女孩注意！長期熬夜「5大危害」　讓妳彷彿老了10歲

現代人普遍晚睡，一半以上的人都睡眠不足，熬一天還好，長期這樣下來，隔天不僅反應變慢、無法思考，鏡中的自己更是老了好幾歲，網搜長期熬夜的5..

難怪常常昏沉沒精神！早上別做6大NG行為：再睡5分鐘會更累

早晨可以說是一天中最重要的時間，從起床睜開眼的第一件事到早餐吃什麼，都會影響一整天的精神狀態和身體狀況，尤其有些壞習慣看似無傷大雅，其實..

不吃早餐瘦夠快？營養師：比起不吃，「吃了什麼」更為重要

減重的人都有同樣的疑問，該吃早餐嗎？過去不少人說早餐多吃一點不會胖，但現在也有人倡導，不吃早餐更健康，營養師孫語霙在《不節食、不斷醣！營..

白鹿水靈大眼全靠「雙指三段式按摩」！搭配5款眼霜一起用效果更好

由白鹿和任嘉倫主演的《一生一世》，真的是近期熱度最高的甜寵劇！白鹿那雙小鹿般水靈靈的雙眼，更是擄獲了大票粉絲的心~今天就帶來白鹿「雙指三..

冬天離開被窩好痛苦！睡前、早上做「5件小事」就能光速起床

起床是每天早晨的一大挑戰，特別是在寒冷的冬天，更不想離開暖暖的被窩。其實想要順利起床沒有那麼困難，只要在睡前、起床時做「5件小事」，就能..

冬天來試試「熱飲穿搭術」！芋頭鮮奶、可可色上身太可愛 

天氣越來越冷，愛喝冰飲的搭黨大概都受不了寒冷的氣溫而改成熱飲了吧。本篇要推薦秋冬「熱飲穿搭」，從日常飲品配色來尋找穿搭靈感，OOTD 想..

《單身即地獄》6位男成員IG一次看！超狂腹肌炸出網喊：拜託少穿一點

Netflix推出的戀愛實境節目《單身即地獄》號稱韓版《慾罷不能》，節目中找來6男4女一起住在無人島上體驗戀愛生活，成員們都有著高顏值與..

日本女性正流行「溫活」！做5件小事改善手腳冰冷、暖暖過冬

冬天伴隨冷鋒面一來，隨時被寒冷空氣圍繞，冷得不得了！除了使用暖暖包和禦寒保暖穿搭之外，也有不少女生每到冬天，就算把自己全身包的和粽子一樣..

讓自己偷偷變優秀的5個技巧　少刷FB、IG都有助於減少消磨心智

很多人都希望自己可以變得更加優秀，比別人過著更好的生活，甚至早點退休，想要做到這樣的目標，一定要做到以下這5點，其中第2點更是超級重要，..

職場人提神必備！年末送禮首選「咖啡禮盒」10款不踩雷

每到年末年初就會有大大小小的聚會排山倒海而來，不論是與朋友的聖誕派對，還是和同事的年末餐敘＆尾牙，這些場合都免不了「送禮」環節，編輯精選..

沉浸式美肌 ／ 逆齡超有感！3大必學「抗老保養法」　讓人猜不出你年齡

翻閱所有輕熟齡女星們的「凍齡」法則，最常被推薦的就是儘早開始實行肌膚抗老保養，加上環境改變、工作壓力還有長期熬夜及不規律的飲食等生活習慣..

10款「冬日香水」是換季熱門！沈穩木質調、暖陽味道讓你更迷人

時序入冬，不只衣櫃要換季，身上的香味也得跟著換季。沈穩木質調、海浪的氣息，抑或是暖暖的陽光、白色香氛，都是最適合冬日的暖調香。以下10款..

在大稻埕過夜好有fu　回到19世紀歐洲喝加方糖的苦艾酒

別以為人潮散去後的大稻埕就沒搞頭，跟著在地達人推薦深入巷弄，拾階而上，會驚艷入夜後的迪化街區，不光異國感，甚至，還能感受穿越時空的魔幻。..

肌膚發光就靠它！「超強面膜」讓你榮登派對第一美

年末總是工作與生活無比交織忙碌，且準備迎接聖誕節與跨年來臨的同時更有無數聚會或派對需要出席，為了在重要場合依然保持著完美妝容亮麗出場，快..

花蓮「香草」飯店40坪套房超舒服！躺進貝殼床發懶是最重要的事

藉由一杯茶，讓自己緩下來，好好感受旅途上短暫的方寸之地。一盞茶時間無須太久，但對我來說，很重要。退房前，我想在這回入住「玫瑰天竺葵奢華花..

星巴克太妃核果拿鐵在家喝　單杯不到30元，加熱水就完成還有奶泡

12月即將到來，許多人最期待的就是在微寒的早晨能喝杯熱咖啡，而在這耶誕滿意的季節裡，好好品嚐節慶風味也很浪漫，不能天天出門買星巴克，雀巢..

秋冬最新「護唇膏」開架專櫃一次看！一抹雙唇澎潤，還能聞到梅酒香

進入秋冬季節，即便帶著口罩也不能忘了細心呵護雙唇，護唇膏可說是化妝包裡必備，以下盤點2021秋冬各品牌推出的護唇新品，開架、專櫃一次看。..

專家教5種精油入門款使用法！安神助眠、清新空氣選這種

精油具有獨特芳香分子，適當運用不僅幫助舒緩、平靜心情，釋放疲累感，每款精油還有獨特香氣和功效，在不同時刻挑選合適的精油，對身心都有很大益..

熬夜、失眠一臉憔悴！「5個急救妙招」快速恢復好氣色

昨晚太晚睡了，即使哈欠打不停也得努力從床上迷迷糊糊地爬起來上班上課，照了鏡子發現眼前的自己露出一臉倦容的模樣，實在太糟糕了！

「咖啡懶人包」在家就能輕鬆喝！配肉桂捲、可麗露5款甜點超享受

冬天氣溫下降，不只身體覺得冷，內心也容易空虛寂寞，這時候就適合用咖啡、甜點溫暖一下胃和心。這裡精選出多樣「設計款咖啡」以及「人氣甜點」，..