瑜珈老師Michelle分享2招練出吸睛體態　還能改善圓肩駝背

瑜珈桌式變化及反棒式2個瑜伽體式訓練肩臀，改善圓肩駝背困擾、雕塑腰線練出優雅體態

女生必學！「6個戀愛技巧」增添吸引力，讓他繞著你轉

女生總希望再瘦一些，對於愛情總期待另一半能多愛自己一點，但努力減重能達到效果，愛情卻不是那麼簡單，有時候放太多感情，反而給對方造成負擔，..

夏天來了／2寶媽身材比少女還緊實！OPI副董陳美彤教妳3招　「倒立」能消水腫

愛漂亮的人一定要認識她—台灣OPI總代理美傑仕集團副董事長 陳美彤（Kimberly），今年42歲，還是2個孩子的媽，體態卻比許多年輕女..

當不了唐鳳至少要學會「番茄工作法」！5本書籍教你成為時間管理大師

被日本媒體喻為「台灣天才大臣」的唐鳳討論度最高。她與民間社群整合口罩即時地圖、並做出鑽石公主號警示路線圖，讓台灣防疫更加便利。唐鳳不只I..

楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作

就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..

別把冷戰當習慣！情侶必知4大「吵架要訣」全做到才能長久

情侶之間有爭吵在所難免，問題是吵架時的態度和溝通方式往往成為一段戀情能否長久的關鍵，當然吵架也剛好是檢驗對方真正人品的最好時刻，以下4個..

胸前後背狂長痘怎麼辦？先搞懂2種成因　從預防方法下手

痘痘除了會長在臉部，不少人的前胸、後背也都有痘痘肆虐的痕跡，皮膚科醫師指出，因為胸前和背部的皮脂腺較豐富，出油較多，也易導致毛囊口堵塞，..

奶茶是冒痘兇手？皮膚科醫師建議：痘痘肌別吃這3種食物

長痘痘不是年輕人的專利，許多人都深受粉刺痘痘困擾，就算認真做好清潔、保養，痘痘還是一天到晚冒不停，問題到底出在哪？皮膚科醫師指出，問題可..

敷完面膜不用洗臉、沒化妝卻卸妝！快避開5大肌膚保養誤區

說起保養這項課題，每個人都有自己的一套原則，不過這麼多年來，妳的保養習慣真的做對嗎？所有女人都犯過的5大保養誤區！敷面膜後要洗臉嗎？沒化..

背痘春風吹又生？6個日常壞習慣竟是罪魁禍首：洗澡、護髮要注意

夏天想穿美美的露背裝，那麼就更要保養背部肌膚，才不會耍美不成，讓尷尬痘痘們在背上開Party，有背痘困擾的女孩們與其不斷擦藥治療，好了之..

迪麗熱巴靠「煮飯」也能瘦！私房菜單大公開　連零食都DIY

《三生三世枕上書》鳳九與東華相愛相殺的虐心戀情讓劇迷們看得眼淚止不住 （衛生紙支援～）除了劇情的高潮起伏讓人上癮，飾演女主角的迪麗熱巴，..

周揚青曾是肉肉女！超狂食譜搭配運動　狠瘦20kg的勵志減肥法大公開

周揚青因為和羅志祥的分手信事件讓她討論度暴增，而周揚青的舊照也再次被起底～其中不乏胖胖肉肉的樣子，但是周揚青卻靠著運動搭配飲食狂減20公..

超模吉賽兒邦臣的養生5金句：「覺得時間不夠用，是因為沒好好把握晨間時光」

2015年從模特兒屆退休後，巴西超模吉賽兒邦臣Gisele Bundchen的生活仍忙碌且充實，每天都在不同角色間轉換。她是一位母親、一..

夜晚總是輾轉反側？在床上工作、睡前喝酒　5個導致失眠的小習慣快戒掉

最近總是翻來覆去一整夜，閉上眼卻遲遲睡不著，到底是飲食出了問題，還是生活品質走下坡？其實濕氣是失眠的主要原因！快快戒掉5個使妳徹夜難眠的..

范冰冰、古力娜扎也有掉髮困擾！解決問題靠「黑芝麻」與護頭皮3技巧

女生絕對都有這樣困擾！地上總是滿滿頭髮，洗頭後落水口更是卡著一搓又一搓的髮絲，都懷疑髮際線是不是慢慢後退，快變禿頭少女了！這回編輯帶來女..

一張椅子就能瘦！南韓健身女王「居家3動作」火速練出大腿縫　

很多女孩體脂雖然處於正常範圍，不過無奈局部看起來還是相當肥胖，像是難搞的大腿內側（俗稱腿縫），只要練出線條穿上短褲就能美美出門，姐妹們快..

「木頭男」更適合當男友的5個原因：不會說謊、沒異性朋友

廣大女性們對於「木頭男」不解風情、不懂浪漫的評價，使他們臭名滿天飛，不過這些看似毫不了解怎麼談戀愛的木頭男，反而可能是最適合交往的類型，..

避免蘿蔔腿上身！5個瘦出修長美腿的生活小習慣

不少女生都很害怕做運動、練重訓會讓腿變粗，但其實運動後有好好做伸展就不會有問題，而比起運動，生活中一些看似無關緊要的小習慣，反而才是會造..

慶祝發射30週年　哈伯望遠鏡為大家拍下超夢幻「專屬生日星象圖」

還記得學生時期地科課本上提到的「哈伯望遠鏡」（Hubble Space Telescope）嗎？自1990年發射至今剛好過了30年，而N..

依髮質挑洗髮精、愛吃重口味！5個錯誤習慣　讓頭皮變更油

很多人都有頭皮很油的困擾，髮絲卻相當乾燥，其實在洗髮的步驟上，有很多細節需要注意，這樣才能夠讓髮絲維持一整天的乾爽蓬鬆，小編就整理了會導..