最近也覺得怎麼塗保養品也追不上細紋出現的速度嗎?原來保養不僅是要外塗,也要內服,營養師高敏敏建議,想要美肌需要吃對食物,盤點貴婦級的抗老..
名營養高敏敏提醒,大約30歲以後,骨質的流失會比製造還快,隨著年紀越來越大,骨質就流失得越快。而嚴重的骨質疏鬆會讓骨頭像是乾枯的樹枝,一..
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