▲專家教搭配生理期的3招保養美白法,亮白效果更有感。(圖/翻攝IG@haeny_gram、@ahc.official)
記者張毓容/台北報導 圖/品牌提供
重視保養的女生都知道,春季是美白的好時機,趁著夏季強烈陽光來臨前,先將冬天疏於防曬造成的暗沉一掃而空,讓肌膚回到透亮淨白好狀態。屈臣氏美容顧問就偕同專業藥師分享3招「春日亮白術」,將外在保養搭配賀爾蒙演算法同步內外調理,讓美白保養更有感。
Step 1:打穩肌膚基礎,注意油水平衡
亮白不能心急!在進行亮白之前要先穩定肌膚、打好基礎,才能讓保養事半功倍。美容顧問指出,生理期來臨前的肌膚低潮期,由於體內激素濃度比例的改變,造成賀爾蒙不平衡,很多人容易出現泛油的狀況。因此保養重點應著重在「油水平衡」,建議可使用較清爽的保濕產品,並適度用溫和的產品代謝角質,為亮白打好基礎。
而藥師也建議,可適時攝取維生素A、E或鋅等營養素,維生素A和E能增進皮膚和黏膜或血液的健康,像是在曬太陽前喝一杯富含維生素A的胡蘿蔔汁就能幫助維持肌膚健康;鋅除了促進皮膚健康之外,也有助於皮膚組織蛋白質的合成,是身體內外同步增進肌膚健康不可或缺的營養。
▲DHC 活力鋅元素,30日份(60粒),NT$150;divinia 杏仁酸超效能煥膚安瓶精華,30ml,NT$890,敏感話題 均衡益生化粧水,125ml,NT$1,250。
Step 2:防曬兼保濕,溫柔保養避免刺激
生理期當週,肌膚容易較敏感脆弱,可能會出現皮膚乾燥、黯沉等狀況,這時期進行亮白對肌膚負擔太大,但可先為接下來的保養黃金期做好準備。在這個階段,除了持續防曬外,美容顧問也建議可選用低敏溫和的保濕產品,在避免刺激肌膚、造成負擔的前提下,讓皮膚喝飽水,養出澎潤Q彈的肌膚,才能幫助肌膚以最快的速度回復淨白透亮。
▲KOSE 雪肌精漾活UV雙重防禦凝膠,SPF50+/PA++++防水型,NT$580;SOMEI 煥顏賦活美肌霜 SPF40,NT$2,080;LANEIGE 水酷修護保濕精華,50ml,NT$1,650。
Step 3:亮白衝刺,事半功倍的保養黃金期
亮白保養的重點時期就在生理期結束後第一週,美容顧問分享,絕對不能錯過這個「保養黃金期」!隨著月經的結束,雌激素分泌進入高峰,膚況在此時是絕佳狀態,不論是亮白、改善暗沉等保養,在這個時期的吸收速度和效果都是最好的。想搶在夏天前找回煥白透亮肌,建議選擇添加熊果素、傳明酸、維生素C等亮白成分的保養品。
屈臣氏藥師更補充,鐵是女性必要的營養素,生理期結束後更建議適量攝取,幫助正常紅血球的形成,而維生素C不僅具抗氧化作用,也能促進鐵質的吸收,此階段藉由補充鐵質及維生素C可幫助增加由內而外散發的透亮好氣色。
▲AHC 淨光無瑕淡斑精華,30ml,NT$1,100;Collagen by watsons喚白新生精華,35ml,NT$750。
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