TEXT／曾怡嘉、田培耘 PHOTO／Melody、周品均、游梓雯、吳速玲
誰說當了媽就會飄出「嬸味」？她們當了媽後反而更顯智慧與年輕，為了成就美麗，她們做了哪些努力，在自我、工作與孩子間找到完美平衡點。
Melody 「轉念」做保養！
總是給人幸福貴婦感的Melody，前陣子出新書，公開她經營婚姻的訣竅「閉嘴、放空、微笑」，最近又推出新戲《我家是戰國》，工作滿檔，同時間還要經營婚姻，照顧兩個可愛的女兒，隨時都亮麗登場的 Melody怎麼辦到的？
保養最重視？
清潔、保濕、防曬都非常重視！因為清潔做好，可以讓後續保養好吸收。保濕，則是抗老的第一步，很多人都沒有做好保濕，這樣是容易變老的！而防曬是保護皮膚非常重要的一個步驟，除了拍攝外景節目，我平常其實很少在戶外待太長的時間，即使擦完防曬，雨傘、帽子也都少不了。
每天的保養流程？
我白天的保養流程是：玻尿酸精華液→玫瑰精油→乳液，最後敷上面膜後再上妝。晚上的保養一樣，只是將乳液換成面霜。每天因為工作忙加上又有小孩，保養不能像以前這樣慢慢來，必須快狠準又有效果，固定一直會用的是玻尿酸精華跟乳霜，只要是適合我的，我會一直用下去不太會換，偶爾也會嘗鮮。
除了抹保養品的保養，妳還重視...
平常有空會做臉，1星期到1個月不等，偶爾進行全身 SPA 按摩。我非常重視保濕，除了擦臉部保濕，體內保濕也很重要，我每天喝2000c.c.的溫水，考慮到健康，我不喜歡喝冰的。也會固定運動，保持體力也更有精神，也能促進新陳代謝。飲食方面，不吃太鹹、味道太重的食物，喜歡很單純的食物，吃食物的原型，肉就是肉、菜就是菜，不喜歡過度加工。
給新手媽媽的建議？
如果妳生完小孩對自己沒自信，我要告訴妳，人生有不同的階段，妳必須找回自己的自信，用樂觀的態度面對。如果在意身材，就好好認真運動，不要怨天尤人，一切都會改變的。我也曾經歷過這段，覺得這不是我要的樣子，不管體力還是膚況，整個人的狀態都不好，非常沮喪，但只有自己能幫自己，必須要轉念。
如何補充能量？
工作非常忙，需要自己找零碎的時間。送小孩上學後，我會一個人靜靜吃早餐，趁著這時間看書，就是沉澱的一種方式，看書對我來說蠻重要的，可以補充能量， 小說、暢銷書各種書都看。也會跟老公獨自約會，約朋友吃吃喝喝，暫時遠離工作跟小孩，享受一下獨處。
周品均 隨時調整保養節奏
身為東京著衣創辦人，離開東京著衣後已創新品牌Wstyle，親身經營的粉絲團人數持續激增，經常分享時尚觀點、與女兒的互動趣事，即使當了媽媽依然保有少女般的身型，儼然成為輕熟女追隨的時尚指標。
最重視的保養環節？
絕對是保濕。我的皮膚較薄、偏乾，太過乾燥的時候會很敏感、小細紋也會跑出來，不過一旦做好保濕，幾乎就沒有其他問題，所以我非常注重保濕。
當媽媽後的保養有什麼改變？
自己的時間變少了，更需要有效率的保養過程，於是將保養的步驟簡化，只做清潔>化妝水>精華液>眼霜>乳霜，給肌膚最基礎的養分。而且每次保養時，我的五歲女兒總在旁邊好奇的看，有時候會跟我一起擦身體乳液，還會噴我的香水，甚至有次還叫我幫她上腮紅，說想要跟媽咪一樣，她跟我一樣都超愛漂亮呢！
每天花多少時間保養？
我花在保養的時間其實很短，大概每次都只有15-20分鐘，如果有敷面膜可能會是半小時。晚上保養流程：清潔→化妝水→精華液→眼霜→乳霜，白天出門前會上妝，所以保養程序就更簡單了，上完化妝水後只擦最基本的乳液或日霜。其實我真的是一個很怕麻煩的人，所以這些程序越簡單越好。
急救肌膚疲態的撇步？
通常出差飛行回國後，肌膚會特別乾，看起來有疲態，我就會在保養程序裡加上臉部護理油與保濕面膜，最後再加一層晚安凍膜，依然以加強保濕為重點。
給新手媽媽的建議？
我也曾經很惶恐，害怕自己皮膚會變得很鬆弛，也害怕黑色素沈澱，擔心自己是不是生完會看起來像是老了好幾歲！後來證實都是自己多想了。當然身體與肌膚的確是會有一些改變的，但是只要多留意自己身體傳遞的訊息，給予相對的回饋與養分，並且保持愉悅的心情，妳會發現自己會更了解自己，更能與自己對話，也會更有自信。當了媽咪之後，我的肌膚狀態跟身體機能，其實都比以前更好了，很多人說我比當媽咪之前更漂亮，而且還多了一種溫柔的女人味，我自己也很喜歡這樣的改變。
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