運動時體內釋放大量安多酚,令人即時感覺愉快,當我們透過運動,鍛鍊出身形曲線,加倍開心。運動好處這麼多,如能緊貼運動潮流,身心靈更贏在運動..
夏天瘦身是許多女孩的例行清單,但要擁有維秘天使的逆天身材,就必須要有明顯的S曲線,可在減重的過程中,往往會減去胸部的份量,本來就沒有多傲..
心理專家說:「早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關懷的開始,妳當然會期待這一天的到來。」而且,每天早上都是男人們,性能力最好..
誘人女神Nikita舒子晨一向以讓人噴鼻血的火辣身材讓所有女人感到羨慕,而最近推出的首本寫真集《舒子晨Nikita》其中釋出的照片,身材..
近年來,「跑步」風氣越來越盛,許多人選擇用跑步來達成瘦身效果,但若要達到事半功倍的效果,有一些眉角真的要知道,否則你就只好以「我不是想減..
35歲的Ella陳嘉樺,去掉了少女團體時期的青澀和男孩感,身材愈來愈火辣的她,正散發著一股輕熟齡的性感魅力!
所謂的「假裝運動」雖然聽起來很鬧,但是空氣運動一樣可以達到瘦身的效果!有動有差,就讓我們來看看哪些空氣運動可以幫助瘦身吧~
一想到運動就覺得累,下了班只想癱軟在沙發上!但進入萬惡冬天,脂肪可是毫不留情堆在你的大腿、肚子、屁股、手臂上,提供以下五種燃燒卡洛里的方..