營養師傳授清洗蔬果訣竅：用流動的水且掌握「4字訣」

許多人擔心蔬果農藥殘留，清洗總用清潔液、小蘇打水來處理，非常費工夫，營養師高敏敏分享，其實只要用清水就可輕鬆洗淨，再也不用窮緊張。

周冬雨「胸前挖洞」微性感罕獲好評！同套服裝接連撞衫宣美、邵雨薇

大陸女星周冬雨日前出席金雞獎開幕式時，難得將頭髮放了下來，以一身「胸前挖洞」平口黑色褲裝亮相，經常被批評撐不起大禮服的她，這回罕見獲得了..

每天睡不好？營養師傳授「好眠飲食」，讓你一覺到天亮

現代人生活步調緊湊且壓力大，想睡的時候不能睡，該睡的時候又睡不著，你也有這樣的困擾嗎？其實調整睡眠有訣竅，除了從作息調整，飲食也很重要，..

不怕句點王　4個訣竅讓你跟陌生人超好聊

有時候在職場上，難免會遇到其實不熟，但又非要聊天不可的狀況，有許多人對於不明白各自背景，卻硬要開啟話題的狀態十分苦手，只要先知道不熟的聊..

法國女人靠「T恤」穿出毫不費力的優雅！2個挑選Tips讓你買對款

每每看到法國女人的穿搭，都會不禁懷疑，雖然是簡單的穿著，可是為什麼看起來就是很高級，她們身上的秘密到底是什麼？今天就為大家揭開法國女人的..

「商務休閒風穿搭」成上班主流　2訣竅輕鬆掌握

現在工作類型百百種，很多公司的氣氛也不一樣，有時在一些工作上的社交場合，老闆會說：不要穿得太正式，可以輕鬆一點，或是邀請函上直接寫著「b..

日醫師創「殭屍體操」抖掉內臟脂肪　平時沒運動的人更要學！

現代人時常拿工作忙碌當藉口不運動，讓體脂肪不斷的囤積，成為健康的隱憂，日本東京醫大醫院心臟內科的池谷敏郎醫生本身也曾是肥胖患者，因此他站..

10本9月書單推薦　《今天也不想上班》看出你遲遲無法決定離職的原因

一晃眼就來到9月了呢！在日本9月也有著「長月」的別名，因為夜晚的時間逐漸被拉長的緣故。面對漫漫長夜不知該做什麼的時候，也可以從編輯特別整..

5個重點把小客廳「放大」　從選擇一個焦點開始

居住在都市的家庭通常都會面臨客廳、起居室空間狹小的問題，尤其在公設比越高的新房之下，每一吋個人空間都需要思考規劃，針對面積不大的客廳，美..

秋妝著重下眼影更修飾　彩妝師親授「有邊無形」畫法，加碼專櫃6品牌推薦

雖然氣候炎熱，但各大彩妝品牌紛紛已開始為即將到來的秋季做準備。今年秋天「眼妝」仍是一大重點，除了盤點2022的秋妝眼影新品外，更要解析接..

夏季噴香有訣竅：手肘、膝蓋都是好位置　塗點乳液打底更留香

夏季容易出汗，體味變得明顯，如果有噴香習慣，絕對要特別注意噴香水的方式，最近就有網友分享幾個適合夏季的噴香手法，不妨可以試一試，讓香氣效..

電風扇「擺對位置」室內涼一倍！　在1狀態下「一定要開窗」

大暑將至，準備迎接一年最熱的時候，除了冷氣之外，電扇也是夏季必備家電，但許多人只知道「直吹會涼」，總之坐哪裡就擺哪對著吹就好，不過其實只..

想讓書櫃「有氣質」的3個作法　亂放變視覺黑洞太可惜

家中有個書房或者是一個充滿書香的角落，是許多人都想要的氣氛配備，但很多時候因為書本堆積、沒有仔細整理，書櫃很容易變成收納黑洞，其實想要有..

王心凌「睫毛彎彎」秘訣靠2神器　根根分明、沒有蟑螂腳的關鍵

歌手王心凌在大陸節目《乘風破浪》上，以一首《愛你》掀起一股回憶殺，讓所有粉絲重現年少輕狂的時刻，討論度爆高，加上已經39歲的她容貌幾乎沒..

營養師傳授「顧胃10招」，吃東西慢一點、多咬幾口

現代人生活壓力大，生活步調快且飲食精緻化，不少人有胃痛的經驗，打開抽屜或包包裡面必備的竟是胃藥，營養師宋明樺在臉書專頁分享10招顧胃小訣..

腦袋清晰才能清楚表達重點！4方法梳理糾結思緒先筆記

我們經常被問到「你對這件事情有什麼想法」，有許多人無法立刻將自己的感覺說出來，明明有很多思緒在腦中浮現，但表達出來的卻是支離破碎，讓人無..

「牛仔穿搭」超減齡！許路兒、孫芸芸私服最愛這4種搭配

「第一名媛」孫芸芸與「凍齡女神」許路兒近日在IG上秀出穿著同款不同色的MIU MIU春夏系列短上衣和低腰迷你裙，大秀性感的腰線與腹肌線條..

拋開時間不夠用的迷思！學習「配合」而非「掌控」　

你是生產力信徒嗎？又或者我們早已是生產力信徒而不自知。在工作、生活上總有許多我們認為處理不完的事情，解決掉一件，另一件又會出現，甚至是連..

大地色穿得不土有訣竅　四種單品搭配同色系、炫腹裝學起來

關於大地色系，如何不穿得土氣相對重要，以下帶來四種搭配技巧，讓妳在運用單品穿搭時能夠掌握重點，搭出時髦風格。

手指愛心過時了！韓星最新拍照手勢「翻轉YA」快學　太妍、Joy都在比

手指愛心過時了！近年受到韓國文化影響，全球男女老少都會擺出手指交叉比心的拍照手勢，韓團偶像們也陸續發展出咬愛心、愛心吹氣球等花式比心，大..