營養師曝「2種膳食纖維」功能不一樣！改善便秘要吃第二種

不管是要減肥、控制體重，還是想維持身體健康，膳食纖維都很重要，而大多數天然的蔬果中都富含膳食纖維，可以幫助腸道健康、增加免疫力，但你知道..

新年改運就選16款「好人緣香調」！工作、情場一用魅力值激增

嗅覺在五感之中，最能直接、快速刺激人類大腦和情緒，影響別人對你的觀感。新的一年如果想在人際關係、感情方面有新氣象，不妨從換個香水開始，這..

皮膚科醫師教「4種黑眼圈」改善法！熬夜熊貓眼要用「這種」眼霜

說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態，但你知道嗎？黑眼圈其實有很多種，單靠多睡覺不一定就能改善。..

香水入門者怎麼選不踩雷？認識7大常見香調種類、味道　輕鬆找到命定款

香水入門者想要選香不踩雷，認識香水香調非常重要！以下就公開7種市面上香水、香氛中常見的香調種類和味道，更加碼經典香水推薦，讓你第一次入手..

不只油肌才有毛孔問題！4種毛孔粗大類型　成因、改善保養都不同

毛孔粗大絕對讓許多愛美人士頭痛不已的問題，但別以為只有油性肌才會毛孔粗大，乾燥缺水或角質代謝不佳、老化也都會造成不同型態的毛孔粗大，想要..

地瓜健康又助減肥？營養師曝6大蕃薯對比　「這種」熱量最低

在很多人的印象裡都覺得地瓜是很好的減肥食物，就連IU、秀智等許多女星也都曾靠著地瓜成功瘦身。知名營養師就分享了包含紅肉甘薯、黃肉甘薯、冰..

3種蜜粉正確使用法！珠光型亂用小心定妝不成反變「豬剛鬣」

蜜粉除了定妝功能，還能細緻膚質、延緩出油提升持妝力，甚至能為肌膚添加透明感，而蜜粉的使用說難不難，說簡單卻也暗藏玄機！蜜粉有膚色、珠光、..

先搞懂4大類黑眼圈形成原因　才能有效改善、預防熊貓眼

說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態。形成黑眼圈的原因有很多，不單純只是沒睡飽，像是水腫、過敏、..

想除斑先搞懂你是哪種斑！皮膚科醫師教6大類型斑點判別法

受不了臉上好多斑斑點點，每次上妝都要遮瑕遮一堆？想要除斑去斑淡化斑點，那就需要先了解你臉上的到底是哪種斑！知名皮膚科醫師廖苑利表示，「黑..

先搞懂4大類黑眼圈形成原因　才能有效改善、預防熊貓眼

說到黑眼圈，絕對是不少人心中的痛，眼周一暗沈，看起來不僅很累沒精神，更顯老態。形成黑眼圈的原因有很多，不單純只是沒睡飽，像是水腫、過敏、..