吃辣傷腸胃？營養師破解「吃辣3大迷思」　反而有助減肥和美容

你也是無論吃什麼都想加點辣的吃辣一族？還是天氣一冷就想吃點辣暖暖身？想吃辣、愛吃辣，但又怕傷腸胃、會胃食道逆流？知名營養師高敏敏就指出，..

低溫也不怕　冬天正確穿衣保暖法「三件就夠」

入冬最強冷空氣將報到，周末有機會達到寒流強度，迎來10度以下低溫，伴隨陰雨天氣，又濕又冷的天氣該怎麼穿才保暖？其實不是穿越多、越厚就越暖..

交換禮物快挑！「千元內聖誕禮盒」盤點　Eve Lom卸妝霜、Le Labo淡香精迷你組

邁入歡慶氛圍濃厚的年末時節，各大美妝品牌都陸續推出聖誕限定系列，更有不少包裝精緻的聖誕禮盒，不管是買來送禮或拿來交換禮物都很適合。預算不..

女生快看！營養師傳授「生理期菜單」，惱人經痛不再來

經痛不是病，但痛起來要人命，百醫生技營養師鄭秀欽分享，攝取對的養分，也能幫助舒緩經痛，也能藉由食物的選擇搭配，達到營養均衡攝取，同時提供..

每個月都痛？營養師教「改善經痛」飲食秘訣＋4招日常保養

每個月一次的生理期，不僅會影響女性情緒波動，生理上也會有許多不同狀況，尤其不少女生都有經痛的經驗，除了不舒服，有些更痛到影響生活，除了吃..

交換禮物快挑！「千元內聖誕禮盒」盤點　倩碧水磁場44折、美體小舖狂推13組

邁入歡慶氛圍濃厚的年末時節，各大美妝品牌都陸續推出聖誕限定系列，更有不少包裝精緻的聖誕禮盒，不管是買來送禮或拿來交換禮物都很適合。預算不..

全台六間頂級火鍋吃起來！龍蝦四吃超高CP、撒上金箔的雜炊好浮誇

不怕不好吃，就怕你吃不夠！盤點全台六間頂級火鍋

微肉女孩秋冬絕不能買的5樣單品　穿起來顯胖又壯碩，絕對要避雷！

秋冬季節來臨，很多人都會換上毛衣保暖，但是常常會覺得穿了厚重的衣服，看起來臃腫又肥胖，尤其是大胸、肩闊或是臀寬的女孩，更是有怎麼搭都不顯..

6個舒緩脹氣的方式　用1種方法喝水就可以

許多人都有脹氣的經驗，不但肚子變大，身體也相當不舒服，甚至氣體無法正常透過消化系統排出，會造成肚子劇痛，讓妳想請假去看醫生，可惜現在沒有..

人際關係雖然麻煩，但不能置之不理　《剌蝟法則》找到相處的絕妙距離

某個酷寒的冬日，兩隻刺蝟為了度過難熬的寒冷，所以緊緊貼在一起取暖。但牠們面臨的是靠太近會刺傷彼此，於是在不斷重覆嘗試下，最終找到了就算被..

安格斯12星座一周運勢6／20-6／26　牡羊新的考驗來臨、天蠍容易走心

繼水星上週移位，這週太陽、金星也輪番轉換了宫位，這週宛如星宮小盤整，對羊座來說只怕新的考驗即將報到，特別是感情上呈現不穩定的狀態，特別是..

「最貼心星座」TOP 3！第一名天生多情　一被暖過就回不去

12星座談起戀愛究竟誰體貼入微、超暖心？第一名觀察力驚人，情人開口前就能知道對方需求，一被暖過就回不去了？一起來看看12星座情人貼心指數..

總是被甩、沒有安全感？專家給「焦慮型人格」4個愛情忠告

談戀愛總是被分手？或許你屬於焦慮型人格，只要進入一段感情就特別沒安全感，容易過度關心伴侶的一舉一動，甚至是自己的價值，容易患得患失，若你..

學會製造神祕感！維持熱戀「5個祕訣」　交往越久越愛

人家說愛情在曖昧時最美，確定關係之後多希望永遠能維持在熱戀，但是交往越久，卻是更容易曝露缺點，想要維持感情熱度，以下5個妙招必須筆記。

女人終歸不是靠一張臉活著！盤點侯佩岑的8個正能量金句

侯佩岑自去年帶著老公和媽媽錄製大陸實境秀《婆婆媽媽》，引來外界批評，連帶自己也捲入風波，為此已沉寂一年，不過沒曝光的她也沒閒著，近來在社..

只要你想，隨時都可以開始！讓這些「溫柔金句」暖暖治癒你

生活不如意十之八九，若是身處於逆境該怎麼做，喪志或是放棄不是好主意，失敗一次並不代表永遠爬不起來，鼓起勇氣並堅持下去，想要重來，隨時都能..

林心如早餐分量大到驚人　絕佳狀態比「Rose媽媽」時期還瘦

今日台北又是濕冷天，在夯劇《華燈初上》表現亮眼的「Rose媽媽」林心如，與粉絲分享她在雨天享用的豐盛早餐盤，分量大到粉絲驚呼「竟然可以吃..

曾愷玹為詹朴重回幕前「扮性感特務」　布料少先喝薑湯保暖

台灣設計師詹朴同名品牌APUJAN 今（21日）發表2022最新秋冬系列「故事奪還者」( The Ballad of A Story K..

營養師教「吃火鍋減肥法」4大秘訣！熱量狂降，吃飽也不怕胖

台灣人愛吃火鍋，尤其冷冷的冬天最適合吃上一鍋來暖暖身，但很多人想吃又怕胖，或是減肥中不敢吃，營養師Tun就在小紅書上分享，其實很多人是靠..

法蘭絨睡衣整套1280元→429元　一件就夠暖、穿上更好睡

冬季到來，加上疫情影響，很多人回家就會先換上睡衣，以免髒污帶進家裡，因此需要很多款好穿舒適的睡衣，讓整個冬天都暖和舒服，「Her森森」推..