營養師曝「增加骨密度」5種運動！搭配補鈣5食物　強化骨骼更有感

名營養高敏敏提醒，大約30歲以後，骨質的流失會比製造還快，隨著年紀越來越大，骨質就流失得越快。而嚴重的骨質疏鬆會讓骨頭像是乾枯的樹枝，一..

王淨自豪翹唇常被誇！放閃曹佑寧「敢嫌試試看」　陳昊森為法令紋不敢側躺

Dior逆時能量系列推出全新「能量抗皺筆」，發佈活動上請來王淨與陳昊森二度攜手擔任能量大使，兩人除了分享各自保養重點，王淨也自曝最近迷上..

試・開箱／神級精華完美養膚！150年科研、花中之后加持更奢華

想要冬季擁有狀態上鏡的好肌膚，保養絕對是讓底子更好的關鍵，基底打好才會讓妝容錦上添花，以下就盤點多款保濕新作，不僅可以讓肌膚浸潤保濕，更..

2024年YSL、NARS都推「美拉德唇膏」　絕美紅棕色上唇時髦又吸睛

新的一年少不了新口紅來點亮好氣色！從2023秋冬開始紅的美拉德色系持續橫掃口紅，各家不管是推新品或新色，絕對少不了紅棕色系，一擦絕美，怎..

4步驟手技每天都能做！放鬆舒壓雙眼才不會老得快

眼周肌膚細緻又薄透，每天面臨多次眨眼已經負荷很重，加上現代人常常緊盯螢幕手機，休息時間減少，更是加重了眼睛的負擔，建議每天可以透過4個手..

日本最新趨勢「Quiet Beauty」　從容不迫又充滿質感的妝容

日本向來在美妝產業上，不管是技術還是妝容表現，都能很敏銳地走出自己的趨勢，THREE日本首席彩妝師佐藤裕太更是提出未來的潮流「Quiet..

試・開箱／早C晚A超進化！免適應期「玫瑰膠囊霸主」抗痕更給力

「早C晚A」已經可以說是現在必備的保養公式，美白、抗老、保濕三者缺一不可，最近更是有品牌推出厲害的單品，不僅可以降低肌膚刺激，更可以全方..

天冷就想吃火鍋、熱奶茶？營養師教4種「冬季暖身美食」不長胖吃法

冷颼颼的冬天裡，吃個熱呼呼的烤番薯或糖炒栗子再來杯熱奶茶，瞬間讓人感到療癒又幸福，而火鍋更是冬季必吃美食。想吃這些熱氣騰騰的暖身美食又不..

噴香水太刻意？Dior推出口紅造型香膏、CHANEL祭出最強香氛護手霜組

覺得噴香水太刻意，那不妨試試其他的香氛小物吧！Dior推出全新香膏，小小一支、外型像極了唇膏，方便攜帶開創嶄新著香儀式，CHANEL也祭..

冬季露肌用「緊緻度」決勝負！身體護理「3大推薦」請入手

天冷讓人總顧不了體重，零食一口接一口，這時候更該顧好身體肌膚，除了基礎的保濕外，身體緊緻度更要留意，利用洗澡時間做個去角質，洗後趁肌膚微..

5款必買超強面膜新品！香奈兒、La Prairie「1+1居家醫美組」被搶翻

面膜絕對是保養控們不可或缺的養膚好幫手，不論是片狀、霜狀或凝膠質地的面膜，都擁有能為肌膚快速改善狀態、「進補」的作用。近期就有幾款超強面..

保養卡關難吸收？就讓「美容油」神助攻、加碼分享超實用4大用法

換季時，肌膚的吸收力往往會下滑，保濕產品似乎吃不進肌膚，這時您需要一款好的美容油來當作前導精華，優質保養油的分子較小，能幫助提升肌膚的吸..

「精緻系女子」6個養成守則！高質量獨處＆氛圍　把單身過得無比精彩

《Time》曾報導一項心理研究指出：「單身人士和有伴侶者之幸福感程度相去不遠，而且生活中如果沒有浪漫關係，還有許多的好處。」所以單身不是..

「抗老界天花板」來了！超高效護膚體驗在家保養媲美SPA超奢華

逆齡抗老是女性都在追求的夢想，讓歲月的痕跡不在臉上留下印記，優雅漂亮的變老，最近就有不少厲害的頂級保養單品上市，運用最高科技以及頂級成分..

偽素顏神隊友「有色潤唇膏」！韓妞票選8支單擦超美　顯白又純欲感滿分

有研究指出，普遍男士最愛還是韓妞間大熱的零距離「偽素顏」妝容，若有似無的裸感妝效不但給人好親近的印象，還能揮別老氣，視覺年齡瞬間減十歲！..

開架彩妝年度熱賣排行！媚比琳國民粉底液、KATE怪獸唇膏霸榜第一名

根據CMRI彙整出的「2023美妝關鍵報告」指出，在年初迎來期盼已久的口罩解封之後，大家對於臉部彩妝的關注度持續上升，相較去年尤其底妝與..

頭髮掉不停？專家曝「落髮6大原因」　減肥吃太少、愛熬夜都中

現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮困擾，且有年輕化趨勢，想改善落髮問題，養回健康頭皮和秀髮，先來了解你的掉髮原因..

冬季最新唇彩：NARS特霧唇筆色選超美、香奈兒唇頰蜜妝點好氣色

年末各大美妝推出不少嶄新唇妝來吸引目光，從絲霧到水光，有筆型設計，甚至有一盒兩用的唇頰霜，話題十足讓人好想擁有！

交換禮物從「16型人格」下手不踩雷！ISFP重實用、ESFJ手作最有心

交換禮物準備好了嗎？從朋友喜好下手怕踩雷，那就從「MBTI 16型人格」下手吧，從心意滿滿的手作禮物、倒數日曆到質感生活家電，無論是感覺..

精緻眼妝受青睞！2023藥妝通路「眼妝熱賣排行榜」公開

年末腳步接近，不少朋友聚會或是PARTY，畫一個精緻的眼妝絕對是加分題，還不知道怎麼下手，不妨參考藥妝通路2023年度眼妝熱銷排行榜，看..