天氣瞬間變冷,下午就想喝碗甜滋滋的甜湯嗎?營養師高敏敏分享,大口喝甜湯之餘,也要小心甜蜜的負擔。
天氣冷颼颼,正餐過後是不是想來碗甜湯呢?營養師高敏敏提醒,滿足口腹之慾同時,小心別熱量超標造成身體負擔,她建議無料燒仙草和冰糖銀耳紅棗都..
近來溫度驟降,冷冷的天氣就好想來一碗甜甜熱湯,要怎麼吃才不怕胖呢?營養師高敏敏列出各式甜湯熱量表,吃之前看一下熱量,另外內含的糖分也要留..
連假後接著就是暑假,與家人出遊總是不知道吃什麼?嚴選全台七間超實力派小吃,以後不用煩惱啦!端午連假吃粽子吃到膩了嗎?想換口味看這篇!全台..