張韶涵如何維持39公斤少女身！4招飲食＋運動雕塑法想變胖也難

36歲的Angela張韶涵，據說身高158公分，體重也都保持在39公斤，這麼多年來身材也沒有甚麼變化，就在最近她終於不藏私的公開她的招飲..

睡前2招伸展操　43歲南韓辣媽練出緊緻美腿

忙碌的生活讓妳沒時間運動，卻又想一展雙腿美麗曲線嗎？胖胖腿一向是女孩們的天敵，每天坐在辦公室，長期下來壓迫雙腿的血液循環，而感到浮腫，在..

三種女生必備單品　不買新衣也能穿出法式經典風

法國女人的穿搭品味一直都相當出眾，不刻意追求流行，卻一直是流行的典範，雖然今年PVC大紅，紫色是年度代表色，這些元素都能在各大場外街拍中..

輕熟女必學四種T恤搭法　單穿讓你輕鬆減齡10歲

隨著春天已經過了一半，很多時候已經可以拿出短袖來單穿了，但是面對偶爾變冷的天氣，或是應付不同的工作與生活場合，T-Shirt就是你們穿搭..

平易近人又充滿正能量　凱特王妃成為最受歡迎皇室成員

如果問一般民眾最喜歡的王妃是誰？凱特王妃應該是許多人的答案，她會這麼受到歡迎除了因為媒體的大量曝光之外，而她獨特的氣質與處世方式與親民的..

炎夏肌膚老得快　擦防曬乳根本不夠，還要搭配「地中海飲食」

炎熱的天氣即將來臨，大家都知道過度曝曬在太陽之下，容易造成皮膚鬆弛老化，以及增加得皮膚癌的風險。皮膚是我們身體最重要的器官之一，必須好好..

五點看KOL品牌成功的秘密　隋棠不打廣告兩周累積五萬粉絲

隨著時尚市場的改變，現在的年輕人更喜歡跟著KOL購買服飾，希望獲得一種認同感，在國外也有許多的KOL開始以自已的名字推出同名品牌，其中像..

每天六杯水加蘋果　林志穎五大生活習慣養成不老童顏

明明現在已經42歲的林志穎，在外表上看起來似乎與20年前剛出道時的樣子相差不遠，更被譽為演藝圈中的不老神話，然而究竟如何才能達到如此地凍..

想要好髮質更要認識「角蛋白」　簡單修護還你光澤柔順

頭髮有85%由角蛋白(Keratin)所組成是創造頭髮光澤、彈性以及強韌與否的關鍵，一旦受到外來侵害，會造成頭髮產生空洞、表面粗糙、失去..

孫芸芸結婚10年愛情不退燒　公主蛻變為兼顧事業與家庭的時尚名媛

多大的年紀才能知道「真愛」的定義，對於孫芸芸來說，13歲就已經認定現在老公廖鎮漢為一生的伴侶，有人會說年紀這麼小怎麼會知道愛情是甚麼？或..

長型臉學秀智、鵝蛋臉學潤娥　5種臉型適合的瀏海，照著剪不怕變阿呆

瀏海可以說是髮型最重要的一個位置，剪得好安全沒事，剪得不好可不是呆七天就可以解決，很多時候女生為了省錢也會自己剪劉海，但是妳知道甚麼樣的..

櫻花妹穿出氣質4單品　中長裙讓身材更高挑

常常在看歐美的街拍都覺得她們穿的很美，但是買了相同的款式，穿起來就很不一樣，因為台灣女生個子普遍比較嬌小，所以在穿搭上還是有些技巧要注意..

穿上春天最流行的薰衣草紫　四款襯衫讓工作有型又專業　

白色襯衫是女生的經典單品，無論甚麼場合、季節與造型，白襯衫好搭配的特性一直是許多女生的最愛，但是對於上班族來說，每天都穿白襯衫也會覺得膩..

謝金燕高難度動作秀美臀、螞蟻腰　四個瘦身密技大公開

姐姐謝金燕常常在IG與網友分享的她的健身過程，但是昨天的影片真的讓太多人驚訝了，她趴在健腹器上，展現傲人的身材曲線，纖細的小蠻腰更是羨煞..

小S包起頭巾演中東婦女　帶「窩囊痘」拍時尚雜誌竟美出新高度

華人演藝圈唯一的小S，拍攝時尚雜誌總能掌握的恰如其分，她受邀擔任《Citta Bella儂儂》時尚雜誌的封面人物，穿起MARC JACO..

郭雪芙「火鍋瘦身法」狠甩水腫！搭配運動讓肉緊回來

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女..

襯衫控必學5穿法！　露肩超性感、打個結率性又自然

襯衫的玩味在於如何利用圖案、剪裁與解扣三者做變化，當我們不再購買新的款式時，舊有的襯衫該如何玩出新的造型？解扣就變成襯衫的新玩法，利用不..

女孩們注意！馬尾綁對不怕傷髮質還能變女神

天氣一熱，女孩們就愛把頭髮隨手一紮，馬尾髮型紛紛出動，在享受清爽之餘，還有一些地方得注意，「這樣做」才不會傷髮質喔！

不再對體重斤斤計較！每天快走，還妳A4腰和修長美腿

總是在意體重計上數字的妳，不妨換個角度思考，專攻難瘦的部位讓腰圍大腿小一吋、臀線高一點，小小的改變會讓妳比體重計上的實際數字更顯窈窕。

妳是冷底還是熱底？ 從體質對症下藥，讓瘦身更簡單

瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。