超準！你的壓力來自哪裡？一張圖看出你的「壓力來源」

現代人生活緊湊，不少人都被壓力壓得喘不過氣來，有時候覺得胸口悶悶的卻又說不上來，《小紅書》有一個心理測驗，能精準剖析你目前最大的壓力是什..

營養師：想要減重更要吃早餐，「5大飲食準則」聽仔細

你有吃早餐的習慣嗎？營養師宋明樺分享，不論你是要減重或是維持健康，早餐都很重要，她提到起床後要把代謝率拉高的其中一個方法就是吃早餐，早餐..

皮膚科醫師教「吃出美肌」8秘訣！3種NG食物先避開

想要素顏也美麗，就先要有好肌膚，除了努力保養，吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示，皮膚是身體最大的器官，我們每天吃..

皮膚科醫師教「0成本變美」4大關鍵！一種蔬果吃太多小心發黃

想成為不化妝也美的素顏美人，首先要有細緻透亮的好肌膚，韓國皮膚科美女醫師李藝恩就表示，完美素顏的核心有膚色均勻、紋理平整、水油平衡、皮膚..

雌激素補太多反而傷身！營養師教7招平衡秘訣：控制體重很重要

大多數女生都希望老得慢一點，也因此不少女生開始在意補充雌激素，想避免雌激素不足引發的早衰。但營養師谷傳玲就提醒，雌激素不是越高越好！雌激..

全台最大LaLaPort台隆手創館搶先逛！　寵物專區首登場、沉浸式遊日本

全台最大的台隆手創館台中 LaLaport 將於明（10日）開幕，不僅是首家新 LOGO、新型態沉浸式體驗店，還首度帶來露營、寵物用品吸..

減重必看！營養師傳授「5點」，教你吃對早餐瘦下來

最近正在進行瘦身計畫，你每天都會吃早餐嗎？不少人以為不吃早餐會變瘦，營養師宋明樺分享，無論減重與否，吃早餐都非常重要，吃早餐這件事情，能..

減重必看！營養師激推5款「入門減脂食材」，跟著吃起來

很多人想要減重，卻不知道如何挑選食物，營養師余朱青分享，減重過程中，人體是很敏感，它能感知你將從以往的沒有規律，逐步走向規律，漸漸進入新..

日本販賣機竟連「姻緣」都有賣！　投1千日幣就有機會買到真愛

日本的販賣機無奇不有，但這麼狂的你看過嗎？最近日本街頭出現一款神奇販賣機，裡頭販賣的竟是「姻緣」！只要1千元日幣（約台幣234元），就有..

手殘黨也會的圍巾５綁法！又簡單又保暖　輕鬆打造冬季時尚

冬天正式到來，走在冷風颼颼的路上，圍巾絕對是最好的禦寒搭擋，如何讓圍巾成為冬日最時髦配件呢？跟著YouTuber Laichan學習5種..

新手注意！營養師：「5種減脂食物」必吃，營養又方便

不少人想減重但卻用不對方法，營養師余朱青分享，在減重過程中，人體是很敏感的，它能感知你將要帶領的方向，飲食從沒有規律走向規律，慢慢進入新..

從心理學看衝動購物！避開「視覺誘發」的陷阱　省下更多錢

你是否曾經想過，在高檔餐廳吃的牛排，真的有比較高級嗎？還是只是燈光、音樂，讓牛排看起來變得比較好吃？

紐沛Dr.好骨力下殺399元　小分子更好吸收，保護貓狗關節

1歲以上的狗狗，有20%容易出現關節炎的問題，到了老年各方面機能退化，膝蓋病症會更嚴重，所以從小時候就要開始補充鈣質，避免老年行走不便；..

常喝瓶裝水累積「環境賀爾蒙」恐致肥　多吃8種食物排毒抗發炎

許多人都聽過環境賀爾蒙，但卻不了解其實它與我們生活息息相關，臨床上有研究發現，肥胖者體內的環境賀爾蒙比非肥胖者還高，它是一種內分泌干擾物..

想要瘦身這樣吃！營養師曝「5款減脂食物」，營養又健康

想要減重但卻沒有頭緒？如何挑選飲食才正確？營養師余朱青分享，在減重的過程中，人體是很敏感的，它能感知到你將要帶領的方向，從以往的沒有規律..

貓咪「慕斯肉泥」一罐才77元！湯鮮味美好消化　含水量高更健康

普遍來說，餵貓咪濕食會比乾飼料來得好，因為牠們不愛喝水，可以藉由罐頭裡面的肉湯，補充所需水分，比起強灌、強餵，讓牠們主動攝取更自然健康；..

4款動物公仔新品快來扭！氣噗噗動物第二彈更鬧、穿水果裝的刺蝟太Ｑ

玩具、公仔控妞妞注意啦～繼之前介紹過搞怪的「吉娃娃扭蛋」、搗蛋柴柴「柴犬屁孩日常扭蛋」、人氣動畫《間諜家家酒》5款安妮亞超萌公仔周邊，以..

「豐臀金」大姊辦低調婚禮　低胸露腿火辣新娘造型成亮點

這可能是實境秀女王「豐臀金」金卡達夏（Kim Kardashian）一家最低調的婚禮！她的43歲大姊寇特妮（Kourtney Karda..

貓咪主食罐才35元　生魚片等級魚肉、CAS認證雞肉添加好營養

貓咪通常都不太喜歡喝水，到了晚年，很容易出現泌尿道結石相關的問題，建議可以乾濕食搭配，適量的幫牠們補充水分，「Her森森」推出「Cat ..

8款底片相機「特效膠卷底片」推薦！按下快門　蕃茄、小魚泡泡可愛現身

底片相機是一種上手不難的拍攝工具，而它本身自帶的懷舊、復古感更是吸引了許多文青妞妞，今天妞編輯就特蒐了8 款底片相機「特效膠卷底片」推薦..