劉雯「沙漏腰」細到不科學！每天做瘦肚子3動作 練出同款小腹
超模劉雯修長勻稱的身材人人稱羨，尤其是偶爾露出來的「沙漏腰」，更是細到讓人驚嘆，但其實模特兒身材也是靠鍛鍊而來，他就分享了實用的「瘦肚子..
肚子肥肉太難瘦！飯後3個小動作避免脂肪囤積變成「小腹婆」
肥肚肚太難瘦，不如從預防脂肪囤積開始做起更輕鬆！每次吃完飯就只想癱坐在椅子上或甚至是躺著休息？這就是肚子肥肉放肆長，變成「小腹婆」的一大..
韓網爆紅的「瘦小腹運動」！5動作在家做 兩週浮出馬甲線
瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉、要練出纖細的馬甲線與腹肌，其實比想像中更好練！看看韓網瘋傳的5款「高強度腹肌運動」，腹肌、馬甲線速成動作..
《上流戰爭3》狗血婚紗照！ 金素妍羽毛裙「挖空至臀上」辣翻
韓劇《Penthouse 上流戰爭》第三季熱播收視亮眼，女星金素妍飾演「惡女」千書真讓觀眾看得過癮，而她與頂樓主人朱丹泰（嚴基俊飾）的愛..
待在家也要保持體態！10款「健身小物」輕便好收納 百元價必下單
防疫時期，不能上健身房，居家運動也不能偷懶，小編精選了10款健身小物，方便又價格實惠，讓你在家也輕鬆保有好身材，又維持身體健康，趕緊手刀..
在家就能做「TRX懸吊訓練」！每天20分鐘 找回仙女背和蜜桃臀
疫情升級後，只能在家運動，你是不是也開始懷念起健身房裡的臥推機、羅馬椅等訓練器材，誰說在家只能做簡單的拉伸呢？其實只要一條繩子，把自己吊..
高級臉Krystal大秀「名品腹肌」 網狂讚：這是什麼神仙身材
最近女星的馬甲線超夯，但要論到「名品腹肌」，非鄭秀晶（Krystal）莫屬了，昨日她在IG放送美照和影片，微露腹部隱約露出馬甲線，引起網..
楊冪、Angelababy都照著做！改善「小肥肚」的5個日常動作
就算四肢纖細的女生，都可能會有腰間肉、小腹凸的問題，這是因為腰部是女生最容易堆積肥肉的地方，除了變胖外，有些不良生活習慣也會影響肚子越來..
骨盆前傾小心胖腿、凸小腹！5招改善動作同時瘦腿翹臀 體態更修長
有不少女生其實並不胖，但因為走路姿勢不對或常翹腳、坐姿歪斜導致骨盆前傾，而使大腿越來越粗壯、小腹凸出，影響體態，看起來腿短又粗壯。把以下..
小天后亞莉安娜夢幻婚禮曝光！ 穿Vera Wang訂製露背婚紗嫁了
流行音樂小天后Ariana Grande（亞莉安娜）5月中宣佈與男友Dalton Gomez訂婚，27日凌晨驚喜在IG上公開了甜蜜的婚禮..
EASY SHOP線上開幕慶！無痕內褲140元起 汰換內衣趁現在
想要擁有渾圓的美胸，或是性感的翹臀，買對內衣褲絕對是重點，挑錯尺寸很可能都會讓胸部或是臀部引起擠壓，長時間下來很可能造成胸部或是臀部變型..
「棒式運動」讓你瘦全身！6個變化款燃脂率高 小腹、屁股兩兩週減一圈
棒式是一個可以運動到全身核心肌群的運動，不僅不用器材、居家可練，也可以一個動作簡單瘦全身，是不少人減肥瘦身時都會做的運動！除了基本棒式，..
Jennie露內衣配「要穿不穿」的牛仔褲 狂曬「邪惡深V」＋零死角美背
韓女團BLACKPINK成員Jennie近日更新IG，Po出一組「露背回眸」美照，以Calvin Klein內衣套裝大方曬出纖腰美背，小..
朴信惠梳馬尾打高爾夫網狂讚：好正 瘦身有成側面S曲線超顯眼
近年來高爾夫球運動在韓國很盛行，不再只是中老年人的休閒活動，年輕人們也很愛相約打高爾夫球。韓女星朴信惠近日於IG上Po出數張高爾夫球照，..
容易變成「小腹婆」的5個日常壞習慣！常翹腳要小心
有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」也有「小腹婆」困擾的 人..
沒時間運動？「走路減肥法」4個關鍵技巧學起來 走對就能瘦
想減肥但沒時間去健身房運動？看瘦身運動影片但不知道該怎麼做？有這些困擾又想減肥的人，來試試「走路減肥法」吧！走路可說是最簡單的運動之一，..
春夏最夯「西裝五分褲」先入手！學會3大搭配法則 穿出時髦顯瘦感
隨著天氣越來越悶熱，厚重的西裝長褲真的快要穿不住，又不好意思直接穿超短的短褲去上班，這時候擁有一條顯瘦的西裝短褲，絕對可以拯救你整個夏天..
「微胖女生」的顯瘦穿搭！讓目光集中在自信部位 直接視覺-5公斤
隨著天氣漸漸變熱，大家都紛紛換上輕薄的春裝，但對自己身材不滿意的女生來說，總覺得不穿件長褲或是外套遮住手臂，肉肉就會不小心跑出來 Say..
「襯衫」怎麼紮是一門學問！3種方法變換造型 還能遮肉顯腿長
春、夏季節的到來讓許多女孩紛紛穿上襯衫，而大多數人都會將襯衫紮起來，一是為了使整體造型乾淨利落，二是為了在視覺上顯腿長，而無論怎麼紮都是..
45歲舒淇大秀白皙美背！ 最新造型「挖空到臀上」尺度破表
女星舒淇才剛過完45歲生日，昨（18日）緊接著為品牌活動露面，舒淇身穿一套簡潔白色露背連身褲，不僅大方展現白皙美背，且多個角度都毫無死角..
