想凍齡，內在養護更關鍵！全年齡層女性必備3大營養素

母親節即將到來，除了家人團聚慶祝之外，媽媽的身體健康更是聚焦重點，屈臣氏專業藥師就針對現代忙碌的全年齡層媽媽，提出三大健康養護建議，從現..

營養師傳授「12款減脂早餐」自由配，雞蛋早上吃更有飽足感

減重要吃得巧又吃得飽，營養師程涵宇分享，吃對早餐可以為一整天奠定美好基礎，吃對食物幫助控制食慾且在午餐前充滿飽足感，就能減少大嗑零食的慾..

專家教「疫後5大健康生活守則」　及時緩解不適更提升保護力

現正處於後疫情時代，防疫成為日常，除了要對自身健康狀況提高警覺，自我照護能力的培養更是重要關鍵。屈臣氏攜手旗下擁有善存、舒酸定、普拿疼等..

換季不怕身體差！5款自然食材+營養補給品提高免疫力

適逢季節交替之時，由於天氣變化大，病毒滋生的風險也跟著提升，體質不佳或免疫力較差的人，就很容易生病感冒，加上 COVID 疫情延燒，內在..

營養師教「每日所需熱量」超簡單計算法！確診新冠也適用

不少人減肥、維持身材時，飲食上都會想控制熱量，但又不知道每天到底吃多少熱量才對。知名營養師高敏敏就分享一個簡單的「每日熱量需求」公式，大..

美白效果更有感！專家教3招「生理期保養法」：快把握黃金期

重視保養的女生都知道，春季是美白的好時機，趁著夏季強烈陽光來臨前，先將冬天疏於防曬造成的暗沉一掃而空，讓肌膚回到透亮淨白好狀態。屈臣氏美..

專家教「眼部護理3大秘訣」　舒緩乾澀疲勞還能防眼紋

現代人不論工作或生活都離不開手機、電腦等3C產品，尤其受到疫情影響，許多人盯著3C、螢幕的時間只增不減，過度用眼導致眼睛開始酸澀、疲倦，..

律師娘推薦四間團購美食！「蔥薑醬」超級下飯斜槓主婦必備

團購時代來臨，許多食品都推出了宅配服務，不僅造福了因工作忙碌而無法花太多時間下廚的職業婦女，也讓在疫情時代下無法方便在外用膳的我們多了其..

宅家防疫猛發胖？專家教3秘訣甩開「防疫肥」　最後一招秒顯瘦

因疫情緊張，升級防疫警戒至今已一個多月，不少人因為這段時間都宅在家防疫、WFH，在「多吃少動」和焦慮壓力夾擊下，體重失控的「災情」不斷傳..

防疫也要防曬！美肌「瑰蜜色防曬」陪你WFH力抗紫外線秒現好氣色

很多人以為戴口罩遮住半張臉就偷懶覺得不用擦防曬了。其實口罩無法完全抵抗紫外線的傷害，紫外線中會造成曬黑曬老的UVA穿透力超強，即使隔著口..

WFH心好累？專家教「居家抗疫3秘訣」　舒緩壓力更提高免疫力

疫情延燒至今，不少人都改為WFH，每天心情不僅跟著確診案例數字高低起伏，居家辦公更讓工作與生活界線越來越模糊，都讓人心情越來越煩躁緊繃，..

居家工作心好累？3個「身心抗疫」的健康秘訣，一起來學習！

疫情升溫，但無論工作或生活中的壓力接踵而來，心情也跟著每天更新的確診案例數字高低波動，工作與生活界線越來越模糊，這樣的日子不禁讓人感到心..

54歲「最美小龍女」李若彤不老秘訣！私房「安神助眠茶」大公開

「最美小龍女」李若彤是演藝圈的不老女神代表，從身材線條到肌膚外貌都超凍齡，完全看不出今年已54歲。她近日分享自己的凍齡秘訣之一就是擁有好..

日韓劇熱播TOP 5超有感金句「地球是圓的，為什麼這個世界是金字塔」

影音串流平台KKTV近期彙整出2020年的熱播TOP5日、韓劇風雲榜，無論是講述失憶女演員人生故事的《那個男人的記憶法》或是由漫畫改編的..

專為睫毛設計的卸除液3款　一用就乾淨，刷出蟑螂腳也有救

除了眼唇卸妝液、卸妝油之外，卸睫毛膏其實還有別的選擇！專門為眼睫毛設計的「睫毛膏卸除液」能精準針對每一根睫毛卸妝、速度快又乾淨。一起來看..

「情感才是超越時間的存在」《在咖啡冷掉之前》道出奇幻、感人的故事

改編自同名日本暢銷小說的《在咖啡冷掉之前》，講述在一間神祕的咖啡廳，只要坐在特別的座位上，便能回到過去，藉以了結過往遺憾。然而，穿越到過..

石原聰美新劇美貌震驚日網！同款妝容4技巧　澎潤感、彎月眉是關鍵

石原聰美最近以最新日劇《默默奉獻的灰姑娘藥師》回歸，不僅一開播就引起關注，她的超甜妝容更是讓日妞紛紛效仿～一起來看看石原聰美的日系妝容T..

吃對營養補給品提升自身防護力　肺炎、流感一起防

全球肺炎疫情依舊持續延燒，防疫作戰還不能鬆懈，除了戴口罩、勤洗手，做好防護措施隔絕病菌傳染，強化自身保護力更是關鍵。營養師表示除了維持健..

靠吃提升免疫力！營養師教5招飲食小tips　燕麥有超多功用

雖然台灣陸續出現0確診的好消息，但依然不能掉以輕心，除了做好個人衛生管理，戴口罩和勤手洗不能停，還可搭配飲食幫助提升自身免疫力。營養師表..

日本女生瘋「美容營養輔助品」，這樣吃最有效

女生追求美麗無極限，除了臉上抹的，吃的「美容營養輔助品」更被大家重視。日常生活中，飲食攝取的營養有限，建議靠吃的保養來補足不夠的營養素，..