減肥總失敗？營養師曝「讓你瘦不了」的12個壞習慣　愛喝湯也NG

你是不是也很煩惱自己都很認真減肥，卻老是瘦不下來？或是明明吃得不多，卻很容易就發胖？問題很可能就出在你飲食生活上的壞習慣！知名營養師蕭瑋..

懂的人都已經財富自由！想要存錢必戒掉的4個詞

通貨膨脹，所有民生消費都在漲價，能夠存活下來已經艱辛，存錢更是變得不容易，以下就盤點想要存錢必戒掉的4個詞，懂的人都已經財富自由。

3分鐘演講該說什麼？日網心測找出「你最有效的紓壓方式」　

每天工作朝九晚五還要和同事社交，下班回家後又要面對和家人或戀人相處的壓力嗎？對於現代人來說，世界的步調越快，則代表每個人所承受的壓力也越..

賈永婕同框18歲高顏值女兒時尚照曝光！拎凱特王妃愛牌「信封包」曬好感情

演藝圈星二代崛起，藝人賈永婕女兒小羽今年（2023年）剛滿18歲，遺傳自母親的靈動外型，這次母女合體出鏡為凱特王妃愛包Grace Han..

《換乘2》李娜妍瘦身法曝！不節食鏟肉18kg　5招成功減成最美主播

以《換乘戀愛2》走紅的超人氣的體育主播李娜妍，在自己的YouTube頻道上分享了自己從60公斤瘦到42公斤的減重過程，引發熱議。李娜妍表..

《黑暗榮耀2》10金句：我沒能成為一個光明的人，但總有一天我會絢麗綻放

宋慧喬、林智妍、李到晛主演的Netflix韓劇《黑暗榮耀2》上線後將復仇情節推向高潮，主角文同珢（宋慧喬飾）對當年的霸凌者展開徹底報復，..

《狂飆》爆紅！盤點「最美大嫂」陳書婷同款唇色　擦完氣場滿點又顯白

大陸戲劇《狂飆》最近在網路上討論超火熱，在裡面飾演高起強妻子陳書婷的演員高葉，以颯爽的妝容吸引粉絲關注，她也分享在劇中會使用的幾款口紅單..

獨立到了極致更難以親近　有個合適的人可以依賴是建立信任的開始

獨立，似乎被這個社會視為是一種應該要具有的好的特質，要夠獨立、夠能自給自足，才適合找伴侶。

職業魚販出書當作家得新人獎　誠品公布閱讀職人大賞名單

2023年剛展開，民眾就在一月底遇到長達10天的春節連假，誠品也在近期發表閱讀職人大賞，供民眾在銷售排行榜外，有其他的閱讀職人推薦參考，..

安格斯12星座一周運勢1／2-1／8　新年首周巨蟹、摩羯完美開啟

本周水星與火星的逆行仍是影響大運的一大因素，就算金星悄悄在周間位移，也難扭轉這股變化的力量！羊兒這周也進入了忙碌期，工作上需要專注的地方..

對3個問題的回答都是「Yes」　代表你是個幸福的人

生活本就是苦樂參半，有時候我們的情緒放在某一點上，就彷彿出現所有人生不是喜就是憂的假象，但確實幸福是很難衡量的，而悲傷難過也的確感受深刻..

想找伴「別去聯誼」　專家建議，幾種場合機率更高

日前有個調查，表示28歲以下的年輕人，對於聯誼活動毫無興趣，事實上，透過「聯誼」這種社交活動，能遇到真愛並成功交往的人只有少數，主要原因..

賴床專業戶必看！學會6招「無痛早起」　睡得飽還能事半功倍

「早起」對許多人來說，說則容易做則難，尤其冬天又更加困難；想要鬧鐘一響，不求清醒，只求5秒內就下床嗎？謹記6招「無痛起床法」，輕鬆早起無..

覺得交際很累、越來越倦怠　2方法開啟「減法社交」人生不浪費

對世界還有許多好奇的年輕時期，大量的交朋友、相互刺激是一件令人開心的事，而進入30歲後，在工作上打拚升遷，可能也會開始成家，照顧更多家人..

冬天窩家少了一絲溫暖？南瓜、蘭姆酒香氛蠟燭讓妳待家也沉醉

香氛可以讓整個居家氛圍都轉換出不同的氣息，點一個香氛蠟燭、泡一杯暖暖的熱茶、再配上一本好書，是假日最棒的放鬆，以下就盤點近期推出的厲害香..

缺乏主見超可怕！　學會「6件事」輕鬆主理自己的人生

你是否缺乏安全感，時常需要他人的陪伴？你是否一再地推翻自己的結論？當別人詢問你意見時，你是否總是說「隨便」、「都行」？其實這些都是沒主見..

安格斯12星座一周運勢10／17-10／23　雙子荷包捏冷汗、射手小桃花紛飛

星星們在原位發光，羊座承接上週的運勢，桃花運也持續的熱情燃燒，不過這週的邂逅大多只是表面上的繁華，並不容易有後續行動，羊座自己如果真的心..

不再依靠咖啡提振精神！　簡單「7招」讓你活力充沛每一天

大家都想著如何讓自己每天都精力充沛，尤其在現代社會，人們在忙碌的生活中，總是依靠喝咖啡提神，希望藉由咖啡因，開啟活力的一天；其實以下這7..

難怪瘦不了！營養師曝8個「發胖壞習慣」　第2超多人都忽略

你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不下來？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？其實問題可能出在一些常被你忽略的生活習慣！知名營養師蕭瑋..

10月書單推薦！放下對生活感到的厭煩　整理人生最重要的「離世清單」

職場人們是否也感受到最近晚間的氣溫逐漸轉涼了呢？感覺再過不久冬天就要到了呢（笑），而這次編輯也要為大家推薦10本「10月書單推薦」，就從..