珍妮佛羅培茲、蔡依林愛穿！除了Lululemon還有7個瑜珈服品牌可以選

熱愛瑜珈運動的你，還在尋覓適合自己的訓練服飾嗎？編輯特搜8個瑜珈服品牌，讓你做瑜珈有更多選擇。

女孩必須擁有！NIKE 瑜伽新色「櫻花粉、柔霧紫」穿上瞬間美翻

隨著疫情持續蔓延，最安全的辦法就是盡量在家，不過運動這件事可不能偷懶，對此NIKE推出全新 Yoga系列單品，在背心、彈力褲中注入女孩最..

每天拉筋十分鐘「矯正O型腿」　勤做4動作，一個月就有筆直美腿

很多女生經常抱怨自己天生腿型不夠漂亮？雖然沒有筆直美腿，但也不用灰心，只要每晚進行以下的瑜珈拉筋大法，還是可以有效改善O型腿問題，讓你不..

瑜伽教練三招動作對付小腿肌　精準拉伸兩周變纖細有感

很多人都知道小腿肌要透過伸展，才能將肌肉線條拉長、讓小腿更纖細，但是一般的伸展都只針對一塊肌肉去拉伸，小腿肌肉其實可以分為表層肌肉、深層..

TRUE YOGA入主東區打造頂級會館　首創室內4D情境瑜珈「像在森林裡」

隨著PURE YOGA撤出台灣，在東區商圈的店面釋出，TRUE YOGA趁勢入駐，並以該店為標的，打造頂級瑜珈會館空間，另以「YOGA ..

大拇指就能判斷易瘦體質！搭配3招「睡前瑜珈」燃脂又助眠

不過無論是易瘦還是易胖體質，以下的睡前運動不僅能練出絕美線條，還能舒壓幫助睡眠，一起來學習。