這幾年「療癒」風氣大開,全是因為現代人生活步調節奏快速,每天忙著工作與處理人際交際,幾乎沒有時間停下來好好傾聽內心的聲音,久而久之就會陷..
當高壓生活已成為日常,紓壓變得更為重要,各項研究指出,接近大自然是最快速讓身體恢復元氣的管道,尤其透過接受植物散發的芬多精,有效放鬆緊繃..
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