TWICE MOMO與希澈晉升戀人　每天都做虐腹運動猛力瘦下7公斤　

花美男SJ的金希澈出道15年，終於在新的一年2020年初認愛啦！而這幸運的女孩就是當紅女團TWICE的MOMO，而其實兩人在去年八月的時..

多吃青豆、豆腐！趙薇狠甩10kg「仙女食譜」揭密

女星減重食譜一向被大家追逐，小燕子趙薇打從去年瘦身成功後，就再也沒有胖過，她的瘦身菜單再度被大家翻出，除了控制澱粉多吃蔬果，主食更是湯品..

日本KIRIN「減脂啤酒」可瘦小腹！　愛喝又怕胖的救星來了

啤酒的熱量驚人，就算是平常有運動習慣的人，也可能因為偶爾與朋友歡聚幾瓶啤酒下肚後，一個禮拜的運動量就白費了，但是身為人類怎麼可能抵擋的了..

健身youtuber教妳靠飲食+運動矯正下半身肥胖！2星期操出完美線條

香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber，同時身為瑜珈老師的她身材超逆天，尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..

研究：大哭可幫助瘦身，「黃金時段」釋放情緒，效果最好！

想哭就哭出來吧！根據研究顯示，哭泣不僅可以排解悲傷情緒，還能幫助消耗體內多餘脂肪。傷心哭大哭更能降低體內的壓力賀爾蒙，所以下次想哭時記得..

推薦5種簡單自製「番茄綜合果汁」　熱量超級低，瘦小腹一喝就有感

想必不少朋友，現在默默進入「偷偷瘦身」模式了吧！過去曾分享過如何喝檸檬汁瘦身，這次要來推薦大家用「番茄汁」瘦身！

美到飄仙氣！揭開《花遊記》吳漣序5個美麗小祕密

演出韓劇《花遊記》走紅，擁有最美素顏之稱的吳漣序，因代言醫美品牌AHC首度來台，仙氣破表的她和大家無私分享5個美麗小心機，女孩們跟著做就..

掌握年節後關鍵7天　「高纖豆漿飲食術」立刻瘦下來

過年的放縱飲食，是否讓妳年後穿搭遮遮掩掩？晨光健康營養專科院長趙函穎指出，女孩最常見年節放縱飲食導致的外觀困擾，前三名分別為曲線盡失的腰..

簡嫚書過年「挑食」大吃　拒胖Tips必知，當媽也保少女體態

簡嫚書升格當媽滿一年，但沒想到她年前出席施華洛世奇活動（SWAROVSKI）穿一套露肩裝，仍是少女的體態，纖細又嬌小，完全沒有媽味，她也..

IG健身辣媽實測：數字不代表一切！重要的是妳看起來體態更美

最近在Instagram人氣超高的健身辣媽Kelsey Wells，原本是因產後想重回窈窕身材而參加健身教練Kayla Itsines於..

隋棠維持好身材的秘訣　一週運動三天、低卡早餐食譜曝光

隋棠曾在採訪時透露自己在懷第二胎的時候其實胖了13KG，花一年的時間才瘦回來，之後維持靠的是飲食+運動，但怎麼吃、怎麼動細節終於曝光，準..

梨形身材穿高腰才顯瘦　4個牛仔褲挑選秘訣幫妳遮住胖屁肥腿

在亞洲許多女生都有這樣的困擾，就是屁股肉特別多、大腿比較粗，像顆酪梨一樣的梨形身材，這樣身形的人特別不好穿褲子，尤其是牛仔褲，可是牛仔褲..

簡單在水裡加這些食材　清爽依舊，且能幫助你越喝越美

季節的變換會讓肌膚變得更敏感，無論你使用何種配方保養你的身體，水是永遠最安全且有效果的配方，它能讓身體的循環更加順暢，且沒有副作用，如果..

「小腹」最想瘦又最難瘦　5個按摩步驟消除後腰脂肪、側腰肥肉

全身上下，被公認是最想瘦，偏偏又很難瘦的部分，首推小腹！除了靠飲食和運動，鍛練核心肌群，簡易有效的按摩手法，反而能有效率促動腹部脂肪，加..

乾刷、濕刷按摩法　每周三次刷出宣美的零橘皮長腿

標配110cm辣長腿的女星宣美，日前受邀首爾「Water Bomb」慶典，台下粉絲以水槍狂噴，表演影片1天就突破83萬點閱。令人驚豔的大..

世足男神背後的女人曝光！身材火辣個個讓你噴鼻血

2o18世足賽即將開打，除了場內帥氣的鮮肉球員有看頭之外，場外這些球員的火辣女友們也是世足賽亮點之一，今天COSMO Angel就要來公..

做家事也瘦很快　專家：在家拖地＝在健身房跑步

給想要瘦下來的你：請牢記「日常微運動」5個字。在每天該做的家事、遛狗，或是育兒過程中的熱量消耗，超乎你想像。

《驚奇隊長》布麗拉森的蜜體養成法　伏地挺身加強版練出性感纖腰

最近爆火的《驚奇隊長》布麗拉森Brie Larson、《控制》小三艾蜜莉Emily Ratajkowski還有布魯克林的新女伴蕾西伍德L..

冬季乾癢、亂出油全因「肌膚不穩定」 　快改正4大保養觀念

一到乾燥寒冷的冬季，肌膚就容易乾癢，有些人甚至會因為太乾、保養不善而胡亂出油！而這些問題，大多是因為換季以及乾季，肌膚變得「不穩定」而引..

每天給自己一點「小確幸」　從穿搭到生活的討好自己法則

時尚生活不只要裝扮自己也要讓自己懂得放慢角度體會欣賞，在任何時刻都要展現亮眼，快來一起瞧瞧時尚專欄作家廖曉喬如何教我們成為一個星期的風格..