人生自己掌握，建立自信心就能遠離焦慮！3大正向觀點先筆記
從字面上來看，比起大家常常掛在嘴邊的「煩躁」、「憂鬱」等負面感受，「焦慮」更顯得有一股徬徨與極度擔心所交織出的意味。
正視過勞的「心」！聽聽身體發出的求救訊號、練習跟負面情緒對話
日常生活中，我們盡情地使用「身體」，卻從不去聽它發出的求救訊號，直到有一天它罷工了，才意識到這是件多麼嚴重的事情，當身體已經被折磨到了幾..
上班穿貼身短裙被戰翻！網揭「穿搭潛規則」 社會新鮮人先筆記
穿搭不僅牽涉個人品味，更是一種禮貌和態度的表現，Dcard一名女網友近日以「因為穿搭被同事講閒話」為題發文，表示自己是剛踏入職場一年多的..
《且試天下》寫實10金句太共鳴：人生中有些事情，終究割捨不了
奇幻武俠愛情劇《且試天下》由楊洋、趙露思主演，更在Netflix上打敗多部熱播韓劇，霸佔流量榜首，除了兩人的超高顏值和甜蜜互動，使話題度..
首次見面用一招 好感度馬上增一倍
要如何快速拉近跟首次碰面的人的距離？或許科學分析可以幫妳一把。面對面的首次約會，即便是之前曾透過訊息交流，見了面仍是半個陌生人，若聊了一..
有責任感、最值得信賴的5大星座！Top 3平時看不出，其實很有GUTS
有些人平時看似人很好，但一遇到事情就消失無影無蹤，什麼責任都不想揹，但也有些人很有責任感，遇事不慌張，能扛就扛，不逃避、不閃躲。被許多網..
「你是哪種花」小測驗秒看最近心理狀態！ 第一種需要好好休息
平時我們常用花來比喻一個人的性格，像是「像是帶刺的玫瑰，迷人又危險」，而對於花的喜好，其實也能顯示出一個人的心理狀態或是個性。你是否曾經..
最「狡猾」的3大星座！Top 3平時蠢萌讓人猜不到，其實扮豬吃老虎
有些人很聰明、反應又快，很會運用一些小心機或謀略，來達成自己的目的，雖然不一定是做壞事，但還是容易給人「狡猾」的印象。像是以下3個星座，..
失戀後撐受不住巨大寂寞感 3個小方法轉換負能量，擁抱美好的自己
「最近和男朋友分手了，我覺得他是我這輩子最喜歡的人，從來沒有想過會和他分手，可惜沒能和對方走到最後…。」當認真投入感情全心愛過之後的妳在..
6句安慰話語比「你還好嗎？」更暖心 靜靜待著就是最好的幫助
現代人的生活步調快速，且沒有好好的舒壓放鬆，情緒容易壓抑，直到壓力過大一次釋放，造成崩潰感，面對周遭的親朋好友發生這樣的狀況，想關心對方..
你不是真的外向！「假性外向者」6個特徵 人緣極好只有獨處最放鬆
仔細觀察身邊，會發現有些朋友雖然和大家都相處得好，但卻經常發出一個人出去玩的生活照。這種「假性外向者」因為人緣極好，因此身邊總是圍繞著一..
賽琳娜狀態絕佳美回巔峰！大紅色禮服「胸口中空」托出豐滿上圍
第27屆美國廣播影評人協會獎（Critics’ Choice Awards）於台灣時間14日凌晨登場，現場眾多明星共襄盛舉，女星們於紅毯..
分開後還能再愛？ 4種分手方式有機會能再復合
曾分手讓你承受傷悲的他，在走過這些傷痛之後，對方是否還值得你的友誼？甚至是之後可能再度開始的感情？其實可以從當初如何分手的方式，來幫你做..
14句揪心語錄重拾生活動力 「別人對你的尊重，從來不是因為你的順從」
人生智慧並不一定得從歷練來，有時借鏡別人的經驗也是一種成長方式。《這世界很好，但你也不差》被網友封為年度最療癒的共感書寫，職場人「光是愛..
我愛你與距離無關！情侶不能相見，也可以「一起」做5件小事
說實話，其實也說不出來情人節與平常的日子哪裡不同，既沒有像聖誕節那樣鋪張炫麗，也不像跨年一樣意義特殊，但當天若是沒有辦法和對方一起過，還..
外表強勢其實內心柔軟的3大星座！Top 1冷漠是假象，對朋友很忠心
有些人不熟的時候，外表看起來很強勢，感覺整個人冷冰冰，讓人不敢輕易靠近，但他們表面的冷硬只是個假象，其實底下藏著一顆柔軟的心，對朋友、親..
「畫中有畫」作品藏玄機 「第一眼看見什麼」測內在性格與人際關係
一幅看似簡單的圖象之中，可能遠遠不止你第一眼所注意到的，像這類型「畫中有畫」的創作方式，墨西哥超現實主義藝術家Octavio Ocamp..
《大熊貓與小小龍》6句療癒語錄：「失去那些人，總比失去你自己好」
職場人經歷過憂鬱的人生黑暗期嗎？上市首週就空降亞馬遜Top1的《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程》，作者詹姆..
日本滑雪女神遭判失格淚崩卻爆紅！IG曝光私下竟是「曬鞋魔人」
備受關注的日本滑雪女神高梨沙羅，日前於北京冬奧跳台滑雪混合團體項目中，因服裝問題遭判違規失格，讓她忍不住現場淚崩，連觀眾都替她感到惋惜，..
職場不要埋頭苦幹！懂得「向上溝通」，主管才會對你印象深刻
職場向上溝通的硬底子，你具備嗎？所謂向上溝通，是指訊息由下層傳至上層、或員工傳至主管的資訊或意見。若職場環境只有向下傳達而缺乏良好向上管..
