疫情期間天天蹲在家胖了不少嗎?想要去健身房卻又怕有風險,5個「居家運動」的YouTube頻道在此奉上,讓你即使宅在家裡也能維持身體健康、..
香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber,同時身為瑜珈老師的她身材超逆天,尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..
很多女孩常常會在曖昧初期時,被戀愛的感覺給迷惑而矇蔽了雙眼,容易讓人分不清對方是不是真的適合自己。這次「Coffee林芊妤」要來跟大家分..
每個女孩一定會希望自己的體態能變得更好,但有些人往往會選擇容易傷害到身體的方法。而今天健身Youtuber「Coffee林芊妤」要來分享..
胸大的女孩上半身一定魁梧嗎?其實虎背不是胸大的錯,而是背部累積太多脂肪,讓你整個人看起來「大一號」。想要在夏天露出美背,又害怕背心擠出難..
夏天就是要穿上比基尼大秀自己的身材啊!但是你還在找藉口,認為自己沒時間、沒空間運動嗎?現在Youtube健身達人「Coffee林芊妤」就..
很多女生想要瘦腿,卻不敢做腿部訓練,原因是擔心腿會「越練越粗」,但其實重點在於你有沒有「練對肌群」,一旦有了正確觀念,就不用擔心腿會越練..