天冷狂想吃不停　避開「發胖時段」不餓肚也免怕胖

天氣冷了身體感覺特別飢餓，拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味，許多民眾冬天養肉肉，到夏天就拚命狂減，其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「..

韓劇始祖女主角過20年完全沒變！全智賢、李英愛的凍齡秘訣公開

是否想像過自己「年過 40」會是什麼樣子呢？隨著人生經驗累積，我們希望自己在工作、資歷上有著豐厚精彩的痕跡，但卻不希望那些痕跡出現在我們..

濕冷天氣最適合泡澡了！12款美容沐浴推薦　暖暖補充能量還療癒身心

濕冷天氣最適合泡澡了！12款泡澡沐浴品，有能夠緩解疲勞補充能量的、有舒緩療癒身心的、也有極度保濕滋潤並呵護肌膚的推薦，千萬不要錯過了！ ..

泡澡卡路里消耗等同步行　「選對時間泡」還能睡更好

冬天許多民眾會泡熱水澡讓心情放鬆，正在減肥的人也不妨多嘗試泡熱水澡，因為有英國研究指出，泡熱水澡所消耗的卡路里，幾乎跟步行所消耗的熱量相..

2度拿金鐘後大霈自曝「明年有小孩」！新主持壓力大到失眠　靠香氛解救

瑞典香氛品牌Vana Candles開設全新概念店，邀來金鐘主持人李霈瑜（大霈）出席開幕活動，平時就很愛香氛的她，不僅分享自己靠香氛幫助..

不一定要睡滿8小時！各年齡層「黃金睡眠時間」都不同

應該很多人都聽說過「一天要睡8小時」的說法，但其實每個人每天所需睡眠時間多少有差異性，而且不同年齡層也有所不同。美國國家睡眠基金會（NS..

秋冬最新「護唇膏」開架專櫃一次看！一抹雙唇澎潤，還能聞到梅酒香

進入秋冬季節，即便帶著口罩也不能忘了細心呵護雙唇，護唇膏可說是化妝包裡必備，以下盤點2021秋冬各品牌推出的護唇新品，開架、專櫃一次看。..

拒絕老化！讓細紋消失的「4大技法」，讓你比同齡更年輕

邁入秋冬季節，氣溫降低與環境變化會造成肌膚表面屏障保護作用下降，循環及代謝漸緩，更容易產生細紋。這時候肌膚除了強化保濕滋潤，挑選適合自己..

《現正分手中》宋慧喬顏值逆天！凍齡保養4重點，完全看不出40歲

宋慧喬和張基龍主演的《現正分手中》已播出，不僅與張基龍相差11歲的「姊弟戀」未演先轟動，宋慧喬出道多年來保養得宜的美貌也再度獲得注目。

再送馬克杯絕對被唾棄！療癒系「聖誕禮物TOP 10」讓收的人超難忘

一年一度的聖誕節將近，又到了挑選交換禮物的時候，要是再送馬克杯、玩偶之類的無用小物絕對被唾棄。這裡就幫你精選出「聖誕禮物TOP10」，以..

愛揉眼睛是大忌！「6個」毀肌壞習慣讓你小姐變阿姨

想要擁有好肌膚，除了適度保養，做足防曬之外，肌膚每天曝露在外，本來就很容易受到外在傷害，以下6個習慣其實都在默默傷害你的肌膚，趕快戒掉吧..

5款「保養好物」家裡、包包常備一條　肌膚有突發狀況不用慌

你是不是也常常有這種經驗？肌膚突然敏感泛紅、乾裂脫皮，或是爆出深層的硬塊痘痘，手邊卻沒有適合的保養品能夠應急。今天小編要來推出超高CP值..

內在補充也重要！3款超好喝的美肌飲　當飲料喝還能養顏美容

不僅臉部保養要做足，內在的補充也很重要，《ET FASHION》就盤點3款膠原蛋白美肌飲料，不但可以幫助肌膚補充保養效能，還可以讓身體抗..

10款適合秋季肌膚的身體乳　解除乾燥肌，寶寶香、雪松木質調好放鬆

秋天來臨，肌膚變得敏感、乾燥，需要的是保濕和滋潤，介紹10款適合秋季肌膚的身體乳，除了幫妳好好呵護，散發的香氣如：寶寶香的乳油木味、舒緩..

韓素希為戲增肌10公斤看起來卻不胖　日常3個習慣好重要

有最美小三之稱的韓韶禧（韓素希）在《以吾之名》突破以往給人的印象，化身為復仇女神，劇裡的她無畏無懼，許多殘暴打鬥的戲碼也難不倒她，據說她..

吳姍儒工作、婚宴兩頭燒，氣色卻超好！　自曝「速效保養法」竟靠哭

今年金鐘獎再度奪下主持人獎的Sandy吳姍儒，近來活動滿檔超忙碌，但身穿一襲粉色洋裝甜美現身天地合補美顏飲發表會活動的她，狀態超好、整個..

炫耀多半是因為不自信！5個「常見心理學」教你讀懂人心

人家都說知己知彼，百戰百勝，很多複雜的事情，其實可以透過一些「心理學理論」，幫助你讀懂人心。以下5個簡單心理學，早知道對你絕對有幫助。 ..

改善睡眠品質先養成3個習慣　「舒眠精油」原來可以這樣用

睡眠品質的好與壞，關係著我們一整天的身體及精神狀況，進而影響工作及課堂上是否能快速進入狀態等等，因此對每個人來說有好的睡眠品質是非常重要..

0成本變美！皮膚科醫師曝「美容覺」4大重點　睡錯小心冒皺紋

想要睡美容覺睡出好肌膚，首先得懂「睡覺」，小心你可能都睡錯了！不少研究證實，睡眠不僅跟身體健康有關，也大大影響肌膚修護、循環代謝，睡眠睡..

網揭「6個變醜壞習慣」，常做小心毀容、看起來肥一圈！

照著鏡子覺得自己就是哪裡不對勁，拍照總要挑角度才好看，明明少吃多動，可是怎麼看就水腫，看起來就像胖了3公斤，究竟是怎麼回事呢？網路盤點「..