拔罐、刮痧減輕疲勞還能順便瘦身！解決便祕、脹氣代謝更快

炎炎夏日，許多人選擇刮痧或拔罐來為身體舒緩壓力，但其實也有助於瘦身的效果，京都堂中醫師林易萱指出，刮痧不僅是一種促進氣血循環的方法，它還..

天王嫂方媛傳授「油敷刮痧法」，不只消水腫，連肌膚都亮了！

35歲大陸網紅方媛和郭富城育有二女，愛美的她，平時總不忘在《小紅書》和大家分享她的保養祕訣，日前她分享自己每周都會做1-2次臉部刮痧，她..

高油高鹹大水腫？超簡單5步驟按摩法　上班途中也能瘦小臉

過年期間不是吃就是喝，高油、高鹹、高糖，加上普遍水分攝取不足，整個人都水腫一圈，明天就要上班，該如何是好？以下就分享肌膚按摩手技，透過對..

「日本第一美魔女」54歲肌膚比大學生還好！每日必做「凍齡刮痧」

被日本網友譽為「不老仙妻」、「第一美魔女」的水谷雅子是日本超紅保養達人，今年54歲的她肌膚依舊細緻透亮，甚至比許多大學生還好，每次分享凍..

髮際線向前推！「頭皮刮痧術」必學　7大分線、米字按摩法超重要

髮量可以說是拯救顏值的利器，擁有多的髮量不但可以顯臉小，更可以打造出各種時髦造型，但現代人受到環境、壓力的影響，很多人都有掉髮的困擾，不..

星・變美／「日本不老仙妻」52歲凍齡如大學生！防脫髮「頭皮按摩」曝光

被日本網友譽為「不老仙妻」、「第一美魔女」的水谷雅子是日本超紅保養達人，今年52歲的她狀態超好，簡直逆生長，就連蓬鬆髮量都讓人超羨慕！常..