「早起」對許多人來說,說則容易做則難,尤其冬天又更加困難;想要鬧鐘一響,不求清醒,只求5秒內就下床嗎?謹記6招「無痛起床法」,輕鬆早起無..
早起對不少人來說,是一件相當痛苦的事情,每天都要在床上賴很久,才能起來,以下就盤點4個方法,幫助你可以自在輕鬆的早起,並且同時擁有高效率..
起床是每天早晨的一大挑戰,特別是在寒冷的冬天,更不想離開暖暖的被窩。其實想要順利起床沒有那麼困難,只要在睡前、起床時做「5件小事」,就能..
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