想瘦腰、減小腹先記好7個小秘訣！雞肉取代豬肉、維持坐姿都有效

為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？明明很瘦，但小腹就是好凸？想減掉腰間那點些小肉..

懶女孩必買！「保濕運動服」幫肌膚補水　絕美柔霧紫搶先開箱

讓肌膚喝飽水，除了使用保養品之外，就連運動也能補足，近期UNDER ARMOUR首次推出「柔霧紫保濕系列」服飾，堪稱能夠在身體運動摩擦時..

彎腰駝背、骨盆前傾好難看！超模教練7招「改善運動」學起來

雖然女生們很多時候都嚷嚷著要瘦身，但其實除了瘦身之外，更重要的一點其實是身形，即使有好身材，但身形不美依然會在視覺上非常吃虧，加上現代人..

Rose「高級黑」穿搭秘訣大公開　最後一樣百搭單品女人都要有

有「人間 YSL」美譽的 Rosé（朴彩英）日前更躍升成為 Saint Laurent 品牌大使，而時常以全黑造型現身於螢光幕前的 Ro..

最年輕視后贊達亞高衣Q紅毯造型回顧　炫腹、美背百看不膩！

第72屆艾美獎得獎名單出爐，最佳女主角獎由24歲女星贊達亞（Zendaya）以《高校十八禁》一劇奪下，成為艾美獎史上最年輕的劇情類影集女..

就是想穿褲裝走紅毯！精選六家品牌　實現你的型格婚紗夢

隨著時代的改變和潮流的演變，越來越多準新娘拋下制式的澎裙婚紗，改以褲裝襯出骨子裡帥氣的一面：

隊長的PK！Irene、太妍外套不穿好　性感露香肩小蠻腰隔空比美

時尚雜誌每一期的主題人物總是令人期待，在韓國更多會邀請重量級偶像加入，韓女團Red Velvet隊長Irene近期透過韓版《VOGUE》..

男人第一眼會看女人的5個部位排行　顏值排第二、第一名占有欲超強

Angels們最愛研究的就是「男人究竟到底是在想什麼？」，今天COSMO Angel就要來替妳解答妳眾多疑問中的其中一項問題：「男人第一..

5招伸展操放鬆髖關節與腳踝筋膜　養成立體感蜜大腿

細瘦雙腿備受讚賞的時代已經過去了。富有立體感，充滿力量經過健身運動的小腿及帶有適當脂肪、豐滿的蜜大腿，是當今最具魅力的性感美腿

1分鐘「法式陰道訓練」讓粗腰、蘿蔔腿都瘦了　5個理由女生都該練

運動健身風潮逐年上升，身為女孩的你是否有聽過「法式陰道訓練法」呢？最近有位以瑜珈為基礎的個人健身教練「Bergeron容子」發行新書《法..

《琉璃》褚璇璣身材太纖細！袁冰妍減肥兩秘訣大公開

古裝劇《琉璃》熱播中且好評如潮，飾演女主角褚璇璣的袁冰妍也成為近期話題女星。先是角色設定討喜，一面是霸氣女戰神，同時又是萌傻的撩漢天才，..

瑜珈老師Michelle分享2招練出吸睛體態　還能改善圓肩駝背

瑜珈桌式變化及反棒式2個瑜伽體式訓練肩臀，改善圓肩駝背困擾、雕塑腰線練出優雅體態

睡前三個簡單動作　瘦小腹、緊實大腿超有感

三個簡單動作，針對女生很在意的馬鞍肉、小腹及大腿的部分，訓練「大腿內外側肌群」以及「小腹腹直肌」的核心訓練！

Dappei／「傘裙」原來是遮肉救星！三種款式簡單搭　蜜大腿、假胯寬都能修飾

雖然傘裙一直都不是大爆款，但始終是低調經典的存在，其實傘裙外擴的 A 字版型修飾效果極佳，能輕鬆遮住腰部及腿部贅肉，隨便搭都能穿出迷人魅..

柯佳嬿上半身保守下半身是辣妞　穿DIOR超惹火黑紗裙露到大腿根

女星柯佳嬿給人深刻的文青感，《想見你》劇中的學生妹造型也深植人心，但出席活動可不一樣，最近正如火如荼為驚悚電影《海霧》宣傳，接連換上兩套..

Dappei／快來學吳卓源的美式休閒穿搭！Oversize T、運動褲　私服單品大公開

憑藉著音樂才華闖蕩各國，2017 年於台灣出道成為耀眼新星，歌手 Julia 吳卓源來自澳洲，大學就讀於美國伯克利音樂學院（Berkle..

夏日防曬外套都在這！六大品牌兼具時髦＆機能　怕曬的女孩先來一件

外出運動雖然有益身體健康，但該有的防曬還是要做好做滿，才不會造成皮膚曬傷或加速膚質的老化，因此，編在這就替大家精選了幾款夏日必備的防曬外..

Dappei／「花花裝」穿對直接變時髦女子　不想飄出嬸味就認真看這篇

或許就如同 POLO 衫予人老氣，而襯衫則是讓人感到正式般，各種只要為花色款式的單品，都會讓人莫名擔心穿起來顯老，但也正因如此會讓許多人..

買泳衣前先看懂「5大身型」　樣式要美，還要穿出顯瘦感

在上百種泳衣款式中，你知道哪一款最適合你的身形嗎？

Dappei／約會日這樣穿！「紫色系」單品甜美結合個性　讓男友好驚喜

每次約會日的穿搭總會讓人煩惱到不行，畢竟每個人都想在最愛的人面前展現最美好的樣貌，無奈如何翻找衣櫃還是會缺乏靈感，不如下次約會時就利用「..