誰說感情甜蜜就會幸福肥？克蘿伊摩蕾三招消除小腹贅肉

交往後最怕的就是因為甜滋滋的愛情，讓人在不小心中發胖了，「超殺女」Chloe Moretz在2014年與貝克漢長子Brooklyn Be..

孫娜恩擺脫嬰兒肥！性感「螞蟻纖腰」在空中養成

南韓女團Apink成員孫娜恩自從成為「PSY女郎」，與歌手PSY一起拍攝新歌《New Face》MV之後，人氣持續翻漲，身材也越來越纖細..

運動完不吃東西會變胖！健身效果不佳是6個壞習慣害了你

健身了一段時間發現，效果卻不明顯，明明照著教學做，到底是哪出錯了？或許問題出在你的一些不良習慣，以下6個常見的運動壞習慣，不但讓你瘦不下..

減肥也要分年齡　適合20歲、30歲、40歲的瘦身運動大不同

保養品有分年紀，少女和熟女有各自適合的產品，運動其實也有，不同年齡層的人，應該要因應當時身體的狀態與變化，從事適合自己的運動，如此才能讓..

當媽還是閃閃發光　林可彤產前到產後的運動、保養祕訣

林可彤熱愛運動的形象深植人心，懷孕期間仍舊維持運動習慣，一直到坐月子時都還是照動不誤，打破很多人認為產婦就得乖乖平躺的觀念，究竟這位最美..

再辛苦也沒用　家中健身讓你白費工夫的錯誤姿勢

健身風潮慢慢興起，許多人追求更健康陽光的均勻體態，但大部分人時間有限，有時沒空去健身房，就選擇在家運動訓練，雖然網路有許多影片等學習管道..

2018法國消防員月曆找男模入鏡　深邃藍眼讓人「ㄧ秒戀愛」

2017年快結束了，代表2018年就要來了！先別急著感傷，因為此時會釋出各國鮮肉消防員月曆，看了肯定一掃煩悶心情。綜覽各國，法國的較為獨..

背不厚、沒小腹　徐若瑄擺脫老媽味：這2樣東西我不吃

在出席代言品牌碧歐斯（Bio essence）記者會時，徐若瑄被美妝記者團團包圍逼問，欲言又止下才鬆口，這幾個月她用戒吃牛肉和雞蛋，找回..

韓妞3個月甩10公斤拒當肉鬆女　菜單曝光＋5支影片練出螞蟻腰

不管是韓劇裡，或路上看到的韓妞，纖細身材總是讓人羨慕，但她們並非天生麗質。最近一位南韓女孩，分享了自己如何從57公斤瘦到47公斤，靠著運..

讓身心靈活力再進化　3個致勝秘訣養成逼死人的逆天線條

歐美潮模們都知道，其實秋冬期間，才是養成逆天姿態的致・勝・關・鍵！V粉們趕緊跟著以下秘訣，套上時髦運動服、為自己挑選更健康的食物與更進階..

應采兒超健康瘦身法公開　靠「血型」狂甩13公斤

近期超級火紅的小小春好可愛啊！而應采兒與陳小春之間的甜蜜感情，也令不少人融化，但讓小編最佩服的是，應采兒產後為了瘦身，採取超健康的方法，..

塑身「棒式」不是撐越久就越好　專業教練：每天2分鐘就足夠

近幾年風靡健身界的棒式支撐，僅需1個動作就可訓練到全身60%的肌肉，不需機械也不需場地，只要1張瑜珈墊就可開練，且對於紓解壓力、緩解焦慮..

勞力士成電影男主角最帥配件！　休閒、筆挺西裝都能搭

Rolex（勞力士）於2017年成為奧斯卡贊助商之一，不僅在典禮上播放經典影中，回顧經典電影中的品牌腕錶廣告，還打造奢華休息室，綠金的主..

新・鮮貨／肩頸痠痛有解了！輕便吊繩讓你隨時「ㄙㄤ」一下

上班打電腦、下班滑手機，一整天下來，你的肩頸是否酸到爆炸？美國最近有個新發明，看似簡單的吊繩設計，讓人隨時隨地都能躺著「ㄙㄤ」一下、放鬆..

南柱赫樂於當個單純大男孩： 「別太在意別人想法，而變得做作」

南韓演員南柱赫，接連演出《舉重妖精金福珠》、《河伯的新娘2017》後，被粉絲稱為「南朋友」。除了帥氣外型，單純的大男孩形象，也是他個人特..

別在意體重數字了！　南韓健身媽媽增重7公斤，視覺感像瘦10公斤

體重數字綁架了無數女孩子的心，輕還要再更輕簡直是女人一輩子的使命，也是怎麼樣都做不完的功課。但南韓有位媽媽Apple Kim（김사과）兩..

自言自語有助紓壓　被父母唸過的「壞習慣」反讓人更健康

近幾年隨著資訊快速傳遞，一些以往看起來看似不健康的小習慣，也獲得平反，如自言自語、發懶等行為，反讓心情放鬆，更利於健康。

日本素人1個月瘦腰15公分　靠坐著「抬腿」大絕招

小蠻腰是許多女人的夢想，但每天下班回到家，就只想放鬆當個沙發馬鈴薯，又或是各種懶惰的藉口不想動，現在日本有人親身做了實驗，只要簡單的抬腿..

不胖卻腿好粗？　細數是否有4個養成胖腿的壞習慣

明明不胖，粗粗的腿圍卻一直困擾著妳？想要有一雙人人羨慕的細腿不能只有減肥一途，許多不良的生活習慣也是導致腿型不佳的元凶，妳是否也有下列點..

連小學生都會你還好意思偷懶　適合秋天做的5種「消脂有氧運動」

氣候正逐漸轉涼，現在的氣溫是運動的好時機，想想冬天那些高熱量的鍋類，現在先來做點運動，為你的冬季進補挪出一些空間吧！今天推薦大家幾項，適..