星．變美／伊能靜傳授「美胸簡單5招」，讓穿衣體態變更好

伊能靜日前在《小紅書》分享美胸按摩步驟，引來上萬網友按讚收藏，她分享自己熱愛油保養，對於胸部的護理也是用油，她說胸部的緊緻會影響穿衣服的..

伊能靜否認矯情卻自嘲「第一油膩女」，睡前不抹油就很沒有安全感

55歲伊能靜把自己活成一朵花，她常在《小紅書》上分享自己的護膚秘訣，獲得不少網友共鳴，日前她自嘲很多人都說她矯情，其實她是很油膩，因為她..

星．變美／55歲伊能靜教「三伏天瘦身」，53535喝水法很管用

最近三伏天保養很夯，伊能靜日前就在《小紅書》分享自己的三伏天瘦身法，她分享三伏天是消耗體內脂肪速度最快的時期，同樣的運動會比其他時期燃燒..

55歲伊能靜教你「三伏天祛濕」，輕鬆養出不老體質

55歲伊能靜把自己活成35歲，私下的她對養生很有一套，日前她就在《小紅書》分享「三伏天祛濕」秘訣，跟著做你也能養出不老體質。

伊能靜：無論這個世界如何議論我們，我們都要成為自己的女王

伊能靜愛自己，教導女兒也有自己的方式，她在小紅書分享，她給女兒米粒不是頂奢的概念，而是鼓勵她女生一定要走出自己的道路，或許你不是這個世界..

星．變美／伊能靜每天梳頭100下，55歲照樣一頭烏黑秀髮

55歲伊能靜擁有一頭烏黑長髮讓人稱羨，日前她在《小紅書》表示，一把好的梳子就像美容儀一樣，能對頭皮起到好的作用，髮質自然會長得好。她分享..

夏季也堅持泡澡！伊能靜教你「簡單4招」，打造易瘦體質

夏季腳步接近，不少人正忙著積極瘦身，伊能靜就在《小紅書》分享，培養易瘦體質才是瘦身的唯一方法，因為靠少吃多動雖然可以瘦得快，但只要不動，..

55歲伊能靜纖長美腿秘訣！夏天也泡澡、搭配刮痧加強循環

藝人伊能靜近年專心在大陸發展演藝事業，已經55歲的她身兼多職，不僅接下各大工作，也要照顧家裡大小事情，即使生活忙碌，每每上鏡依舊保持良好..

伊能靜：我不要女兒努力幸福，你的付出不要有「奴」這個字

伊能靜對於兩性關係和親子相處總有獨到的見解，日前她就在《小紅書》上分享一篇《我不要女兒努力幸福》的文章，引起網友正反討論，無論是否認同，..

55歲伊能靜遭酸「手藏不住年紀」，她親回：不對別人指點是內在修養

55歲的伊能靜努力維持狀態，外表根本看不出實際年齡，日前她在《小紅書》分享，很多網友都會留言給她，直指她雖然凍齡，但雙手和眼周仍藏不住年..