有些人明明不算太胖,卻有個大肚腩,或是好不容易稍微瘦下來了,但是肚子上的肥肉就是減不掉,讓人好困擾?其實元兇可能就是一些生活中常被忽略的..
隨著生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」,但你知道嗎?常聽到的水桶腰、..
許多女性對於身體的曲線都很不滿意,尤其是胖小腹、掰掰袖與水桶腰,更是超常見的困擾,輕適能Banay教練就針對這樣的肥胖問題,進行一系列的..
「胸部小」、「屁股大」、「腿肥腫」、「沒腰身」,是不是讓你很煩惱?讓你「崩壞」的主因其實是連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物..