盤點6個健身控必追蹤的IG帳號

健身在現代儼然已經變成全民都在做的事，不管是慢跑、有氧舞蹈、瑜珈、拳擊等等，很多人不只是為了身材，還為了健康與體力努力運動著。不過健身方..

侯佩岑&林月雲　人生的真實旅程

林月雲和侯佩岑（Patty）攜手上雜誌封面，簡直是女明星對上女明星，但拍攝現場不聞一絲一山不容二虎的小心機，只見Patty讓著母親先化..

河智苑露Bra登封解密　靠3種運動練就緊實好身材

才剛結束來台行程的南韓女星河智苑，人雖然回到韓國，但這個月(5月)依舊以《VOGUE》封面人物的身份，留下難以抹滅的足跡。有著絲絲入扣的..

母親節旅遊何處去？教你第一次帶媽媽海外旅遊就上手！

母親節就快要到了！還在煩惱要送給媽媽什麼樣的禮物、該帶媽媽去哪裡玩嗎？隨著交通的便捷，旅遊型態的多樣化，「海外旅遊」絕對是你能夠好好犒賞..

好想變成她！時尚媽咪Melody、周品均美麗事

總是給人幸福貴婦感的Melody，前陣子出新書，公開她經營婚姻的訣竅「閉嘴、放空、微笑」，最近又推出新戲《我家是戰國》，工作滿檔，同時間..

台灣媽媽賈靜雯拼3陸媽　《媽媽是超人》私服比一比

受觀眾喜愛的《爸爸》系列，又潮又萌的星二代，在大陸「限童令」頒布之後，廣大粉絲的心都碎了一地，不過別灰心，近日開播的《媽媽是超人》轉戰網..

英國女王90大壽出紀念郵票　喬治小王子墊高高祝壽

英國皇家郵局日前為英國女王伊麗莎白二世的90大壽，製作發行紀念郵票，以女王與三位繼承人，分別是67歲的查爾斯王子、33歲的威廉王子與2歲..

邊吃邊瘦這麼好康？ 健身前後的飲食準則

健身前總是擔心之後運動會消化不良，而不知道該怎麼吃；而健身完又想著剛剛辛苦燃燒的熱量，不敢隨便吃怕白辛苦一頓。這裡有一套根據不同運動的需..

從簡單的開始　4種執行度較高的有效瘦身運動

「少吃＋多動」是不變的瘦身定律，大家都知道，如果只藉由飲食控制來減重，有極高的復胖可能，也難以兼顧身體所需要的養份。因此這邊推薦4種減重..

從頭到腳　讓妳神采飛揚的5個妙招！

被各種Party、聚餐、約會攻佔的妳，是否也覺得身體有點負荷不了？不妨趁著周末在家好好放鬆，做個居家美容保養，保證讓你恢復精神，體力充沛..

骨感媽咪吳建汶懷孕僅胖四公斤　到底哪來魔法！

上週在活動上看見The Floirst花藝負責人吳建汶（Nikki），明明去年才和演員黃柏鈞（Denny）生下寶貝女兒，身材仍像是當初她..

過年吃太油瘦不下來？快讓「空腹運動」加速脂肪燃燒

科學家發現空腹運動(Fasting exercise)帶來的好處令人驚奇，不僅可以減少運動中的肌肉損耗，還可以提升運動燃脂效益，更長遠一..

冬季款顯瘦神秘黑大衣

一轉眼天都冷了，好像換季直接從夏末轉成初冬，毫不留情地得把秋裝再度擺置一旁。也好久沒有拍照，面對鏡頭竟然生疏，加上溫度低，表情姿態怎麼擺..

宥勝「爸」氣十足出任淨水大使　與粉絲玩巨型彈珠台

在台灣瀰漫著對水懷著不安之際，淨水器品牌愛惠浦為讓民眾透過遊戲更了解水，在台北華山文創園區打造全台最大的彈珠台，並在今日（12日）邀請到..