常壓力大？營養師曝9種「紓壓食物」 幫你放鬆、抗焦慮
現代人生活忙碌，不少人常感到壓力大，要注意壓力不僅會影響睡眠、使人感到沒精神外，甚至會影響到身體健康。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享了9..
星期一不Blue！「5種解憂食物」好紓壓，連紅豆也入榜
放完了連假，開工或開學第一天總是心情差，原來挑對食物也能幫你抗憂鬱，吃完心情瞬間變好好！如果今天對吃還沒想法，不妨從以下五種食物下手吧！
特種部隊認證的超強電子錶來了！ 帥又耐用，小資潮男衝啊～
男人選錶，要夠帥、夠耐操，才能滿足戶外運動、趴趴走的不同需求。最近有只超強悍的電子錶問世，是經過特種部隊認證，兼具陽剛外型設計，最重要的..
亂吃發洩也不怕肥！6大「超瘦減壓食物」公開，巧克力狂吃也OK
有人說，壓力使人成長；但，過度的壓力，卻會心理影響生理，默默侵蝕著你的健康。食物的確能幫助減輕壓力，但吃錯食物，不只可能發胖暴肥，還會引..
精神科醫生：抗壓性太強，會生病 越忙卻越胖的人請小心！
面對繁忙的工作，你總能從容處理，所以你自認為是「抗壓性很好」的人，但精神科醫生陳嬿伊在新書《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你..
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