現代人生活步調快、壓力大,越來越多人有睡眠問題,除了失眠難入睡,更多人是睡眠品質不好,即使早睡了、睡眠時間長,第二天依舊覺得累,而睡不好..
以SISTAR身份出道迄今已14年的孝琳將在2月登台演出,擁有好歌喉、緊實身材的孝琳有「韓國碧昂絲」的稱號,近期暌違11年再度以SIST..
即將迎來農曆春節,想必不少人都習慣在年節期間多吃少動,光是滿滿豐盛的美食,就讓人不敢在連假後站上體重機,其實只要掌握飲食3攻略,不用刻意..
最近氣溫又下降,你是否也覺得進入寒冷的冬季後,排便變得不順暢,甚至容易便秘?知名營養師高敏敏就揭曉冬季容易讓人便秘的4大原因,她也分享4..
在人際關係的相處中,常常需要很多社交的技巧,其中,謊言也是一種方式,雖然經常說謊不是很好的習慣,但有時候與其說真話,善意的謊言更容易讓人..
近期討論度最高的陸劇非《繁花》莫屬,王家衛首部執導的電視劇講述了90年代的上海風情。辛芷蕾在劇中飾演李李,復古華麗的造型引起大家討論。
農曆年假即將到來,無論是返鄉過年還是出國旅遊,都要精簡行李,才不會出現帶著笨重行李又滿手伴手禮的窘境,以下6款收納好物先入手,絕對能幫助..
你最近是否也莫名胃口變大、剛吃完東西沒多久就餓了?或是白天變得嗜睡,突然很愛吃甜食、喝飲料?小心這些都是發胖的跡象!知名營養師蕭瑋霖(杯..
即將迎來春節年假,假期中,除了與家人團聚出遊外,在家追劇也是很棒的選擇,不用外出人擠人,還能當顆慵懶的沙發馬鈴薯。編輯先來推薦近期的追劇..
你是不是也常有這種經驗,明明剛吃完飯,沒多久又覺得嘴饞、一直想吃東西?心情不好或是覺得空虛、焦慮時,就想買很多食物,一口氣吃光?知名營養..
為了迎接農曆年即將來臨的假期,許多上班族反而更忙著「收尾」,要做的事情比平常更多,此時對工作效率高的同事更加報以羨慕的眼光,其實效率低不..
即便球鞋已經深入日常,但要好好運動或有特殊需求時,一雙具機能性的鞋款仍然重要,王柏傑因為膝蓋舊傷,挑鞋很慎重,鞋底與包覆性都是考量,為U..
有些人性格較為敏感,對於他人眼中「小事」也很看重,容易糾結於負面情緒、鑽牛角尖出不來,消耗自己的能量和心理「資源」,而被稱為「精神內耗」..
新的一年有什麼期許嗎?已經拼命省錢,但存款數字還是讓人洩氣,盤點讓你慢慢有錢的5個小習慣,讓你不費力就往好的方向邁進!
人家都說:乾淨的家就是最好的風水,不少人每次大整理完,沒隔幾天家裡又是一團亂,這都是因為沒有養成整理收納的好習慣,盤點7個日常微習慣,家..
有時我們太常把重點放在臉部,忽略了手部保養,其實雙手有時也會洩漏真實年齡,甚至讓我們外觀年齡被判斷得更老,只要養成這5個好習慣,其實手部..
最近疲憊又易怒?建議從養肝開始下手,人家說養肝就等於養命,退一步來說,女生如果在意膚色暗沉,想去黃,同樣也可以從護肝下手,盤點6個愛肝小..
52歲女星范文芳駐顏有術,外貌好似30多歲,她分享隨著年紀的增長,自己更開始留意一些能夠讓自己加分的小秘訣,不少人問她要怎麼做才能像她一..
有的人能把日子越過越好,抓住機會也憑藉自身著努力往成功邁進,但有的人卻是拿著一手好牌,但是因為個人種種的壞習慣,可惜了原本的好運氣,讓自..
被人說過你肌膚好黃嗎?這種「黃」可不是膚色歧視,而是一種不健康的黃氣,一種不自然的蠟黃感,不僅蓋過了原本的膚色,也讓氣色看起來很糟,甚至..