居家防疫一直吃泡麵？營養師推薦「6大耐放營養食材」毛豆也上榜

本土疫情拉警報，為了防疫大家都減少出門盡量待在家，但不得以要出門補貨買生活必需品時，想一次買多一點食材又怕放不久，可久放的餅乾泡麵又覺得..

4款「貴族泡麵」推薦！一蘭拉麵泡麵200元有找還算平價？

這幾天因為疫情擴大，悄悄地再度掀起了一波囤購糧食的風潮，雖然台灣目前物資無虞，但搶購各大食物賣場的泡麵儼然成為一種全民運動。說巧不巧，日..

營養師曝「8種防疫食物」清單：幫助提升免疫力，多吃也不怕胖

國內疫情持續升溫，全國進入疫情三級警戒，令許多民眾擔憂不已。想盡量降低病毒威脅，除了戴好口罩、勤洗手消毒，做好自主性防疫工作外，提升自我..

社區感染拉警報！營養師：「6類防疫食物」多吃，提升免疫力又不會胖

國內疫情進入社區感染階段，除了戴好口罩防護、多洗手，提升自身的免疫力更為重要，營養師朱瑞君分享，不少人在飲食控制時很容易出現免疫力下降狀..

趙露思的「經期瘦身法」！3招伸展操加一周減肥菜單　7天就少3公斤

減肥之路實在太辛苦了，如果能借點神力該有多好？最近小紅書就掀起一股「經期瘦身」風潮，讓我們善用月經周期，搭配運動與飲食也能瘦得輕鬆又高效..

超Q白菜柴柴、大蒜貓咪被做成扭蛋了！絨毛動物手機支架韓國正夯

先前日本繪圖師於推特分享自己的「野菜動物妖精」作品，一系列超可愛靈感像是白菜柴柴、大蒜貓咪、白蘿蔔狐狸等把萌萌的小動物們添上了食物的元素..

8款抗老食物「超市就買得到」　下班順便買輕鬆減齡

現代社會裡40歲的女生長相還在20歲的比比皆是，電視上女明星花大錢保養自己的臉雖然不是新鮮事，但大部分在分享不老秘訣時，「吃進去的食物」..

年後瘦身靠關鍵7天！營養師教「一週不挨餓食譜」輕鬆甩肉

連續放縱了好幾天的飲食，你身上是否也多了些肥肉在撒野？想儘快瘦回窈窕勻稱身材，知名營養師趙函穎提醒，吃對食物比少吃更重要！她也特別公開私..

年菜準備這三道吃進滿滿福氣！絕美「金魚蝦餃」、「燈籠蝦」在家做

過年訂不到年菜不如就自己親手做，既衛生又健康也許你還能從中發現樂趣！就像近日臉書公開社團「全聯消費經驗老實說」裡的一位女性網友分享了自己..

東坡肉近2500卡！營養師教「過年飲食」6秘訣　不用餓肚也不怕胖

根據統計，約有四成的人會在過年期間發胖，且平均胖2公斤，不想在委屈自己在農曆春節時餓肚子，也不想年後肥一圈，《ET FASHION》請來..

38歲扮少女被狠酸！「零死角」章子怡扳回一城，「凍齡妙招」學起來

章子怡《上陽賦》熱播，當時她以38歲的高齡飾演15歲的郡主，扮相被人大批尷尬，但演過了15歲的少女時期，「國際章」依舊是顏值在線，她的恩..

7款便利商店「低卡零食」減肥期照樣吃飽飽　讓外食族輕鬆瘦

外食族減肥困難重重，餐餐像牛吃草就算了，下午嘴饞肚子餓更是難擋手搖飲、吐司蛋糕等等誘惑！但減肥其實不用吃得那麼可憐，掌握好飲食大原則、算..

天氣冷颼颼快來一碗麻油雞！熱湯由口暖到胃　台北6家名店必吃

天冷就想喝熱湯暖身，快來一碗麻油雞，由口暖到胃，再也不怕寒！

4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師教3秘訣吃法　這樣吃不怕胖

今（21）日是一年一度的冬至，不少人都會應景的來上一碗湯圓，甜的、鹹的都各有愛好者，但不論何種口味，一碗湯圓吃下來熱量不低，光是一顆包餡..

Jennie、Jessica都在戴的「÷」貝雷帽搜出來了！兩種戴法都好可愛

韓女星潔西卡Jessica（鄭秀妍）和國際級韓女團BLACKPINK成員Jennie（金智妮）兩人都是不折不扣的時尚界Icon，近期Je..

1280元在寒舍艾美探索廚房無限爽吃！網友狂推安格斯黑牛、現做握壽司

台北寒舍艾美酒店「探索廚房」是很多人心目中第一名的吃到飽餐廳，高檔食材像是安格斯黑牛排、伊比利炸豬排、鮑魚等一字排開，菜色琳瑯滿目，購物..

《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥4招！不挨餓一樣瘦　獨家食譜是「番茄湯」

白鹿2019年以《招搖》、《烈火軍校》、《世界欠我一個初戀》三部劇，成為年度曝光度超高的霸屏女王後，近日再以《半是蜜糖半是傷》成為秋冬陸..

秋冬換髮色染這6款！朴信惠「乳霜奶茶」、秀智「紅糖栗棕」超顯白

2020漸漸來到尾聲，髮色髮型自然也要趕緊換季一下，接軌秋冬潮流趨勢啦！6款2020秋冬「染髮髮色範本」推薦，朴信惠的乳霜奶茶髮色美哭眾..

想重溫《神隱少女》場景快來趟九份之旅！踩點順便吃遍7家激推美食

最近吉卜力大喜利梗圖正夯，讓大家以搞笑的方式又重溫了一遍宮崎駿的經典。說到宮崎駿，在台灣最相似的景點莫過於九份了，想要體驗一下走入神隱少..

減重名醫公開「168間歇性斷食」一周菜單　照著吃快速瘦下3公斤

日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二，在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群， 於是他開始執行「斷食減醣」， 短短半年，他的身上就出現大..