翻來覆去睡不著？「3個方法」提升睡眠質量，趕走肥胖！

現代人生活忙碌，擁有充足的睡眠更為重要，但是光是充足還不夠，不少人睡眠質量差，睡醒仍然疲憊，長時間沒有優質睡眠，導致無法緩解壓力，情緒跟..

完了全中！網揭提早衰老的「5個信號」，掉髮多的人要當心

抗老年齡不斷下修，許多女生不到30歲肌膚就開始拉警報，細紋、斑點竟悄悄爬上臉，當身體開始衰老，更會反映在5個小地方，檢視一下你是不是也有..

安格斯12星座一周運勢3／8-3／14　金牛陷入忙碌輪迴、雙子愛情來臨

牡羊座雖然各方面運勢持平，不過心情上呈現一種小不愉快的氣悶感，主要是工作及壓力日益繁重，但心情卻愈來愈慵懶，雖然想要努力闖出一番工作成果..

奧斯塔羅12星座一周運勢0308-0314　牡羊產生不信任感、處女錢包吃緊

TOP1：雙子座事業運最旺！學事業方面有成功的徵兆，甚至出現成功為公司立功的好預兆！奧斯提醒下周在學事業方面多加努力，成功將隨之而來喔！..

想預防毛孔變粗大，先了解5大成因！用錯保養品也有事

身為愛美的女性，誰不想要細緻光滑的水煮蛋美肌，但許多人都有著毛孔粗大的困擾。知名皮膚科醫師廖苑利指出，毛孔粗大不是一天造成的，想要緊緻毛..

奧斯塔羅12星座一周運勢0222-0228　單身金牛桃花開、巨蟹有小錢入庫

巨蟹座事業運最旺！對於成功的渴望提升，讓自己在工作上或學業上也更懂得規劃自己並且穩穩的達成自己的目標！這樣的狀況對於業務性質的朋友或是受..

肌膚開始老化的3個跡象！枕印消退時間變長、「發腮」都要小心

隨著生活、飲食習慣改變和壓力、空污、紫外線等多種因素影響下，越來越多人不到中老年，肌膚就已開始老化，膚色變得暗沈，出現鬆弛、紋路問題，想..

5種愛情變質的跡象　「過節只想用錢解決」很不妙

愛情是這樣的，兩個人在一起走著，不會只碰到快樂的事，也會有悲傷、衝突、誤解難受，而這也是印證愛情的一環，然而，時間與情緒的消磨也是考驗，..

比無法加薪、升職還嚴重的「職場危機」　3個指標要知道

許多人在職場數年，都會出現危機感，包括升遷不順利、薪水無法增加，或是產業、公司等沒有前景，但根據近期一項調查顯示，無論在職場上發生任何狀..

小心「5大壞習慣」讓白髮提早現身！第一項超多人不知道

小時候都覺得長白頭髮是老人的事，但現在有越來越多人明明還沒步入中老年，卻冒出不少白髮，看起來瞬間老了好幾歲。早早開始冒白髮，除了遺傳因素..

奧斯塔羅12星座一周運勢0118-0124　牡羊享受甜蜜期、天秤小心詐騙

獅子座事業運最旺！做起事情游刃有餘，興起自我成長的念頭，要好好把握這樣的想法付出行動。

中醫教3招「瘦手臂」穴位按摩　洗澡後按十分鐘連副乳都能瘦

想要瘦手臂，除了運動，居然還能靠中醫來幫助？這次就邀請知名中醫彭燕婷來告訴大家，如何利用中醫理論去瘦手臂！以中醫來說治療疾病的概念強調把..

勇健體質養出來！專業藥師教你「3招」提升抵抗力

世界各地疫情延燒，隨著氣溫驟降進入冬季，防疫更不能掉以輕心，經醫學證實有90%以上的疾病皆與免疫系統相關。因此除了戴好口罩，補充營養，增..

4個「讓你變窮」的錯誤習慣！聚會太多、以為辦會員更省都踩雷

存錢或是理財這個觀念很重要，但是要從頭開始也絕非易事，若是不懂得財務管理，那麼從日常的生活下手，戒掉以下4個「讓你變窮的習慣」，一定可以..

「羊羔毛」其實不顯胖！三類單品保暖時髦　新手也能輕鬆駕馭

「羊羔毛」元素已經引領流行趨勢許多年，卻依然絲毫未有退卻的徵兆，衣櫃裡擁有任一項此元素單品已經被視為理所當然，而 2020 年秋冬就跟著..

2021年12星座總運勢：金牛牡羊財源豐收、天秤桃花滿滿

2020反覆出現的土冥合相所造成的傷害，各位已切身體會到它所帶來的震撼教育了！進入2021以大星象而言有三個大重點，年初的火天合相，刑剋..

肌膚太乾看起來老10歲！「缺水程度」判斷＋3招正確補水法

缺水不僅會讓肌膚乾癢、起皮、缺乏彈性，還會影響角質代謝，使肌膚變得暗沈無光、粗糙，甚至產生乾紋、紋路，讓人看起來老了好幾歲，就算上妝都顯..

出軌案頻傳！日本節目分析5點渣男跡象：刷牙習慣、未讀訊息可看出

各國男性名人出軌的案例頻傳、躍上新聞版面，令人不勝唏噓，就有日本節目特別談到了如何即時察覺男性「出軌」，透過兩性專家的分析，點出5種跡象..

奧斯塔羅12星座一周運勢1102-1108　巨蟹職場朋友不誠實、天秤愛情穩定

下周對於工作的付出與意願更加積極，願意爭取更多在工作上的表現，也讓主管、上司對於你的工作印象有更良好的感覺。

想認真難戀愛卻總被玩　4徵兆代表對方「不把你當回事」

感情有時目標不同，就會釀成悲劇，碰到不想定下來的玩咖，心裡面要有譜，有些人沒防備給了真心，甚至是財產，到最後只能怪自己傻，不是很悲催嗎？..