力大,趕著出門上班上課,回到家已疲累無心保養,但每天都至少要做2回的清..
肥胖容易有健康疑慮,但瘦也不代表一定很健康。知名營養師高敏敏就指出,有些看起來瘦的人,其實體脂肪很高,也就是所謂的「泡芙人」,她就指出容..
現代人生活步調緊湊、上班工作壓力大,常常會有不自主的壓力襲來,這些焦慮的狀況到底來自於哪裡,也許自己都不是很清楚,那不妨透過心理測驗,來..
你是不是也很困擾,明明自己清潔、控油都做好了,卻還是時不時就冒痘,到底該怎麼改善長痘情況?知名皮膚科醫師廖苑利就分享了7個「祛痘好習慣」..
5/1勞動節3天連續假期即將到來,你有什麼休息計畫呢?根據勞動部所公布數據顯示,台灣勞工全年工時高達2021個小時,平均退休年齡為63歲..
暢銷書《原子習慣》曾說明微小習慣能帶來長遠改變,但更重要的是在建立好習慣之前,職場人應該先戒除壞習慣!焦慮其實是源自恐懼和不確定性,常見..
現代人工作壓力大、處在快節奏的生活模式中,常常都會有失眠、睡不好的狀況出現,藝人張鈞甯就在小紅書分享自己好睡的按摩方法,只要掌握腳底的穴..
現代人上班工作壓力大,下班就只想發呆放空,很多女生乾脆連保養都懶得做了,但這樣可不行,不保養可是為加速肌膚的老化,因此,以下就推薦幾款很..
2022年一開始,演藝圈好消息不斷!繼陳庭妮、胡宇威傳來婚訊之後,曾沛慈也升格人妻,滿滿喜訊實在是太讓人開心!今年37歲的她肌膚依舊保養..
在規劃新年目標之前,2022年的水逆於1月14日來襲,編輯也趕緊為大家整理了「12星座如何應對水逆」,如果想為自己的整體運勢進行整理後向..
1/14-2/5本年第一次水逆,要回收四散的注意力,聚焦在與自身相關的重要發展、工作期許為主。
翻閱所有輕熟齡女星們的「凍齡」法則,最常被推薦的就是儘早開始實行肌膚抗老保養,加上環境改變、工作壓力還有長期熬夜及不規律的飲食等生活習慣..