學鴨子走路練翹臀　每天五分鐘讓小腹、屁屁一周减2公分

過去分享過許多翹臀鍛鍊、消除小腹的迷思或運動，大家成效如何呢？（壞笑）別怕，這次再度祭出簡單兩運動，挑戰連續運動一周，讓臀圍與腰圍少兩公..

一坐下就會溢出一圈肉！告別小腹婆先搞懂「肚肚類型」

又到了人見人怨的小腹篇了，大家都清楚姿勢不佳、久坐不動、飲食等都會讓小腹蔓～～延～～甚至一坐下就溢出肥肉...結果現在才發現其實小腹還有..

一個人吃飯也會胖？5個NG飲食習慣才是瘦不下來的主因

常常都覺得自己明明就只吃三餐，每一餐也沒有暴飲暴食，到底為什麼體重還是降不下來？這可能和錯誤的飲食習慣有關喔！

不要忙著為別人活　曾之喬：要作自己獨一無二的公主

最近我有個新身分，迪士尼新公主形象大使。從小看迪士尼電影長大的我，深深備感榮幸。更鼓舞了我，不要活在世俗框架的眼光中，而是要活出自己獨一..

女子半馬路跑～陳意涵需要帥哥鼓勵、修杰楷擔任配速員

2017 Women Run TPE台北女子半馬活動，於昨天（4／23）在台北市政府前開跑，在活動中擔任官方訓練夥伴的NIKE+ RUN..

變成「妹」的時刻來了！畫這3個位置立馬減齡10歲

偶爾也想要裝裝可愛~但卻長了一張姊姊成熟樣嗎？現在就來教你，只要用眼影在眼睛的位置畫上3個位置，就能變身小狗狗的無辜感喔！

郭書瑤：唯有不斷挑戰自己，走出舒適圈才能夠成長

可塑性極高的郭書瑤，早就藉由金馬獎的肯定證明自己才貌兼備。演完不修邊幅的女子拔河隊、愛跳舞的女孩後，現在她要挑戰更困難的角色─耍劍、燒符..

步入3字頭的人生！　不只感情　女人該清理的還有衣櫃！

揮別2字頭的羞澀、自信的步入3字頭的人生，畢竟這一切與過去沒什麼太大的改變，只除了那些曾經陪伴你的各類戰友，即使再捨不得，相信更清楚自己..

髮量少的女孩必學！簡單2個方法綁出可愛大顆的包包頭

包包頭真的是不愛洗頭一族的福音（笑）只是髮量多的人可以輕鬆一抓，就綁出可愛的包包頭，但髮量少的人，往往若沒有包包頭神器的輔助，綁出來的包..

超萌大眼電力十足　好感系小鹿斑比圓眼這樣畫！

妝容的風格很多，但如果你需要認識新朋友、拜訪另一半家人、跟家族聚餐，那麼好感系的圓眼大眼妝絕對要會！

教你這招變大眼！「留白眼妝」立馬讓眼睛圓潤水汪汪～

看著女星的大大又圓圓的眼睛，總是羨慕啊～怪阿母沒生給自己好像又不太好（笑）既然如此，我們就自己生！！！學會「留白眼妝」就能輕鬆讓眼睛放大..

爆發的魅力　孝淵：「有夢想撐著，所以不覺得辛苦。」

她的存在，為少女時代注入強勢爆發力，儘管也曾經歷過不確定與迷惘，現在的孝淵已然能獨當一面，散發與以往不同的女王魅力。

不做作的設計顛覆你的自以為

「看起來不起眼，用起來大驚訝」，是親身接觸到李佳穎作品後的感想。近期在各地傢具展，像Maison et Objet (2014)，Sal..

女人30　該清理的除了感情還有衣櫃！

剛踏入3字頭行列的你，不再是什麼都不懂的小女孩，而是經歷過風浪的女人，可能內心會有些緊張和忐忑，但相信你可以很鎮定的適應，揮別2字頭的羞..