健身女王「7分鐘平板變化式」火爆全球！棒式不痛苦　燃脂效率還激增

平板式、棒式運動是世界公認瘦小腹最有效的運動，但需要相當的耐力，總讓人覺得練棒式好痛苦，這回就帶來健身女神帕梅拉親授「平板變化式運動」，..

人生4種「錯誤期待」放下更快樂　別期望所有人都喜歡你

在人生的過程裡，總會碰到讓人失望的事，雖然這種感受真的不好，但有一些失望的情緒，其實是過度的期待所造成的，生命中對未來充滿希望或期待確實..

近5千萬觀看！日網爆紅「睡前瘦腿操」6動作巨有感　2周腿圍消一圈

擁有纖細修長雙腿，是許多女孩們的夢想，但每天面對美食的誘惑，總讓人忍不住破戒，今天就日本點閱率破千萬的「睡前瘦腿操」趁著睡前空檔動一動還..

炎亞綸自曝要做一首「地震歌」！想買萬寶龍智能錶給醫生爸

藝人炎亞綸今（16日）獲邀出席萬寶龍（MONTBLANC）「On The Move」主題快閃店活動，今一現身便引起大批粉絲圍觀，他穿著帥..

4種讓你「失去快樂」的想法　錯誤的概念丟越遠越好

從讀書校園到職場，會面對很多考驗，如何看待與解讀這些困難，與個性與觀念習習相關，有些錯誤的認知總把自己逼到死角，心理學家Albert E..

5個細節輕鬆掌握人生「鬆弛感」　擺脫焦慮綁架、離開緊繃的情緒

在這個焦慮的時代，很多人都會深陷在其中，不能從容地過生活，甚至被焦慮綁架，每天都活在緊繃、痛苦的社會裡面，建議可以掌握這5個小技巧，幫助..

安格斯12星座一周運勢9／5-9／11　牡羊快勇敢告白、天秤發光發熱

金星在本週移轉至羊座的朋友宮位，對所有羊咩咩來說都是值得開心的好消息，因為終於能有個和朋友暢快玩樂的好時光，這段時間不僅適合找老友搏感情..

柯佳嬿10大優雅金句：人生就是風雨天晴不斷交替，沒有什麼了不起

一講到台劇的清新氣質女神，職場人們會聯想到哪位女藝人呢？以偶像劇《必娶女人》、《想見你》獲頒金鐘獎最佳女主角的柯佳嬿，她溫柔恬靜的外表，..

高跟鞋教堂有故事、廟裡的公共電話藏洋蔥　騎單車這樣玩「雲嘉南」

從前多是把旅遊重心放在海外，這兩年因疫情關係有較多機會探索台灣，日前花了兩天一夜走訪雲嘉南，踩踏單車，藉由輕騎慢旅以最佳移動速度欣賞沿途..

星巴克2023年曆回歸本色　深淺咖啡帶來舒適放鬆的視覺時刻

隨2022年已經邁入秋天，已經開始要規劃明年的來臨，星巴克在9／1正式開賣2023年年曆商品，放下去年的星巴克綠，回歸其品牌最重要的咖啡..

安格斯12星座一周運勢8／29-9／4　金牛往外走有好運、獅子人際強運

金星的移位雖然有一段時間了，但對羊座帶來的效應很可能近期才有感，特別是此時的你進入了比較清閒的狀態，工作、家庭的負擔慢慢獲得紓解，如果有..

泰勒絲派對造型比紅毯還美！MOSCHINO「復古連身衣」洩長腿曲線

泰勒絲（Taylor Swift）28日在2022年MTV音樂錄影帶獎（MTV Music Video Awards）奪下3大獎，紅毯上..

Jessica超在意頭髮要蓬鬆！4秘訣讓臉變小、髮根超立體

歌手Jessica參加大陸綜藝節目《浪姐3》，超強的唱跳實力讓人驚艷，人氣再次翻漲，每次在社群上面的狀態都超好，也因此吸引許多粉絲問她維..

安格斯12星座一周運勢8／22-8／28　牡羊爛桃花朵朵開、摩羯有貴星加持

才稍稍習慣了行星各就各位，這週太陽、金星、水星等又悄悄來一波大風吹，這些變化對於擅長適應各種新環境的羊座來說只能算是小CASE，這週仍能..

8款「粉色精品卡夾」推薦　 LADY DIOR絕美、LOEWE附鑰匙鉤精緻又實用

近幾年小廢包當道，因應大家日常出門的需求，許多大牌也紛紛推出小巧精緻的卡片夾！小編這回特搜了8款「粉色精品卡片夾」來推薦給大家～其中CE..

連續「被分手」　4種惹人厭心態，不改還是會被放生

感情是互相的，希望對方如何與妳相處，對方也有一樣的願望，女性會有自己的角色，卻常常扮演失敗，成為被分手的一方？放下的原因有很多種，有時問..

賈永婕見92.5萬元「珊瑚礁」包包喊：多少錢都好　拿LV嘟嘴自拍超可愛

賈永婕暫時不當防疫女神或鐵人，重回久違的時尚場合，赴台中出席LOUIS VUITTON珍稀皮革展，看著場內各式作品，她被「海洋珊瑚礁」色..

12星座8月運勢！雙子是幸運之星、摩羯愛情進展但荷包大失血

本月份職場上要小心是非上升，因為牡羊座講話一向是很直接大喇喇的，但有時候是非往往因為自己的話語運用不當而起，牡羊又不是太會細膩的去修飾，..

圓臉髮型範本都在這！趙露思「噴泉頭」超顯瘦　金多美C字瀏海最修飾

對於圓臉人來說，上鏡很容易顯得臉浮腫、不夠立體，因此挑對髮型就相當重要，除了修飾臉型比例外，還可以擁有自然的修容作用。想要換髮型卻沒有靈..

少吃還發胖？營養師曝「壓力肥」5因素　吃對6種食物助改善

明明很努力少吃多動，還是瘦不下來？其實你很可能是因為「壓力肥」！知名營養師高敏敏就表示，造成肥胖有很多原因，除了「吃」之外，最容易讓人忽..