一半都中招！「沒綁頭髮、側睡」7個NG睡前習慣是皮膚殺手
或許妳沒意識到，睡前妳做了甚麼事，對於外貌會有影響，因為這些舉止有可能直接與間接影響到臉部的肌膚，而經年累月下來，妳可能要花上不少代價來..
睡前10分鐘自我練習 能改善生活，蛻變成更好的自己
每天都過著反覆而重複的生活，放空地做著每個動作，這樣的生活令人厭煩，卻掙脫不開。其實，想改善目前庸庸碌碌的生活，讓自己變得更好、更快樂，..
除毛看準睡前黃金時間 否則剃光光還有鬍渣感
夏天到了難免要小露身材，即便沒要穿比基尼，有礙觀感的四肢毛髮，多少都要清除一下，尤其女生被另一半看到毛毛手、毛毛腳，實在好尷尬；但除體毛..
起床了擺脫一頭睡不醒 睡前醒後3招秘訣讓美髮超柔順
2017年「剛睡醒般」自然隨性的簡單髮款不再這麼夯，一早起來就怕睡過頭，來不及怎麼辦？早上出門分秒必爭，一頭沒睡醒的亂髮端不上檯面，壞了..
睡前吃香蕉會變瘦？讓你一覺醒來更輕盈的食物大公開
不論是早上趕車的途中，或是吃完正餐想吃甜食的時候，甚至是追劇、滑臉書、看電視等等各種moment。尤其是睡前真的很容易想吃東西！這時候只..
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