淺眠多夢?起床好累?專家教你「3招」輕鬆入眠

起床總是覺得累?都是因為昨晚上床時間到了,卻還捨不得睡,淺眠多夢、睡眠品質不足,是現代人的通病,久而久之就成了惡性循環,聽聽諮商心理師陳..

LIFE・經典/奇想建築師藤森照信打造「小泊Fuji」 在屋頂種上櫻花樹

日本無庸置疑的是台人最喜愛的旅遊地點之一,許多台灣民眾已經在當地開啟深度旅遊的行程,近期日本知名建築師藤森照信操刀設計的「小泊Fuji」..

戶外控必收!5個質感露營品牌 美式繽紛的CHUMS、潮牌6人帳是豪華之作

如果你是本來就熱愛戶外露營活動,或是剛接觸露營準備入坑的朋友,有質感的裝備不能少,編輯精選了5個來自日本及美國的露營用具品牌,Outdo..

安格斯12星座一周運勢8/14-8/20 牡羊迎來大翻盤、射手小確幸滿載

這周的牡羊運勢一反常態,走入一片平靜詳和的趨勢,不論友情或感情上感覺無風無雨,三五好友或情人相伴的感覺就是很舒心,不過對羊兒來說這可是風..

安格斯12星座一周運勢7/24-7/30 單身射手脫單趁現在

太陽在本周移位至牡羊座愛情宮位,彷彿為羊兒沉悶的愛情宇宙注入一劑強心針,即將在炎炎夏日開啟熱絡的人氣魅力,單身牡羊有望譜出新緣分,然而要..

IKEA夏日出遊小物15元起 無印良品攜帶風扇顏值超高

暑假來臨了,許多民眾正計畫著出遊,其實除了很多天的國內外旅遊假期,有時利用周休二日來場輕旅行也不錯,可能是簡單的野餐郊遊,或者是要過夜的..

安格斯12星座一周運勢6/26-7/2 巨蟹乘風破浪、摩羯感情進入寒冬

近期對牡羊座來說算是平穩中亮點處處,同宮位的太陽與水星將能與金星呈現完美的夾角,運勢上傻人有傻福,誤打誤撞反而能為自己帶來好運

單身女質感升級的4個提案 讓自己值得更好的人

女人在單身時的一種美,就是擁有無限多的可能性,想療傷或排遣時光,不妨用4個方向來進行,可以讓你慢慢慢慢變得更好,將整個人升級,自然就能吸..

Jennie同款5個夏日編髮!絲帶綁髮很流行 甜甜圈編髮超Q

夏天又快到了,高溫下頭髮披在肩上,真的是又熱又難耐,為此小編整理出Jennie同款的五個夏日編髮!隨著風格變化可以甜美可愛、也可以帥氣性..

有假期卻不知道怎麼用? 給工作奴的5個休假行程建議

如果你突然意識到,生活裡除了工作上的話題,你一無所知、休假時只想「休息」,卻不知道應該要幹嘛, 以為自己躺一整天會很幸福,事實上在沙發上..

快筆記!冷氣省電4撇步 出風口「葉片方向」很重要

今年夏天調漲部分使用電費,開冷氣時更有忐忑的心情,目前時序還沒過端午,持續的熱浪還未開始,建議在之前要開始進行「增進冷氣運作效率」的準備..

冷氣DIY清潔一小時完成 注意3要點以免做白工

又到了炎炎夏日,隨著氣溫越來越升高,冷氣機也即將登場,若家中冷氣機靜置一個冬天,建議在使用前除了清潔濾網,市售簡易的DIY冷排清潔也很方..

常肩頸酸痛?專家教3招「居家放鬆技巧」 每天10分鐘舒緩頭眼肩

繁忙的家務與工作,加上現代人經常久坐不動,不僅腦袋超頻使用,身體也時常因為姿勢不良引起勞累,慢性累積疲勞可能產生眼睛酸澀、肩頸僵硬、頭部..

《歸路》譚松韻私下就是貪吃嘴 減肥秘訣揭曉,靠5招肉臉變錐子臉

《歸路》是近期相當火紅的話題陸劇,讓主演的譚松韻、井柏然成為近期話題王。今年32歲的譚松韻過去以《以家人之名》、《錦心似玉》等作品打響知..

2023新錶/勞力士領軍藍綠色竄出頭 江詩丹頓熱門鮭魚錶盤回歸

藍色與綠色在名錶圈流行多年,在今年日瑞士內瓦鐘錶與奇蹟錶展(Watches and Wonders)上依然是主流,不過新興勢力不容小覷,..

《黑暗2》蓑羅鉛筆盤髮超吸睛 3款盤髮造型,秒上手成為時髦達人

Netflix熱播韓劇《黑暗榮耀2》話題不斷,也讓飾演毒癮千金李蓑羅的金赫拉聲名大噪,劇中她頂著一頭金髮散發病態美氛圍,不僅穿搭、妝感精..

5個超實用「衣架絕技」!鞋櫃變兩倍大 晾枕頭、曬內衣不再掉滿地

衣架是居家收納晾曬的好幫手,尤其是鐵製款式因為擁有可凹折的特性,可以變化出多種造型,想要拿來曬鞋子、晾抱枕通通都可以,只要準備多個衣架跟..

營養師教「運動前後這樣吃」效果更好! 5組不同強度飲食搭配

不管是為了健康還是減肥,越來越多人開始重視運動,但你知道運動前、後該怎麼吃、吃什麼才好嗎?知名營養師張家榕就表示,運動前、後適度補充對的..

LIFE・經典/獨居趨勢發酵 日本Panasonic推出「單人洗碗機」月租方案

在時代持續的變化下,許多城市的居住模式,已經從大家庭演變成小家庭,而現在獨居的生活型態已經成為主流,與台灣鄰近的日本亦是,家電大廠Pan..

日本販賣機竟連「姻緣」都有賣! 投1千日幣就有機會買到真愛

日本的販賣機無奇不有,但這麼狂的你看過嗎?最近日本街頭出現一款神奇販賣機,裡頭販賣的竟是「姻緣」!只要1千元日幣(約台幣234元),就有..

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