資訊太多讓大腦疲勞　10招清除腦內廢物回復精神

現代人處於一個快節奏的時代，以前要花上半天才能做完的事，現在主管只給你1小時還嫌慢，或是送出訊息等對方回覆，才過1分鐘對方未讀你就覺得不..

「荷包蛋保養法」正夯！日常護膚只需30秒，膚質更上一階

每天瓶瓶罐罐但保養仍無感？或許你該試試減法保養，或許你的肌膚只需要水和油，近來更興起一波「荷包蛋保養法」，最新調查發現，這樣不僅能省去一..

別等別人來愛你！「6個祕訣」讓你增加幸福感，現在教會你

現代人生活緊張、壓力大，快樂變成遙不可及的事情，別總是羨慕別人，把自己困在自怨自哀的情緒中，其實讓自己快樂是一種能力，更是一種生活態度，..

ØZI與9m88比保養靠「1事」贏！自曝「戰鬥型」每天只要3分鐘

美妝大牌雅詩蘭黛為慶祝「小棕瓶」40週年，特別打造期間限定的「小棕瓶修護能量快充站」，開幕首日（11日）更特別邀來人氣潮流歌手9m88和..

一片三效！8款超強面膜新品　超模米蘭達最愛薑黃面膜正式登台

肌膚乾燥暗沈、好粗糙時，是不是就想敷上一片面膜，為肌膚快速「進補」，恢復好狀態？近來就有不少人氣、口碑兼具的超強面膜新作登場，從保濕舒緩..

照顧自己、不揮霍健康！30歲後該懂的「5個人生道理」

隨著年歲的增長，日子越活越清晰，知道自己想要的，變得不想太去在意別人想法，懂得愛惜自己的身體，以下5個30歲歲該懂的人生道理，你明白了幾..

CITIZEN缺貨頂級錶趁勝追擊　武士甲冑上身好威

CITIZEN旗下頂級錶款The CITIZEN Cal.0200機械錶去年一問世，以超越瑞士天文台（COSC）認證標準的高精準機芯、工..

李聖經《流星》美到會發光！從日常保養到甩肉秘訣一次大公開

最近又有強檔韓劇登場啦！由李聖經、金永大主演的《流星》顏值爆棚的組合，期待值超高，歷經《沒關係，是愛情啊》、《舉重妖精金福珠》等等作品淬..

水果飯前吃才對？營養師曝5類人「水果正確吃法」　胃不好注意1關鍵

許多長輩都會說「飯後吃水果好」，但又有人說要飯前吃？減肥、控糖的人能不能吃水果？知名營養師高敏敏就表示，像是一般健康人、糖尿病、胃不好的..

膳食纖維不僅防便秘！營養師曝5大優點，有助減肥、血糖控制

常常聽到膳食纖維很重要，要多攝取，但你真的知道什麼是膳食纖維嗎？想補充膳食纖維卻只知道吃青菜？營養師姚晴徽就表示，膳食纖維有很多種，且膳..

鈦金屬變出漸層色玫瑰珠寶　點綴美鑽綻放生命力

作品《木蘭》於2020年被英國Victoria & Albert博物館典藏的珠寶設計師陳智權，擅長以純鈦金屬工藝創作，他一手創立的品牌A..

減肥也能吃點心？營養師教「挑選3大原則」　吃得飽也不怕發胖

飲食控制時總是容易肚子餓，或是每次一到下午就嘴饞，好想吃些點心零食，但不是怕胖不敢吃，就是一個不小心越吃越多、罪惡感滿滿！知名營養師蕭瑋..

「鴨子綜合症」8題自我檢測　不容許自己犯點錯、想「放鬆」很困難

「鴨子綜合症（Duck Syndrome）」並非一種精神疾病，而是一種日常生活的心理狀態，就像鴨子在水面滑水時看起來很優雅，但實際上隱藏..

3月書單推薦！學霸都在用的聰明讀書法、好好生活也是有門檻

職場人是不是也覺得農曆年後，2月就在轉瞬間就過完了呢？你的新年新計畫已開始執行了嗎？還是你的身心仍在假期中？在從收假的憂鬱中慢慢找回工作..

換季免花錢！肌膚「疑難雜症」，原來減少保養品項就能解決

氣溫不穩、濕度多變的春天，總是讓人又愛又恨。因溫度劇烈變化，使肌膚屏障變弱，敏感問題一一浮現。這時不少人可能正要添購換季保養，品牌綠藤生..

爆紅「白開水妝容」必須學會！底妝、眼唇4招打造進階版偽素顏

近幾年越來越流行偽素顏妝感，小紅書上更是颳起「白開水妝容」風潮，以低調的妝感打造出宛如白開水般的乾淨純粹。若有似無的妝感，看似簡單可是暗..

1月書單推薦！不討好也能過得好、養成致富的6個「原子習慣」

祝所有職場人新年快樂～～在道賀迎接2022年的同時，編輯也為大家整理好今年度的書單推薦囉，本月要分享的包括內向人也可以找到自己工作優勢的..

CITIZEN亮彩機械錶出籠　入門款15,000元有找

秋冬服裝多以深色系為主，不妨從配件著手點亮整體造型，CITIZEN推出一系列亮色機械錶，以活潑風格吸引型男目光，靈感源自日系減法美學的S..

星・變美／55歲「最美小龍女」曝保養秘訣！秋冬必做「3秒保濕法」

被封為「最美小龍女」的香港女星李若彤，不僅凍齡，還被讚「越活越年輕」！今年55歲的她，從緊實身材到肌膚外貌都堪比年輕女星，被網友狂讚「吃..

遇到恐怖情人怎麼辦？「8本自救書單」控制狂、病態人格渣男快走不送

很多傷害、侵犯、暴力事件都並非來自陌生人，反而是發生在家人、伴侶、朋友等親近之人間，其實日常相處是可以觀察到蛛絲馬跡的，只是我們未曾留意..