皮膚差的真正原因！6大爛臉壞習慣　第3項幾乎人人都做過

老是羨慕別人皮膚細緻透亮瑕疵少，自己卻怎麼保養都好不了？其實很多人的皮膚差，都是自己造成的，別再怪保養品不給力了，以下6個壞習慣可能才是..

皮膚差的真正原因！6大爛臉壞習慣　第3項幾乎人人都做過

老是羨慕別人皮膚細緻透亮瑕疵少，自己卻怎麼保養都好不了？其實很多人的皮膚差，都是自己造成的，別再怪保養品不給力了，以下6個壞習慣可能才是..

7種食物讓皮膚暗沉長痘　還加劇便秘要少吃

生活壓力大，許多民眾也會面臨便秘問題，尤其是女性，長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內，造成皮膚暗沉或長痘痘，其實在吃進去的食物當中，有..

嗯嗯不順　營養師：7種食物少吃，以免更嚴重

生活壓力大，許多民眾也會面臨便秘問題，尤其是女性朋友，長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內，造成皮膚暗沈或長痘痘，其實在吃進去的食物當中..

醫師曝「3大卸妝誤區」難怪皮膚差！用卸妝水反覆擦超NG

想擁有透亮細緻的好肌膚，做好清潔卸妝絕對是不容忽視的第一步，但卸妝可不是用卸妝水、卸妝油往臉上努力揉搓就好，卸妝卸錯反而會傷害肌膚，甚至..

皮膚科醫師曝「很多人不知自己是敏感肌」！3招簡易判斷法快看

現代人很重視保養，但有越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，但皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上表示，其實還有很多人都不知道自己是敏感..

頭髮掉不停　快審視是否有4種壞習慣

胖了可以減肥，皮膚差也可以美容，唯獨對於頭髮毛囊的重生，目前還未出現絕對有效的辦法，無論是男是女，只要一有頭髮問題，就是件辛苦事，對於外..

蘆薈膠可以去痘印？皮膚科醫師解答「痘痘肌4大問題」

說到最多人困擾的肌膚問題，應該就是痘痘、粉刺，但有不少人對於痘痘問題，只知道做清潔、用抗痘保養品。知名皮膚科醫師廖苑利就分享關於痘痘的4..

韓妞都在做的「頭髮護理」2大秘訣！頭皮3點穴位按摩很重要

韓國女生的外在形象管理是出了名的厲害，從肌膚、身材到服裝造型全都斤斤計較，甚至連頭髮髮質和髮香也都不放過！韓國植萃香氛生活護理品牌「KU..

每天都需要卸妝？皮膚科醫師揭「常見保養疑惑」7大真相

保養天天做，不代表你都做對了。知名皮膚科醫師廖苑利就盤點許多人都有的7大常見保養疑惑，像是「乳液、乳霜要全套用才好？」「每天都需卸妝？」..

皮膚科醫師曝「防曬乳致痘真相」！依長痘階段決定是否塗防曬

不少人都是容易長痘的痘痘肌，知名皮膚科醫師廖苑利就透露，常被問到「痘痘肌要不要防曬」、「防曬會不會致痘」，她坦言某些防曬確實會致痘，但她..

皮膚科醫師曝7個精華＋乳霜小知識：「乳霜最值得投資」

為了保養肌膚，精華液、乳液乳霜天天用，但你真的懂用、用對了嗎？知名皮膚科醫師廖苑利就分享關於精華和乳液乳霜相關的7個小知識，從是否該疊加..

擦錯等於浪費錢！皮膚科醫師教「正確防曬」5要點　用量太少也NG

做好防曬不僅能預防肌膚曬黑、曬出斑點，更是防止肌膚老化的最大關鍵，但防曬可不是有擦就有效，從防曬用量到塗抹防曬的時機都很重要！知名皮膚科..

日本專家推薦5大「防掉髮食物」！第3種還能抗發炎、減少粉刺

越來越多現代人不到老年就有脫髮困擾，每次洗頭、梳頭掉髮一大把，感覺頭髮越來越稀疏，甚至有不少年輕女生都在關注「防脫」洗髮精、防脫養護等話..

洗臉洗錯難怪皮膚差！皮膚科醫師曝「正確清潔」7大關鍵

正確清潔是保養的第一步，也是養出好膚質的重要關鍵，洗臉洗錯不僅讓髒污殘留堵塞毛孔，還可能造成肌膚負擔，破壞肌膚屏障、使肌膚出狀況。知名皮..

皮膚科醫師教「抗眼紋」眼周保養4關鍵！睡覺姿勢竟也有差

眼睛可說是臉部最常被注意到的地方，尤其眼周肌膚薄、皮脂腺少，加上一直做表情，很容易乾燥、長紋、甚至鬆弛下垂，一旦眼周出現紋路、浮腫或暗沈..

不只精神差！營養師揭「熬夜5大危害」　小心變胖又變笨

現代人生活型態改變，不少人白天工作忙碌，一到晚上休息時間捨不得睡，熬夜追劇、滑手機，有些人甚至晚上還常要加班趕工，熬夜變成許多人的生活常..

營養師曝「減肥不吃油」7大壞處！狂吃水煮餐小心便秘、皮膚差

飲食過於油膩是常見的發胖主因之一，使得不少人控制體重時對於「油」斤斤計較，甚至吃水煮餐來減肥，但其實油脂對於健康、肌膚、甚至減肥來說，都..

「9個跡象」代表你該排毒！營養師曝「一日蔬果排毒餐菜單」

最近身體卡卡，覺得頭昏嗎？營養師朱瑞君在臉書分享，以下跡象，像是容易焦慮、皮膚差、便秘、體味變重、關節疼痛、情緒波動大、想吃甜食、腹脹、..

5種「美肌養生超級食物」快記好！　美白、抗老還防金魚腦

食物對人的重要性，不僅與身體健康有關，甚至能影響肌膚狀態，想要擁有好肌膚，除了從認真防曬、保養下手，吃對食物也是一大要點！像是以下5種對..