高級臉Krystal大秀「名品腹肌」 網狂讚:這是什麼神仙身材

▲▼高級臉Krystal大秀「名品腹肌」             。(圖/翻攝自ig)

▲鄭秀晶的顏值超標,身材更是一面倒的好評。(圖/翻攝自IG/vousmevoyez)

記者曾怡嘉 / 台北報導

最近女星的馬甲線超夯,但要論到「名品腹肌」,非鄭秀晶(Krystal)莫屬了,昨日她在IG放送美照和影片,微露腹部隱約露出馬甲線,引起網民一陣尖叫,大讚她的身材非常曼妙,不只是臉高級,連身材也是一如既往的美。

以女團f(x)出道的她,一直是團體裡的舞蹈擔當,每次在舞台上表現不經意露出的馬甲線都超圈粉,她更曾憑藉她出色的馬甲線在Idols' Pick中獲得「最讓人羨慕的身體特點」第一名。

不只是她的名品腹肌,她天生有著高冷外表,以她獨特的「高級臉」收服一大票忠實粉絲,集優點於一身的她,每次登上雜誌的美照更是漂亮到讓人讚嘆,更贏得了畫報女王的讚譽,完全是人生勝利組無誤。

女生們若羨慕她的名品腹肌,以下8個簡單訓練動作,現在就練起來

1.平板支撐,保持身體挺直,雙手手肘,雙腳腳堅撐地,用臀部力量帶動身體左右轉。

2.坐在墊子上,身體保持挺直,兩腿曲膝,上半身稍微後傾,兩手向前相握伸直進行左右轉體。

3.身體躺在墊子上,兩手抱頭,肩膀與頭部抬起,兩腿伸直抬起,向上時要屈膝。

4.兩手手臂打直撐地,兩腳間撐地,收緊腹部後,兩腿輪流向上屈膝。

5.兩手抱頭,肩膀與頭部抬起,兩腿伸直交叉腿。

6.兩腿屈膝,收緊腹部,兩手抱頭,進行仰臥起坐。

7.兩腿抬起,收緊腹部,兩手相握帶動上半身左右轉體。

8.平躺於地墊,肩膀與頭部抬起,兩手放在身體兩側,雙腿屈膝兩手用指尖觸碰腳踝。

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關鍵字:

鄭秀晶, 腹肌, 高級臉

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