照著鏡子是否覺得自己可以再瘦一些,營養師朱瑞君在臉書專頁分享,減重原來也會上癮,若是過度控制體重或極端減肥,會讓你感到焦慮、內心不平衡,..
「不給糖,就搗蛋」,街上萬聖節的氣氛越來越濃了,營養師高敏敏分享,萬聖節可以不吃糖,但一定要吃可以裝飾又營養的南瓜,並貼心提醒大家南瓜不..
眼睛不僅是「靈魂之窗」,更是人對人第一眼印象的關鍵,想要讓戀愛滿分、工作順利,眼周的呵護當然是重點,絕對不可以忽略,以下就盤點眼部肌膚推..
顏色潔白的月光石,也是熱門水晶的一種,它不僅具有女生最喜歡的招桃花和幫助感情順利的功效,對於身體健康和穩定情緒也很有幫助。今天統整了被稱..
即使沒有生病,身體偶爾難免會碰到些小狀況,像是便秘、牙齦容易出血、皮膚乾裂或是頭髮、指甲脆弱等,這時候吃對食物補充營養就能幫助改善症狀。..
開始邁入深秋,日夜溫差越來越大,氣溫轉變、濕度降低,身體與肌膚的抵抗力隨之下降,此時頭皮也步入了掉髮高危險期,頭髮一梳掉滿地,脱髮量是春..
連假旅遊令人期待,準備行李更是一門大學問,除了個人藥妝保養品、3c產品外,這幾樣實用舒壓的生活小物,無論出國還是國內旅遊,都能讓幫助你更..
隨著健康意識抬頭,越來越多人都有透過營養保健食品來補充營養的習慣,但每天要吃的瓶瓶罐罐保健品這麼多,可以全部一起吃嗎?還是該分開吃?知名..
有時候這個社會會告訴我們,擁有錢就等於擁有幸福,然而在我們獲得足夠的「金錢安全感」之前,卻會落入「因想擁有但沒有金錢而感到痛苦」的陷阱裡..
照著鏡子是否覺得自己可以再瘦一些,營養師朱瑞君在臉書專頁分享,減重原來也會上癮,若是過度控制體重或極端減肥,會讓你感到焦慮、內心不平衡,..
透過香氣可以讓居家空間展現更多風貌,特別是只需要擺放就能飄散香味的擴香,使用起來不僅方便,也能成為室內最好裝飾
運動讓身體循環更好,吃進好的食物可以更好的被消化,臉部肌膚同理,近年刮痧流行,透過拉提的手技可以讓肌膚進行小循環,就像是專屬運動一樣,可..
現代人用眼頻繁,每天眨眼上萬次,加上看3C、電腦時間長,眼周老化速度加遽,很容易就出現皺紋、乾燥等問題,建議可以搭配眼周「8字按摩法」,..
鏡頭前總是呈現完美狀態的「八點檔女神」德馨,很早就意識到臉部緊緻的重要性,近期更愛上BIO UP科美研「超逆引回彈黃金麴安瓶」,透過「黃..
最時尚的百貨微風廣場、微風南京將在9/14啟動週年慶!不但有各業種滿額回饋之外,還祭出前六日聯名卡加碼、會員神秘回饋,且消費滿6,000..
炎炎夏日,許多人選擇刮痧或拔罐來為身體舒緩壓力,但其實也有助於瘦身的效果,京都堂中醫師林易萱指出,刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法,它還..
現代人生活離不開3C產品,很多人睡前也還在滑手機,不知不覺就晚睡,這樣不僅容易熬夜,還浪費了「變漂亮」的黃金時間!小紅書上知名皮膚科醫師..
一年已經快過了3/4,今年訂下的目標你接近了嗎?最近是否覺得綁手綁腳,做什麼都差臨門一腳呢?《小紅書》有個很夯的心理測驗,選一道門就能看..
食物有白色、紅色、綠色等各種顏色,但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」!有著吸睛紫色外表的蔬菜水果,比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..
如果你平常總是覺得很累、提不起精神,睡再多都覺得不夠、還是有疲憊感,除了要注意睡眠作息,很可能跟你的錯誤飲食、生活習慣也有關!知名營養師..