5種快速冷靜情緒的方法 幾分鐘內有效紓壓，決策不亂做
工作或生活有時使人心煩，眼看著快爆炸了，卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓，到了臨界點怕即將情緒化，或做出錯誤決定，專家建議用幾種..
懂穿先贏一半！小資女超實用「襯衫一周穿搭術」 基本款就很時髦
除了 T-shirt，襯衫是個讓人安心的存在，混搭不同單品就能呈現全然不同的風格，正式、休閒場合都能完美配合，就算衣櫃已經有一百件，入手..
拋開時間不夠用的迷思！學習「配合」而非「掌控」
你是生產力信徒嗎？又或者我們早已是生產力信徒而不自知。在工作、生活上總有許多我們認為處理不完的事情，解決掉一件，另一件又會出現，甚至是連..
工作效率差成惡性循環？放鬆心情、休息10分鐘 4方法提升專注力
長時間工作卻無好的表現，可能是工作效率不佳所導致。現在能夠干擾專注力的誘惑真的太多了，手機放在旁邊就會忍不住看一看，但專注力是提升工作效..
第一條超多人都中！網搜「浪費時間壞習慣」，難怪一事無成
今年已過了1/3，日子真的過得比想像的快，我們總感嘆時間不夠用，但其實有意無意間都浪費了不少時間，盤點常見的浪費時間行為，若你中了好幾條..
每天上班都快遲到？5套「懶人穿搭公式」60秒就能出門
每天早上起床上班、上課都覺得自己像壯士奔赴沙場，別提上班穿搭或是心機裸妝了，睡到最後一刻把自己亂包起來趕打卡才是正經事，其實你真的不用在..
生活苦悶心好累？6個「抗焦慮小習慣」，從每天放空10分鐘做起
現代人生活緊湊，總是被各式壓力壓得喘不過氣來，讓焦慮成為日常，這樣恐慌的心情有人能輕鬆克服，但若是無法消化就容易累積成心理問題，嚴重可能..
開會前緊張、惱怒到快爆炸！ 5方法讓你「數分鐘內紓壓」回復冷靜
工作或生活有時使人心煩，眼看著快爆炸了，卻沒辦法瞬移到海邊或無人山頭大聲吶喊紓壓，到了臨界點怕即將情緒化，或做出錯誤決定，專家建議用幾種..
囤積紙袋、家裡一塵不染 5個小動作測出你「活得太焦慮」
現在人要承受四面八方的生活壓力，引發許多文明病的普及，有些或許是非公認的心理疾病，但卻仍需要好好注意，因為可能長久下來會累積出長久且無法..
網實測有效！「4個方法」幫你走出焦慮，放過自己
現代人生活緊張忙碌，對自我要求高，有時又過度在意他人感受，覺得自己什麼都做不好，找不到生活目標，又或是一天有許多待辦事項，搞得心情沉重，..
朝九晚五對身體有害？英研究「10點前上班等同於酷刑」效率反而低
職場人的上班時間是幾點呢？雖然有不少文章提及晨起的好處，但其實每個人的生理時鐘不盡相同，當作息型態與生理時鐘越吻合，就越能把潛力、效率發..
「你現在多懶散，以後就有多悽慘」，12條「超狠金句」瞬間罵醒你
週末咻一下就過去，還沒有好好休息，一下子又要邁入星期一，你也開始憂鬱了嗎？好多重要的事情待辦，但是還是很想當一灘爛泥，如果你也正處於這樣..
日超準心測「辦公桌少了什麼」 看出你目前工作缺少的東西、遇到的困難
寫字、用電腦皆不可少的辦公桌，不僅是工作必備，也是辦公室的核心配件。其實，從辦公桌上擺放的東西、整潔度等，也能看出一個人的工作內容及工作..
上班族用了效率暴增！捲捲筆袋省空間 收納架提起秒變公事包
開學的季節又到了，想讓讀書更有效率，可以趕快添購一些兼具機能與美型的文具用品，這裡就幫你精選出「8樣好物」，包含書寫用筆、事務文具和收納..
「觀點女王」教一招戰勝拖延症！連工作過程都會變得很開心
你也有「拖延症」嗎？總是為想改掉拖延症而苦惱但又不知道該如何下手？大陸「金牌經紀人」楊天真，在實境節目《奇葩說》中以獨特又犀利的觀點讓眾..
15款超實用「辦公室文具小物」！折疊尺、六角自動鉛筆百元價好入手
隨著疫情降級解封， 想必各位職場人也紛紛結束WFH回歸辦公室生活了吧？這次編輯精選了超人氣「15款辦公室必備文具用品」，從書寫工具、收納..
七款超實用APP快下載！想不出哪首歌一鍵找到、翻譯相機功能神好用
日常總有些不方便的時候，例如聽到一首歌卻不知道歌名、想把事情手寫記下卻只有手機、想與朋友遠端同步觀看影片、卻總有延遲的問題...這次推薦..
12星座8月運勢！金牛堅持住佛系態度、獨立水瓶合群一點跟著大家走
在職場工作上記得一切虛幻的人都會校正回歸，露出本來的真面目，所以有多少實力就去做多少事，有幾分證據就說幾分話，至於穿幫出糗讓給別人去做就..
你累了嗎？網揭「抗疲勞方法」，沒想到「放空5分鐘」竟有用
現代人生活壓力大，到了時間該睡捨不得睡，等到真的想睡卻又睡不著，無限循環之下，使得超過半數人都有疲勞的症狀，即便假日補眠也沒用，筆記以下..
韓風「發光透明記事板」打造質感書桌 漂亮提升效率，蝦皮就有賣！
不當學生以後，你是不是也很少拿筆寫字了呢？雖然說幾乎什麼事都可以在手機、平板、電腦上完成，簡單的「記事本」功能當然也是3C標配，只不過記..
