《魷魚遊戲》邋遢主角變「帥大叔」　登雜誌「秀胸肌」熟男魅力爆表

Netflix驚悚韓劇《魷魚遊戲》現在是全球最熱門的影視話題之一，連帶主演群們也受到高度關注，除了劇中飾演姜曉的「鄭浩妍」人氣大暴漲之外..

營養師教「改變6個生活習慣」就能瘦！每天睡滿7小時助減脂

你是不是也覺得減肥好難？吃少少好痛苦，光靠運動也沒什麼效果，每次減沒多久就放棄。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，其實想要成功減脂也不難，..

《魷魚遊戲》帥警察爆紅！魏河俊炸「太平洋肩+6塊肌」讚456號很神

優勝者可以獲得456億韓元獎金（大約台幣10.8億元），你敢賭上性命參加死亡遊戲嗎？Netflix在9月17日上線的韓劇《魷魚遊戲（오징..

「法國消防員月曆」黑白一樣讓人噴鼻血！高顏值配滿滿腹肌太養眼

集結眾多肌肉猛男的「消防員月曆」總能讓鬱悶一掃而空，繼前陣子介紹的「澳洲消防員月曆」之後，2022年的「法國消防員月曆」也強勢回歸，以一..

營養師曝「身體3症狀」代表你吃太鹹，黃瓜和醬瓜鈉含量竟差500倍！

中秋連假進入尾聲，不只要收心，告別烤肉聚餐，飲食部分更要開始健康起來，營養師高敏敏建議，從減少「鈉」攝取開始吧！她提到長期吃太鹹，身體會..

你可能不知道的7個「減肥冷知識」　第一條超多人都做錯！

關於減肥，除了管住嘴邁開腿、製造熱量缺口，其實還有很多對於減脂瘦身有著不小影響的「冷知識」，可能很多人都不知道，像是以下7件事快點記起來..

4招練出女團一字肩＋天鵝頸！告別駝背、肩頸痛，get顯瘦好體態

很多人因工作長時間低頭用電腦或滑手機，導致頭頸前傾、斜方肌過大，不僅看起來虎背熊腰、視覺立刻胖3kg，也是肩頸常僵硬痠痛的原因。百萬粉絲..

避免趴睡、正確喝咖啡　幾個小動作讓你越變越美

或許你能明白，積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容..

從5件事情改變氣場　讓自己「阿桑變名媛」

若你仔細觀查，會發現每個人都有自己散發的「氣場」，它是有許多元素構成的，儀態、自信、說話方式跟自身的性格、觀念等，它也是別人第一眼對你產..

這塊「彩虹矽膠版」連大人也淪陷，戳下去發出「啵啵聲」讓人上癮

把泡泡紙戳破的瞬間療癒又紓壓，會讓人忍不住上癮，想不斷體驗那個感覺。近期就有一款「解壓玩具」風靡IG，它以矽膠材質製成，有多種繽紛配色和..

淺眠容易醒用5招睡回去　「別待在床上」是關鍵

大部分人都有睡覺時被中斷或從突然醒來，感到懊惱的經驗，尤其淺眠的人很容易受到周邊干擾，導致常睡睡醒醒，影響白天的精神，而醒來時想嘗試繼續..

減肥常失敗？營養師曝「一定瘦10大原則」：每口咬20秒

為了減肥，努力少吃、嘗試各種瘦身法，卻老是看不到效果？其實減肥不一定要執行特殊的飲食方法，光是改變一些日常習慣就能有效幫助減肥！知名營養..

陳庭妮穿LOEWE「毛料洋裝」也能露　林柏宏靠褲子檢測腿部肌肉

LOEWE在高雄義享時尚廣場新店開幕，陳庭妮、林柏宏到場支持，坐下受訪時，林柏宏要調整褲子上的扣帶，陳庭妮拿起包包「幫忙遮」，他笑說：「..

瘦不下來有解！網揭上班族「有效減肥4招」，原來專心吃飯也能瘦

不少上班族嚷嚷著要瘦身，但總是瘦不下來，除了長時間辦公室久坐，加上下午大夥一起訂飲料和下午茶，離理想體重越來越遠，《ET FASHION..

40歲名模馬甲線好身材「靠睡覺」！3招改善圓肩駝背、骨盆前傾

今年40歲的大陸名模熊黛林保養得宜，不僅肌膚細緻透亮，身材也保持得相當好，甚至有性感馬甲線，完全看不出來是兩個孩子的媽。她近日就分享，錯..

「洗頭瘦身法」太神奇！南韓第一超模教學　不運動也能練川字腹部＋大腿肌

有「韓國第一超模」之稱的韓惠珍，保養得宜的臉蛋加上緊緻姣好的完美體態，完全看不出今年已38歲，經常在IG上曬出健身照的她，凹凸有致的曲線..

這樣做不發胖！營養師教「控制體重9秘訣」：睡飽也有效

有些人雖然不用減肥但想要控制體重，或是好不容易瘦下來了，想要維持住身材不復胖，該怎麼做才好？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）近日就分享了幫助控制..

努力減肥但肚子好難瘦？「做好5件事」甩開腰間肥肉、胖小腹

為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？想減掉腰間那點些小肉肉，快把以下5件事做好做滿..

美翻！香奈兒「馬卡龍泡澡錠」開賣，沐浴在粉紅浪漫中

生活越是忙碌，越是該靜下心給保養一點儀式感，香奈兒推出全新粉紅泡泡香氛沐浴球，讓洗澡也能沐浴在濃郁花果香中，瑰柏翠也祭出巴厘探索系列，萃..

木村光希「蜜桃臀」太驚人！親授私房3招「提臀運動」女孩都要學

日本巨星木村拓哉女兒木村光希日前於IG上帶貨寶格麗手袋，不過她的「翹臀」完全模糊了焦點，成為粉絲們爭相討論的話題，紛紛敲碗：「怎麼練的？..