年過40易怒、憂鬱要注意！營養師教你「這樣吃」，改善更年期不適

別以為女性才有更年期，上了年紀是大多人都不想承認的事，若你正處於40-50歲之間，最近總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意，營養師高敏敏教..

營養師傳授「彩虹飲食法」，一天吃滿6色蔬果最健康

繽紛顏色的蔬果，你每天攝取足夠嗎？營養師程涵宇分享，2022分子期刊研究調查發現，8成的成人飲食中每種顏色的植物營養素均不足，其中以藍紫..

2023母親節必買「加大版」保養！BB茉莉淨妝油、IPSA巨巨版流金水雙入組

每年最能讓女生瘋狂購物的母親節檔期即將開跑，在這個一年中最重要的囤貨好時機，除了鎖定各種超值優惠組合外，各大品牌的人氣明星商品也都會趁這..

換季出遊穿搭不用太複雜！5間綠色時尚品牌拉高質感，上班也能穿

春季出遊穿搭看這裡！現在是換季的時節，不少品牌都陸續推出春季服飾。近年吹起的綠色時尚更成為一種潮流，如果你在找穿著輕便舒適、同時也對環境..

陳庭妮現身哽咽談父：我會擁抱智慧　強忍淚水站台New Balance

女星陳庭妮父親傳出欠稅遭看守所執行管收，今（30日）出席New Balance活動，被問到事件的最新情況，她難掩激動心情紅了眼眶，哽咽說..

藍心湄穿「報紙裝」挺時裝周笑喊購物榮耀！　陳芳語首度合體男友公開放閃

「2023台北時裝周AW23」繼開幕秀移師臺南「南鯤鯓代天府」掀起轟動後，24日接續登場的「永續時尚主題秀」共有6大設計師品牌攜手台灣優..

鳳小岳示範dunhill西裝超「清涼」！　不怕害羞開深Ｖ露性感胸毛

鳳小岳今（23日）出席英倫男裝品牌dunhill春夏系列活動，為了適應台北突破30度的高溫，今天鳳小岳的穿著特別「清涼」，西裝裡什麼都沒..

營養師曝「自律神經失調10警訊」，呼籲「4多吃+4少碰」

現代人生活壓力大，不少人都有自律神經失調的毛病，營養師高敏敏提醒身體有10個警訊要注意，另外搭配飲食4多吃+4少碰原則，能幫助你減緩不適..

温貞菱有了新身分愛跑步獨處　踩著「清晨的大海」像遇知音

ASICS亞瑟士宣布温貞菱為全新品牌形象大使，今（23日）迎來春夏女性運動商品，她親自演繹NAGINO系列運動裝備，大方稱讚跑鞋性能與「..

UNIQLO X JWA今年春夏吹起運動風！必敗網球迷你裙套裝、學院風針織衫

「UNIQLO and JW ANDERSON」系列為每一季度必鎖定的聯名，今年2023春夏UNIQLO and JW ANDERSON..

2023乳霜趨勢以「修護」為本　穩定好肌膚美白、抗老更有感

迎向新的一年，保養品市場已蠢蠢欲動推出許多新品，特別是乳霜這幾年都是大家重點發展的品項，當然不可錯過。讓大家新年就有美肌，點亮一整年好臉..

13款超強乳霜新品！Dior淨白玫瑰霜賈靜雯也愛用、克蘭詩頂級月神花系列登場

重視保養的人都知道，想維持肌膚好狀態，保濕很重要，而要做好保濕滋潤，就絕對少不了乳霜！近來就有多款備受關注的重磅乳霜新品登場，從高CP值..

營養師曝「久坐3大危機」不只會發胖！吃對點心也能助改善

現代人工作、生活忙碌，許多人常一整天下來都黏在椅子上，下班回家後也只想癱在沙發追劇、滑手機放空，久坐不動已變成的常態。知名營養師張家榕就..

節食超NG！營養師傳授「不復胖飲食6招」，烹調方式很重要

減重是一條漫漫長路，比的不是瘦得快，而是誰瘦得久，不少人用錯誤減重方式，雖然瘦很快，但每次復胖也很快，要如何終止這種溜溜球效應呢？營養師..

李李仁穿J.LINDEBERG鑽石圖騰耍帥　與女兒戴「情侶項鍊」曬好感情

李李仁今（14日）出席瑞典設計師品牌J.LINDEBERG春夏系列發表活動，演繹本季焦點「鑽石圖騰」新裝帥氣現身。訪問中李李仁分享日前人..

PTT、Dcard熱推6款「離子夾」　TYMO直髮梳適合新手、POPRORO美少女專用

許多髮型師會推薦初學者做造型，從投資離子夾開始，因為離子夾不只能快速整理自然捲和睡起來的翹毛炸毛，還可以完成捲髮與波浪等各種造型！

水煮餐較健康？營養師曝「無油飲食缺點」，減重不成恐傷身

不少人想要減重，開始改吃水煮餐，但是水煮餐真的比較健康嗎？營養師高敏敏表示，無油飲食其實是減肥的大地雷，盤點長期無油飲食的缺點，長期吃不..

6家老字號品牌經歷百年的淬鍊　盛興製餅廠、台南蜜餞行吃的是回憶

每當提到百年招牌、老字號店家時，家中長者都會不約而同地憶起往事，這些伴隨他們從兒時到老年的品牌，在心中總有著傳統、品質保證，和堅若磐石的..

可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神

現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠..

萬寶龍大玩雙包疊搭　時尚感與實用性激增

德國精品萬寶龍（Montblanc）皮件系列以好質感與實用性設計著稱，全新Sartorial匠心系列更以擴充為概念，推出小型配件可固定在..