文／Squid
掉髮是很多人都困擾的問題，有些是因為壓力大、產後掉髮，首先要知道原因，才能對症下藥改善頭皮的問題，但往往很多人突然出現掉髮，都慌了腳步，不知道原因從何而來，《ET FASHION》就整理3大掉髮原因，看看妳是不是有上榜。
1.內分泌失調
內分泌失調是導致掉髮的重要原因，體內的雄性激素過多，就會掉髮比較嚴重，可以多吃南瓜、蜂蜜、黑米、豆製品等等，補充雌性激素，讓自己身體恢復正常狀態，同時也盡量要維持正常作息，不要熬夜。
2.神經過度緊張
現在很多女性工作生活壓力都比較大，從而讓精神一直保持在緊張的狀態，導致影響到女性的血液循環，血液循環無法到達頭皮，就會容易導致掉髮，建議盡量讓自己保持平常心，然後可以多做頭皮的按摩，加強放鬆舒緩。
3.過度減肥
每個女性都希望自己瘦還要更瘦，很多人會通過節食的方式來讓自己變得更瘦，但常此以往很容易導致營養缺失，導致掉髮，建議要瘦身也要同時補充營養，均衡飲食才是能夠讓自己瘦得更美的方式。
我想要說....