伊能靜靠「重訓」狂甩13kg　背影像極兒子女朋友

愛美如命的伊能靜，生完小米粒後也曾經歷虎背熊腰，自信心大減，以為自己再也回不去，全靠著「要瘦成一道光，美一輩子」的堅強信念，靠運動和飲食..

健身教練教你練出自然結實、不外擴的美胸

如果希望擁有緊實線條，一定要做肌力訓練，不妨在訓練動作中融入水瓶，增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練，因為「拉高強度」是為了提高運動效..

一用就回不去！美容編輯化妝包私藏的「神級腮紅」

不管是想擁有完美的好氣色，或是讓妝容更凸顯自己的可愛和個性美，腮紅都是不可或缺的，可以讓你看起來更有精神，但是各式各樣不同色調的腮紅要怎..

減重也可以吃到飽！營養師教妳「吃」回理想體重

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式..

持久不掉色！快學免補妝的「腮紅夾心畫法」

當紅的腮紅霜狀質薄透，妝容更服貼、彷彿從肌膚透出來的自然感，但要是流汗掉色，那就白忙一場了，在腮紅霜後，薄刷蜜粉，再刷同色調的粉狀腮紅，..

運動就跟性感絕緣？　長澤雅美「解放拉鍊」迷倒網友

運動風氣從西方吹到東方，不只男生猛跑健身房操肌，連女人也為了身材努力著，但大流汗水的同時，就絕對跟「性感」絕緣嗎？日本女星長澤雅美穿上U..

小提琴女神康妮媚辣出街　私下打扮超隨性

第1次訪問到藝人是這麼形容私下的自己，「沒什麼特色，就是我的特色。」這就是小提琴樂手康妮媚，舉手投足都充滿性感女人味道的音樂女神。

劉以豪頂40度高溫拍戲　每天灌水3公升防中暑

素有「花椰菜村長」有之稱的藝人劉以豪，2日出席國民面膜品牌「我的美麗日記」新品上市會，並背上重達10公斤的羽毛，化身為「真男神」與粉絲浪..

4個最佳喝水時間點　喝出易瘦體質超Easy

人體內70％都是由水構成，水對我們來說格外重要，尤其在炎炎夏日，適當補充水才能夠避免中暑風險，除了喝水要喝多少量，在對時間喝水才能夠事半..

編輯觀點／男人別被衣服綁架　一身「隨性」才最帥氣

從女裝吹到男裝的窄管褲（緊身褲）風潮，帶動男人穿的越來越貼身、緊身，但在炎炎夏日裡，對於好動、易流汗的男人來說，簡直是要命！最近從男星穿..

汗臭味四溢好尷尬　專家警告：止汗劑用多不健康　　

夏季時分，幾乎每天都會經歷大汗淋漓的狀況，但易汗體質的人，常在衣服特定的地方濕一塊，難免讓人感到尷尬，因此許多人會選擇利用「止汗劑」，來..

不得不知！酷暑伴隨的「4種時尚病」　讓你躺著也中槍

台灣夏季動輒破30度的高溫，常熱到讓人中暑與脫水，但除了大汗淋漓與臉部出油外，這種酷熱天氣還可能伴隨著一些毛病，且這些煩人的小病都與女性..

流個眼淚也會過敏！張鈞甯抗敏保養靠「吃」來調理

久未在台灣露臉的張鈞甯，這次擔任日本無添加保養品牌FANCL全新代言人，身為極度敏感肌的她透漏連自己的淚水都會起過敏反應，為了穩定好肌膚..

為什麼才剛洗完就出油？妳一定要知道的夏日洗髮5招

炎熱夏季，不僅是臉上出油，連頭皮也狂冒油，沒到下午就變成條碼瀏海，怎麼辦？編輯教妳這樣做，延長頭髮賞味期，蓬鬆香香的一整天！

不要趴著睡覺　能變美的5個隨手生活習慣

或許你能明白，積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容..

10款初戀系香水　微酸的花香讓男友一聞就上癮

每個女人都離不開香水，尤其是在炎熱容易流汗的夏天，香水更是成了我們每日的必備品，而至於夏天的香水要如何挑選，才能讓妳香的舒服卻又任人著迷..

噴一下防皺、防泛黃、去霉味！日妞激推這3罐衣物噴霧

梅雨季剛過，緊接著又有颱風要來，衣服反覆洗了好幾遍，衣服泛黃、霉味或是皺巴巴的問題頻出現，實在令人煩躁！日本品牌STYLE MATE推出..

過度在意讓秀髮加速出油！「五大出油地雷」好多人誤踩

夏天到了，汗水加上油脂，經常讓頭髮呈現油膩的麵條狀，實在有夠困擾！但越是在意，反倒過度的「關心」秀髮，成為頭髮出油的元凶，快看「五大秀髮..

5個女生不經意的小動作最能打動男生的心

如果問問身邊男生朋友，女生做甚麼動作能吸引到你們時，十個有九男生都會說「綁馬尾」。一個看似簡單又不經意的動作，卻對男生有種莫名的魔力，每..

夏日白衣清洗3招　檸檬+鹽巴輕鬆去除惱人發黃汗漬

今年夏天儂儂介紹了一系列的白色服裝穿搭巧，讓妳們在夏天可以盡情穿上它們，但是無論是白T還是白襯衫，容易隨著夏天流汗量增加，就容易在衣領、..