營養師：便祕成因可分為3大類，「這類型」多吃櫻桃有幫助

現代人生活步調快、處在高壓，外食習慣多，不少人多少都有點便秘的問題，營養師余朱青指出，便祕其實可細分為三大類，分別透過飲食幫助你解決排便..

《社內相親》超狂甜寵金句盤點：我對妳的愛，和這張卡一樣沒限度

改編自韓漫的Netflix韓劇《社內相親》，由金世正、安孝燮攜手主演，憑藉甜寵又搞笑的劇情，討論度超高，超級適合在下班後用來舒壓，尤其劇..

6句安慰話語比「你還好嗎？」更暖心　靜靜待著就是最好的幫助

現代人的生活步調快速，且沒有好好的舒壓放鬆，情緒容易壓抑，直到壓力過大一次釋放，造成崩潰感，面對周遭的親朋好友發生這樣的狀況，想關心對方..

頭髮斷裂竟和梳子有關！3款梳子推薦幫頭皮按摩　在家也有沙龍級享受

每回上 Salon，最期待的是除了可以換個新造型、呈現不同風格形象外，過程中搭配設計師的按摩服務，也是一大享受：從頭部、肩頸，再到手臂、..

6部迪士尼+宮崎駿動畫一生必看！《青春養成記》近期超夯

搞笑舒壓的動畫電影，不分年紀，大人小孩都愛看！隨著去年11月Disney+正式上架，超多經典迪士尼動畫在家就能回味，今天就從Disney..

愛美會上癮！9款療癒女神降臨　讓妳用了之後欲罷不能

現代人上班工作壓力大，下班就只想發呆放空，很多女生乾脆連保養都懶得做了，但這樣可不行，不保養可是為加速肌膚的老化，因此，以下就推薦幾款很..

45歲像20歲！辣媽林書煒與女兒同框　網看呆：根本姐妹

有眼尖網友更發現，辣媽林書煒逆齡到不科學，站在女兒旁邊根本像姐妹一樣，紛紛敲碗凍齡秘訣，林書煒也大方公開讓自己看起來「45歲像20歲」的..

12次完售！這洗面乳有夠誇張　簡直是「荷包殺手」

肌膚清潔可以說是保養的第一步，非常重要，其中包含了卸妝、洗臉兩個步驟，擁有好的清潔，可以讓肌膚更加順利、純淨的吸收進營養成分，同時能夠避..

護膚還能吃Lady M！全台最美頂級SPA「東森麗格薈」　連貴婦都搶約

說到頂級SPA，就不得不提東森自然美今年3月剛開幕、斥資10億在台中打造的奢華旗艦館「麗格薈生技美學中心」，從外觀設計、內部空間裝潢到S..

《2521》金泰梨「少女感美肌」靠5招保養習慣　最後一點女孩都能做到

近期Netflix上韓劇《二十五，二十一》熱播，女主角金泰梨現年31歲，穿上高中制服毫無違和，如何保養也成了韓國網友好奇的話題。

3個方法打造高品質睡覺！5款「神級噴霧」助攻好眠

不易入睡、淺眠多夢、起床之後仍然感覺疲累，這些都是許多現代人的共同困擾。一場高品質的酣暢睡眠已然成為奢侈品，而失眠造成的心理負擔，更成為..

7款櫻花保養小物推薦！「彩虹入浴劑」熱銷前三名、溫感眼罩實用

全台各地櫻花陸續綻放，令人心情隨之繽紛燦爛，台隆手創館櫻花季也正式登場，多款櫻花小物包括居家香氛、入浴劑、保養品…營造滿滿的櫻式浪漫。 ..

嘉義天成文旅600元就能住！超美建築好拍到手軟　還贈3大玩樂票券

天成飯店是旅館業的老品牌，良好的服務、寬敞舒適的設計，已經深植人心，現在在嘉義推出了全新的嘉義天成文旅繪日之丘，白色的建築設計超美、超好..

去野外也能美美噠！學李佳穎的「露營穿搭」打卡超吸讚

近年露營風氣興盛，走進大自然讓山間微風與高純度芬多精慢慢緩解生活的疲憊，比任何一種舒壓活動都更為有效，甜美女星李佳穎也是非常熱愛 Out..

烏來四季山妍雙人湯屋2100元→888元　泡溫泉賞美景、爽爽放空

想泡湯舒壓，全台灣有許多好地方，若焦點鎖定北部，烏來是不錯的選擇，「Her森森」推出「烏來四季山妍溫泉會館 雙人森活湯屋平日泡湯券」，原..

「五感保養」超夯！植萃香氣讓心情放鬆，皮膚也跟著好了

當高壓生活已成為日常，紓壓變得更為重要，各項研究指出，接近大自然是最快速讓身體恢復元氣的管道，尤其透過接受植物散發的芬多精，有效放鬆緊繃..

下班快速充電！做個SPA舒緩壓力再回家　5款必嘗試的療程養出美人肌

上班壓力大、晚上又要顧小孩，想找個地方好好舒壓放鬆，SPA是女性們最好的選擇，找一天讓自己放個假，去輕鬆一下吧！以下就盤點5間非常厲害的..

東森自然美「極光水音波SPA」2／16電視購物首賣　不滿意包退！

東森購物47台即將於2/16(三) 晚間9:20全台獨家首賣東森自然美「極光水音波頂級保養SPA課程」，此一深受劉嘉玲、賈永婕、吳淡如等..

台中豐邑逢甲商旅8100元→2580元　還送雙玩樂體驗券很超值！

台中是一個很適合全家大小一起去放鬆度假的好地方，「Her森森」就推出「台中豐邑逢甲商旅1泊1食雙人平日」旅券，原價8100元、特價258..

放假比上班還累？3招「高效休息法」讓大腦真正放鬆

很多人一到放假就是不斷的刷FB、滑IG，不然就是瘋狂追劇、睡個三天三夜、胡吃海喝，過完假期之後，常常感覺到越過越累，好像沒有放到假，甚至..